Он опять не пишет. Что со мной не так?
Может, он просто стесняется? Или устал? Или боится сильных чувств?
Женский мозг удивительный мастер по генерации версий. Когда мужчина пропадает, не пишет, не зовёт, не проявляется, то в голове вспыхивает фейерверк оправданий: «Может, он просто не умеет проявляться», «Вдруг у него трудный период», «Наверное, боится сильной привязанности».
Мы додумываем. И часто не в свою пользу.
Почему мы не можем просто признать очевидное: ему не интересно. Ему удобно молчать. Он выбирает не быть на связи. И всё.
Нет, это не про то, что «ты плохая» или «с тобой что-то не так». Это про то, что ты ему не так важна, как хотелось бы. И это нормально. Это не трагедия, это жизнь. Нам всем иногда кто-то нравится, но не взаимно. Боль возникает не от того, что человек исчез. А от того, что мы зацепились. Начали ждать, надеяться, фантазировать. Мы вкладываемся туда, где пусто. Мы в проигрыше, и именно это рвёт изнутри.
Почему так сложно признать, что тебе не рады?
Потому что это отсылает к чему-то старому. Там, где уже была история, в которой ты пыталась заслужить внимание. Там, где любовь надо было выстрадать. Где нужно было терпеть холод, отсутствие ответов, эмоциональные качели и считать это нормой.
И теперь ты снова попала в похожую ситуацию. Как будто можешь переиграть старую боль. Победить. Стать нужной. Добиться.
Но настоящая победа не в этом. Она в умении уходить, когда тебе не отвечают. Не злиться, не обижаться, не мстить. А просто говорить себе:
«Я достойна другого. Я не буду оставаться там, где меня нет».
Это и есть взрослая позиция. Не искать оправданий другому. А задать вопрос себе:
«Почему я остаюсь? Почему соглашаюсь на обесценивание? Почему мне важно получить отклик от того, кто не сдвигается с места?»
Может, ты не умеешь переживать отказ? Не умеешь прожить: «Я нравлюсь не всем. И это окей». Это тяжело. Это бьёт по самолюбию. Особенно, если внутри живёт убеждение: «Если меня не выбрали, то значит, я хуже».
На самом деле нет. Ты не хуже. Просто ты не его человек. И он не твой.
Чем быстрее ты сможешь признать это, тем быстрее освободишь место для настоящей взаимности. Там, где не нужно тянуть, догадываться, придумывать. Там, где человек сам хочет быть рядом. И показывает это действиями. Не раз в месяц, не по пьяни, не на словах.
Ты увидишь разницу. Это как дышать полной грудью после того как долго стояла в душной комнате. Вопрос не в том, почему он не пишет, а в том, почему ты всё ещё ждёшь.
Маргарита Багирова, психолог, ЛОРП и Схема-терапевт. Если вы узнали себя в этом тексте и хотите изменить свою ситуацию, запишитесь ко мне на консультацию:
Больше текстов и разборов публикую на канале в Телеграм «Как жить в этом мире, где всё не так, как хочется?»
1 
0 
0 
4 
Мои сообщения
