Почему тревога проявляется телесными симптомами?

Тревога и вегетативная нервная система тесно взаимосвязаны.

 Вегетативная нервная система (ВНС) — это часть нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции организма, такие как сердцебиение, дыхание, пищеварение и потоотделение. Когда человек испытывает тревогу, ВНС реагирует, активируя симпатическую нервную систему.

Вот как это происходит:

• При восприятии угрозы (реальной или воображаемой), в мозге запускается каскад реакций. Это приводит к активации симпатической нервной системы, которая "включает" реакцию "бей или беги".

•Активированная симпатическая нервная система выделяет гормоны стресса, такие как адреналин, кортизол и норадреналин. Это вызывает характерные физические симптомы тревоги:

  * Учащенное сердцебиение (тахикардия).
  * Повышенное артериальное давление.
  * Учащенное дыхание (гипервентиляция).
  * Повышенное потоотделение.
  * Мышечное напряжение.
  * Нарушение пищеварения.
  * Сухость во рту.
  * Тремор.
  

После того, как угроза миновала, парасимпатическая нервная система, ответственная за "релаксацию и восстановление", должна активироваться, чтобы вернуть организм в нормальное состояние. 

Однако, при тревожных расстройствах, этот баланс может быть нарушен, и парасимпатическая нервная система не может эффективно противодействовать симпатической. Это приводит к хроническим физиологическим симптомам тревоги или ВСД.

Этот дисбаланс и приводит к широкому спектру физических симптомов, которые часто пугают человека и усиливают тревогу, создавая порочный круг.

Лечение тревожных расстройств часто направлено на восстановление баланса между симпатическим и парасимпатическими отделами, используя различные методы, такие как психотерапия и медикаментозное лечение.