Почему важно понять,что вы чувствуете?

Почему важно понять,что вы чувствуете?                                                                      

Жить в соответствии со своими чувствами — значит уважать внутренние сигналы, которые дает вам ваша психика и тело. Это не про то, чтобы следовать каждому импульсу, а про то, чтобы услышать сообщение, понять его и выбрать действие, которое будет гармоничны для вас. Это путь к большей целостности, меньшему количеству внутренних конфликтов и более осмысленной жизни.

Многие люди не живут в соответствии с чувствами просто потому, что не осознают их. Они испытывают смутный дискомфорт, напряжение или, наоборот, подъем, но не могут это назвать.