Почему я не могу начать что-то делать

Всем известно, что начать - сложнее всего. Но почему же так происходит? И что с этим делать?

Первое, что можно (и нужно) сделать - это признать наличие проблемы и найти причину происходящего. Однако, очень часто найденная причина используется как оправдание собственного бездействия, как перенос ответственности с себя на внешние обстоятельства. Не обманывайте себя.
Далее, попробуйте оценить, сколько времени может занять выполнение вашей задачи. Нас не интересует точность этого прогноза, но нам очень важно как вы ощущаете предстоящие затраты времени. Видя (или чувствуя) что задача большая, вы точно будете ее откладывать. Разбейте ее на этапы, размер которых вас не пугает.
Часто наше расписание забито важными делами, между которыми нет достаточного количества времени на выполнение задачи. Скажем, между двумя консультациями у меня есть 45 минут, а задача предварительно должна занять 2 часа. И понимание того, что двухчасовую задачу просто некуда «воткнуть» отталкивает нас от выполнения. Опять же, разбивайте задачу на куски, которые поместятся в ваше расписание.
Бывает, что к задаче мы приступаем, но в голове «полный штиль», непонятно с чего начать. Поэтому во время планирования очень важно обозначить самый первый шаг, который надо сделать. То есть как только вы, будучи наполненными решимостью, приступите к задаче - вам будет ясно что делать в самую первую очередь. Этот шаг должен быть элементарно простым, но все же иметь отношение к делу. Будьте уверены, второй шаг придет к вам в голову во время работы над первым.
И последнее, но очень важное. Записывая задачу в список, используйте более точные формулировки. «Написать пост» это плохая формулировка. Увидев такую задачу, мозг «испугается» неопределенности и потянет вас заняться чем-нибудь более понятным. Например, полистать ленту.