НЕВРОЗ – ЭТО ПРОТИВОРЕЧИЕ, КОТОРОЕ ТВОЙ МОЗГ НЕ МОЖЕТ РЕШИТЬ

Невроз – это внутренний конфликт, который застрял в психике:

— Хочу, но не могу

— Могу, но не хочу

— Нужно, но страшно

Как это проявляется?

Тревога, паника, бессонница, апатия, психосоматика…

Пример 1: Марина, 29

Марина давно несчастлива в браке. Она хочет уйти, но боится осуждения и одиночества.

— «Я несчастлива, но не решаюсь уйти»

— «Я могу уйти, но страшно, вдруг пожалею?»

Замкнутый круг → тревога, бессонница, хроническая усталость.

Пример 2: Денис, 35

Денис работает на престижной работе, но ненавидит её. Он хочет всё бросить, но боится потерять стабильность.

— «Я хочу уйти, но тогда что дальше?»

— «Я могу остаться, но это меня разрушает»

Замкнутый круг → головные боли, панические атаки, раздражительность.

Невроз – это психогенное, обратимое состояние. Оно возникает из-за нерешённого конфликта в системе значимых отношений. Это означает, что его можно проработать в личной терапии.

Меня зовут Кристина Шулькина, я дипломированный психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств, а также эксперт по эмоциональному интеллекту и стрессоустойчивости.

Записывайся на консультации:

1. Запишись на консультации в личные сообщения 📩
2. Пиши мне сообщения в Telegram @kristina_shu001 (Кристина Шулькина)