Отношения в жизни

Всю жизнь можно разделить на 3 вида отношений: отношения с собой, отношения с другими, отношения с событиями. Любое отношение состоит из ВОСПРИЯТИЯ и РЕАГИРОВАНИЯ. Ты как-то воспринимаешь себя и реагируешь (ведешь себя определяем образом), точно так же происходит с людьми и событиями. Лидирующее место в этой троице занимает отношение к себе или самоотношение, потому что все остальные аспекты связаны напрямую с ним. Нельзя отделить отношение к близкому человеку от отношения к самому себе, потому что любой контакт проходит через тебя. 

Самоотношение - это самая глубокая, устойчивая и фундаментальная структура твоей личности, поэтому ее так сложно менять. Изменить отношение к миру, событиям, людям легче, потому что ты в целом привык воспринимать это как нечто изменчивое. К себе ты относишься как к чему-то постоянному. Люди, окружающие тебя меняются всю жизнь, как и события, а с самим собой ты находишься каждый день, несмотря ни на что. Самоотношение никогда тебя не покидает. Поэтому к самому себе самое сложное и многогранное отношение. Проживая любые события (на работе, в семье, с близкими, друзьями и т.п) ты всегда соприкасаешься с самим собой, потому что в каждой ситуации есть какое-то к себе отношение. Ты этого не замечаешь, не думаешь об этом, и просто реагируешь. 

Задача терапии состоит в том, чтобы познакомиться с историей формирования отношения к себе через отношения с другими людьми и ситуациями в жизни. Там лежат все ответы на вопросы, почему я такой и так себя веду.