Межгалактический пинок

Предчувствие смерти.Тревога не берётся из ниоткуда. Её генерирует сам человек своим собственным отношением к какому-либо событию, обстоятельству или контексту своей жизни.И часто мы это даже не замечаем. Мы живём, а тревога идёт фоном, как будто сама по себе. Но это не так.Предчувствие смерти возникает тогда, когда мы в каком-ли...

КОГНИТИВНЫЕ ИСКАЖЕНИЯ(Часть 1)Иногда мы воспринимаем ситуации ошибочно, искаженно. У нас есть автоматические мысли, реакции на ситуации. Наша оценка, как правило, имеет негативный сценарий о нас.Такие ошибки мышления называются когнитивными искажениями. Они мешают реально воспринимать события и способствуют у...

Границы — штука невидимая. Их не пощупаешь. Не увидишь.Как понять что кто-то переступил черту?Ваше тело знает первым. Еще до того как мозг осознал — тело уже среагировало.Признаки что границу нарушили:1. Физический дискомфорт— Сжимается что-то внутри (грудь, живот)— Напрягаются плечи, челюсть— Хочется отстраниться, отодвинуться—...