Фрустрация и способ её преодоления

Бывало ли в вашей жизни так, что вы чего-то очень хотите, но по объективным, не зависящим от вас причинам иметь этого не можете? Вы ставите перед собой определённую цель, идёте к ней, но наталкиваетесь на непреодолимые или трудно преодолимые препятствия. Состояние, которое вы при этом испытываете называется фрустрацией. 

🌼Фрустрация (от лат. frustratio — обман, тщетное ожидание) — это психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания. Такое состояние сопровождается отрицательными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием, и кажется: «Вот он тупик». 

🌼А давайте посмотрим на это с другого ракурса. Задайте себе вопрос: «Как я могу прожить замечательную жизнь без _______ (того, что я очень хочу, но не могу получить)?». Набросайте себе тезисы - какие интересы личные (жизненные) и профессиональные помогут вам наполнить свою жизнь, зарядить ее позитивом, сделать ее интересной и насыщенной. Подумайте и переключите свой фокус внимания с того, что вас расстраивает, на то, что дает вам силы и вдохновение. А то, о чем вы сейчас мечтаете, возможно еще и сбудется, но тогда, когда придёт время для этой мечты.