Начинаю и бросаю. Что со мной не так?
Есть люди, которые очень быстро загораются чем-то новым.
Сегодня танцы. Через месяц вокал. Потом английский, а потом спортзал и керамика. Потом вдруг хочется научиться играть на фортепиано, купить красивую форму для йоги, записаться на курс по фотографии и начать бегать по утрам.
В начале все правда нравится. Есть азарт, красивая картинка в голове, ощущение: вот оно, наконец-то я нашла свое. А потом проходит совсем немного времени, и удовольствие куда-то девается. Надо ехать на занятие, а не хочется. Надо тренироваться, а скучно. Надо делать упражнение, а бесит. Надо снова быть новичком, снова не уметь, снова выглядеть глупо.
И человек бросает. А потом начинает себя есть: “Я безвольная”, “я ничего не довожу до конца”, “со мной что-то не так”. Не всегда.
Не каждое “бросила” надо лечить
Иногда вы просто пробуете и это нормально. Не каждое увлечение обязано стать любовью на всю жизнь. Можно походить на вокал и понять, что петь вам нравится только в машине или в душе. Можно попробовать теннис и обнаружить, что вам не нравится тренер, группа, дорога, атмосфера. Можно купить абонемент в зал и честно признать, что силовые тренировки не ваши, зато вам лучше заходит бассейн или длинные прогулки.
Мы почему-то часто требуем от себя сразу выбрать правильно. Как будто любое новое дело надо обязательно довести до серьезного результата, иначе это провал. Хотя иногда смысл был просто попробовать.
Где именно вы обычно сходите с дистанции
Другое дело, если вы бросаете вообще все и примерно на одном и том же месте.
Тут уже стоит присмотреться.
Например, у человека может быть ожидание, что занятие должно все время радовать. Вот я пришла на танцы, значит, мне должно быть красиво, легко, приятно, я должна чувствовать себя живой и вдохновленной. А там вдруг скучная разминка, неловкие движения, другие люди уже лучше умеют, тело устает, преподаватель поправляет.
И все. Уже не нравится.
Но хобби не обязано каждую минуту давать кайф. Даже любимое дело иногда бывает обычным и скучным, а иногда даже раздражающим. Или просто нормальным, без фейерверка.
Еще частая история: “если мое, значит, должно легко получаться”. А если не получается, значит, не мое.
Нет. Иногда “мое” сначала тоже получается криво. Особенно если вы только начали. Первые занятия почти везде неловкие. В спорте тело не слушается. В вокале голос звучит странно. В английском снова чувствуешь себя школьницей у доски. В рисовании выходит не картина, а что-то, что хочется быстро закрыть листом.
И вот здесь многие бросают не само занятие, а неприятное чувство: стыд, напряжение, скуку, злость, что не получается сразу красиво.
Бывает и другая причина. Вы пришли не за самим делом, а за образом себя. Не просто петь, а быть женщиной, которая красиво поет. Не просто ходить в зал, а стать собранной, подтянутой, дисциплинированной. Не просто учить язык, а наконец-то почувствовать себя человеком, который развивается.
А потом выясняется, что образ красивый, а процесс местами муторный. И интерес падает.
Что с этим делать?
Для начала не гнобить себя за каждое “бросила”. Если вы два года занимались вокалом и потом поняли, что больше не хотите, ничего страшного. Значит, напелись. Это тоже опыт, а не судимость.
Но если вы годами начинаете и бросаете все подряд, стоит посмотреть честнее:
- на каком месте вы сходите с дистанции?
- Когда становится скучно?
- Когда не получается? Когда надо приходить регулярно?
- Когда заканчивается новизна?
- Когда появляются люди, с которыми вам неприятно?
- Когда занятие перестает подтверждать красивую картинку о себе?
Ответ обычно где-то там.
И тогда нет задачи заставить себя любой ценой “доводить до конца”. Может надо просто выбрать другое место, другого преподавателя, другую группу, другой формат.
А иногда надо учиться выдерживать обычный дискомфорт начала. Не драму, не насилие над собой, а нормальное “пока не получается”, “пока скучно”, “пока я новичок”.
Потому что если уходить каждый раз, когда стало скучно, трудно или не так красиво, как вы себе представляли, можно так и не понять: вам правда не подходит это занятие или вы просто снова не выдержали момент, где новичку всегда немного неприятно.
Маргарита Багирова, психолог, РЭПТ- и ЛОРП-терапевт. Если вы узнали себя в этом тексте и хотите изменить свою ситуацию, запишитесь ко мне на консультацию: +7 981 833 69 54
Больше текстов и разборов публикую на канале в Телеграм «Как жить в этом мире, где всё не так, как хочется?»
6 
0 
0 
26 
Мои сообщения
