Почему тебя тянет к тем, кто делает больно?

Почему тебя тянет к тем, кто делает больно? 💔

«Он такой сложный, загадочный, холодный... Но когда он рядом — я летаю!» Знакомо?

Если твои самые яркие романы всегда похожи на американские горки, у меня для тебя важная новость. Скорее всего, ты перепутала любовь и адреналиновую тревогу.

Как работает эта ловушка?

У тревожного партнера (тебя) и избегающего партнера (его) — идеальный, но мучительный «пазл»:

    Стадия «Близость»: Он проявляет внимание, пишет, зовет на свидание. Твой мозг заливает дофамином. Ты счастлива.
    Стадия «Холод»: Как только становится слишком близко, избегающий партнер пугается и отдаляется. Перестает писать, пропадает на выходные, становится формальным.
    Стадия «Паника»: Твоя тревога взлетает до небес. Ты не спишь, проверяешь его соцсети, прокручиваешь диалоги. Твой мозг в этот момент работает на пределе.
    Стадия «Примирение»: Он снова проявляется. И этот резкий переход от «адской тревоги» к «облегчению» мозг считывает как невероятный всплеск любви.

В чем подвох?
На фоне этих «эмоциональных качелей» нормальный, стабильный и заботливый мужчина кажется тебе... скучным.

«Нет искры», «не тянет», «нет бабочек» — говоришь ты. Но на самом деле твоему мозгу просто не хватает привычного коктейля из кортизола (гормона стресса) и дофамина. Ты привыкла «заслуживать» любовь и «догонять» её.

Что делать?
Перестать искать «искру» там, где горит пожар твоей тревоги.

Здоровые отношения — это когда тебе спокойно. Когда не нужно гадать, что он имел в виду. Когда ты знаешь, что он придет, напишет и поддержит.