Почему уверенность - это не про наглость, а про свободу?
Если не читали мою статью Почему «очень хорошие люди» - это самые страшные люди, то загляните – там как раз про «очень хороших людей», которые угождают всем, но при этом теряют себя. Вот ссылка: https://bez-nevroza.ru/article/pochemu-ochen-horoshie-lyudi-eto-samye-strashnye-lyudi_97616154413/
А теперь давайте разберёмся с другой крайностью.
Настоящая уверенность - это не громкий голос, не агрессивное поведение и не способность «поставить всех на место». Это умение спокойно сказать: «Я могу без тебя».
Уверенный человек не боится потерять
Не бывает уверенного человека, который цепляется за всех подряд. Он не держится за людей, которые ему не подходят, не боится уйти с работы, которая его угнетает, и не терпит отношения, где его не ценят.
А теперь посмотрите на тех, кто уверен в себе: как они себя ведут? Они не пресмыкаются, не выслуживаются, не пытаются угодить всем. Почему? Потому что они не боятся одиночества. Они знают, что у них есть опора - они сами.
Вы видели когда-нибудь девушку, которая устраивает «совет подруг» перед тем, как купить штаны? «Мне идут? Точно идут? А если вот эти? А ты как думаешь?» и только когда коллектив вынес вердикт, она решается на покупку.
А теперь представьте другую: она пришла, померила, купила. И пошла дальше, потому что ей самой нравится.
Разница огромная. Первая зависит от чужого мнения. Вторая сама принимает решения.
❌ Неуверенный человек боится сказать «нет»
Если вам сложно отказать, если вы цепляетесь за одобрение, если боитесь потерять даже тех, кто вас не устраивает - это не про доброту. Это про зависимость.
Это как с подругами: уверенная девушка не боится, что завтра её «отпишут». Она не меняет своё мнение только ради сохранения дружбы. Потому что она в этой дружбе по выбору, а не из страха остаться одной.
А теперь представьте обратное: человек, который вечно прогибается, сглаживает углы, терпит ради того, чтобы его не бросили. Что с ним будет? Его так или иначе «бросят», потому что он не держит границы, не проявляет себя, не вызывает уважения.
Ещё один пример: поход в ресторан. Представьте двух людей:
- Первый говорит: «Мне всё равно, закажи что-нибудь», потому что боится показаться привередливым.
- Второй сразу заявляет: «Я не ем острое, я хочу пасту», и делает выбор сам.
Как вы думаете, кто из них выглядит увереннее?
Как прийти к уверенности?
1⃣ Перестаньте держаться за тех, кто вам не подходит
Да, страшно. Но если вас устраивают только отношения, в которых вас «не бросят», вы добровольно отдаёте свою свободу.
2⃣ Научитесь опираться на себя
Если вы не знаете, что вам нравится, и ждёте чужого одобрения, то с этим придётся работать. Как? Маленькими шагами. Выбирайте, что вам есть, как вам отдыхать, чем заниматься в выходные. Без чужих советов.
3⃣ Начните принимать маленькие решения без оглядки на других
Выбирайте одежду, еду, маршрут прогулки без коллективного обсуждения. Если ошибётесь - переживёте. Но зато сделаете первый шаг к свободе.
4⃣ Помните, что жизнь не заканчивается на одном человеке
Ни на партнёре, ни на подруге, ни на начальнике. Уверенность - это не про наглость, а про свободу. Возможность жить так, как вам нужно, а не так, как от вас ждут.
Маргарита Багирова, психолог, ЛОРП и Схема-терапевт. Если вы узнали себя в этом тексте и хотите изменить свою ситуацию, запишитесь ко мне на консультацию:
Больше текстов и разборов публикую на канале в Телеграм «Как жить в этом мире, где всё не так, как хочется?»
2 
0 
0 
6 
Мои сообщения
