Для чего нужен ритуал при ОКР

Для чего нужна компульсия/ритуал/навязчивое действие???

Когда человек с ОКР совершает компульсивный ритуал, ему удается хотя бы частично снизить градус дистресса. Только это временное облегчение, которое дарит нам выполненный ритуал. Также все это приводит к новым компульсиям, так как человек по своей природе склонен повторять поведение, которое когда-то помогло им избавиться от дискомфорта. Этот процесс называется «отрицательное подкрепление». 

Компульсивное поведение действительно помогает временно справиться с негативными переживаниями в виде тревоги и дискомфорта, этим мнимым облегчением ОКР заманивает в ловушку бесконечного цикла отрицательного подкрепления. Ваша обсессия вызывает дистресс, и вы испытываете потребность выполнить ритуал, для того, чтобы избавиться от дистресса. Ритуал приносит временное облегчение и, тем самым, подкрепляет компульсивное поведение, заставляя вас выполнять еще больше ритуалов в следующий раз, когда появится тревога. Этот замкнутый круг называется «обсессивно-компульсивный цикл».