ГЛАВНЫЙ ШАГ В БОРЬБЕ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ

Приветствую , друзья!

Сегодня поговорим о прокрастинации. Довольно часто мы слышим это слово.

Прокрастинация -наш внутренний самооправдательный   механизм.

Как часто мы себе говорим , что с понедельника обязательно начнем действовать , Или просто подходящее время еще не наступило , лучше подождать. За такими  объяснениями незаметно проходят годы нашей жизни . Мы прокрастинируем в бесконтрольном инфопотреблении , довольствуемся маленькими и простыми делами , а большие и сложные откладываем на потом . В чем причина?

Сознание постоянно подстраивается под решения , которые принимает наш мозг , ловко объясняя себе , почему именно они правильные . Такой внутренний самооправдательный механизм есть в каждом из нас.

Первым , кто заметил и продемонстрировал эту особенность психики человека , был психолог Леон Фейстингер . Он же ввел в научный обиход понятие когнитивного диссонанса. В своей книге " Теория когнитивного диссонанса " Леон описывает поведение членов секты " Хранителей  Космоса", которые , уверовав в конце мира , побросали свои семьи , дома , работу и принялись ждать Судного дня.

Когда же в назначенный день ничего не произошло , они нашли прекрасные объяснения этому факту. Их сознание объяснило курьез , как будто своими молитвами они спасли мир!. Ловко , правда?

В нашем мозге происходит масса самых разнообразных интеллектуальных и физиологических процессов. На самом деле мы не знаем , почему принимаем то или иное решение. Но поверьте , наше сознание всегда найдет способ объяснить , чтобы было логично , правильно , оправданно и здраво.

Прокрастинация - модная болезнь современности , за которой скрывается обыкновенное непонимание куда . как и с какой силой себя приложить.

Если есть проблемы с принятием решения , обращайтесь на консультацию. Буду рада помочь.

Всем здоровья и успехов!