Почему возникает зависть?

Человек Х скроллит ленту и вдруг натыкается на видео в котором запечатлен Человек ХХ, явно имеющий что-то лучше,чем он сам.

В этот момент Человек Х ловит себя на том, что в груди у него защемило, лицо скосилось, а глаза наполнились злостью - он завидует. Если зависть под запретом, то она находит выход в виде морализаторства обесценивания, злобы, а иногда и ревности.

Почему же человек испытывает зависть?

- Он хочет так же, но не может это получить, ввиду собственных умственных и4 физических возможностей, и вместо того, чтобы столкнуться с болезненным ощущением собственной несостоятельности, он может начать хотеть, чтобы и у другого этого не было

- Он не может себе разрешить этого. Возможно его так воспитали, возможно это культуральная особенность, которая сказалась на его мировоззрении, а возможно это его собственный стиль мышления сказался таким образом, что он себе не разрешает того, чего он на самом деле хочет

Поэтому зависть сама по себе ещё не делает человека плохим. Иногда она довольно неприятным способом показывает то, чего нам хочется, чего нам не хватает или что мы пока не разрешаем себе иметь.

И вопрос скорее в том, что человек делает с этой эмоцией дальше: обесценивает другого, злится на него или пытается понять, что именно его так задело и о какой собственной потребности это говорит.

В этот момент полезно себя спросить: что именно сейчас так сильно меня задело?

Что именно вызывает зависть? Деньги? Внешность? Отношения? Свобода? Профессиональный успех? Возможность жить так, как хочется?

Возможно, дело вообще не в другом человеке - он просто подсветил то, чего сейчас не хватает испытывающему зависть