Дуб — дерево

В народе метко говорят про непробиваемого и негибкого человека: «Ну ты и дуб!» или «Дуб — дерево». И это не про силу. Это про деревянность, неповоротливость, неспособность к маневру. В этом народная мудрость сходится с научной психологией. Ригидность в психологии — это негибкость личности, проявляющаяся в трудности адаптации к новым условиям, смене установок и взглядов.

При этом одним из главных признаков здоровой, сильной психики — это не дубовая стойкость, а гибкость.

Психическая гибкость — это не слабость. Это — высший пилотаж вашей нервной системы. Это способность:

🌱Не ломаться, а гнуться. Как бамбук во время шторма: он склоняется до земли, а потом распрямляется, в то время как дубы падают, подрубленные ураганом.

🌱Менять стратегию. Если ваш план «А» не сработал, у вас в запасе есть планы от «Б» до «Я», а не истеричное повторение одного и того же действия.

🌱Пересматривать убеждения. Способность сказать себе: «Я тогда была права, но сейчас обстоятельства изменились, и я имею право изменить свою точку зрения».

🌱Выходить из роли. Быть начальницей на работе и дурачиться с детьми дома. Быть «сильной» подругой и самой попросить плечо, когда тяжело.

Жизнь — это не осада крепости, где нужно стоять насмерть. Это танец, где нужно уметь двигаться, подстраиваться, чувствовать ритм и иногда вести, а иногда — позволять вести себя.

Жёсткость, «дубоватость» — это часто признак страха и травмы. Боишься согнуться — потому что кажется, что сломаешься. Боишься усомниться — потому что тогда рухнет вся картина мира.

Настоящая сила — в уверенности, что вы можете быть разными, можете ошибаться, можете адаптироваться и при этом — останетесь собой. Ваше ядро будет целым, даже если ваша форма будет меняться.

А в вас больше от дуба или от бамбука? В каких ситуациях ваша «дубоватость» вам мешала?