От кого бежим?

Всем привет. Сегодня я хочу поговорить об избегающем типе привязанности, также известном как тревожно-избегающий тип или избегающее расстройство личности. Я хочу предупредить, что коррекция такого поведения требует времени. Долгие годы формировались определенные модели поведения, и исправить их не так просто, как кажется. Говорю, как человек, который через это прошел.  Однако усилия того стоят!

Далее я буду использовать сокращение ТИПТ для удобства. Много информации об этом уже можно найти на различных интернет-платформах. Некоторая информация соответствует действительности, некоторая приближена к ней, но есть и ложь или манипуляция со стороны авторов, которые пытаются привлечь аудиторию. Я хотела бы прокомментировать несколько часто встречающихся тезисов о ТИПТ:

- Страх потерять свободу;

- Отсутствие желания эмоционально приближаться к другим;

- Неспособность заботиться о ком-то или принимать заботу;

- Предпочтение оставаться одиноким.

Хочу отметить, что люди с ТИПТ также нуждаются в близости и привязанности, они хотят любить и быть любимыми, заботиться и принимать заботу. Да, иногда им кажется безопаснее оставаться в одиночестве, но это имеет свою цену.

Основные черты ТИПТ включают в себя:

- Закрытость, которая может проявляться как и у людей с минимальным  количеством  социальных контактов, так и во внешне сильной, уверенной и харизматичной личности.

- Боязнь критики, что может привести к чрезмерной чувствительности и разрыву контакта при критике.

- Страх близости в отношениях, что может выражаться как в избегании контактов, так и в многочисленных  поверхностных эмоциональных связях.Такие люди могут поддерживать долгосрочные отношения, в которых  нет эмоциональной близости. Это некая зона безопасности и контроля. Но это всего лишь искажение восприятия реальности. 

- Поиск одобрения для подтверждения собственной успешности.

- Холодное, грубое или циничное  поведение в отношении объекта симпатии, как способ защиты от сближения.

- Амбивалентность и эмоциональные качели в начале отношений, сближение вызывает сильное эмоциональное напряжение, которое требует разгрузки и временного отстранения. 

- разрыв отношений на опережение.

Это лишь некоторые черты ТИПТ, которые могут проявляться в разной степени у разных людей. Если вы узнали себя или кого-то из своих знакомых в этом посте, делитесь своим мнением в комментариях.