ОДИНОЧЕСТВО

С детства нас (девочек, а может и мальчиков) очень активно учат как не остаться одним, как плохо быть одним, учат, что нужно делать, как жить, чтобы не остаться одним.

Скажу вам, что меня это с самого детства сильно удивляло, потому что постоянные бесконечные старания ради окружающих очень утомляют, опустошают и не дают сориентироваться в том, что же мне нужно, чего я хочу в жизни.

Боюсь ли я, как женщина, как терапевт и как человек, так называемого одиночества?

Конечно нет. Потому что, как сказала наш преподаватель Светлана Ляшковская:

«С чего вдруг замечательное, наполняющее ресурсами уединение, должно превратиться для меня в кошмарное одиночество?»

Концепция про одиночество беспокоит многих, особенно девушек и женщин.

Ведь в патриархальном обществе женщин так воспитывал социум на протяжении многих лет. Но дело не только в этом.

Из-за чего же еще беспокоит одиночество?

Это отношение к одиночеству адресует (переносит) нас к какому-то индивидуальному опыту из многих отношений прошлого, начиная с детства (родительские, сестры, братья, друзья, партнеры и пр.).

Человек оказываясь один или представляя себе как он окажется один, для него это переживание ощущается как полное разрушения контакта со всеми и всем.

И туда заряжено (добавлено) переживание собственной ненужности, отвергнутости и пр. И это делает одиночество таким болезненным.

НО если у вас сохраняется представление о том, что ваши отношения с окружающими продолжаются, даже если кто-то вас отставил/ушел, даже если вы какое-то время можете провести одни.

Если у вы напоминаете себе, что мир огромен, в нем 8 млрд людей и часть из них 100% хотят быть с вами.

Да и вообще остаться одной/одному с таким количеством людей в мире нужно еще очень постараться!

А есть люди, которые оказавшись одни проживают острое ощущение изоляции и невозможность эту изоляцию прервать, выйти из нее.

Как будто это ужасно и непреодолимо.

Но это происходит ТОЛЬКО в нашей голове, в нашем мозге.

Но ВНЕ нашего мозга и мышления всё абсолютно по-другому!

Это является незрелой реакцией незрелой Личности.

И это шикарные ЗАПРОСЫ на личную терапию: «Я боюсь одиночества. Я одинока, одинок. Я никому ненужна/ненужен.»

Во взрослом возрасте мы МОЖЕМ и ДОЛЖНЫ уметь ВЫДЕРЖИВАТЬ одиночество и НАСЛАЖДАТЬСЯ им. Это нормально и очень естественно, и этому я учу вас в ТЕРАПИИ ВАШЕЙ ЛИЧНОСТИ.

Для записи на консультации пишите мне в личные сообщения.