Почему я возвращаюсь к человеку, с которым сама решила расстаться?

Вы сами решили уйти.

Не вас бросили. Вы думали об этом, устали от отношений и в какой-то момент сказали себе:

«Всё. Я больше так не хочу».

Первые дни даже может быть облегчение.

А потом проходит время — и начинается:

«А может, я погорячилась?»
«Ведь нам было хорошо…»
«Может, написать ему?»
«А вдруг я совершила ошибку?»

И особенно сильно может накрыть, если вы узнаёте, что бывший начал общаться с кем-то другим.

Ножелание вернуться ещё не означает, что расставание было ошибкой.

После разрыва происходит несколько вещей.

Во-первых, плохое постепенно стирается. Уже не так остро помнятся ссоры, обиды и причины, по которым вы решили уйти. Зато вспоминаются объятия, поездки, секс, разговоры и хорошие вечера.

Во-вторых, вы можете скучать не столько по самим отношениям, сколько по тому,что они вам давали: близости, вниманию, привычным сообщениям, ощущению «у меня кто-то есть».

В-третьих, иногда особенно больно становится от мысли:

«Как это — он спокойно живёт дальше без меня?»

И появляется желание проверить: я всё ещё важна? Он ещё скучает? Вернул бы меня?

Если бывший отвечает тепло — тревога снижается. И иногда вместе с ней снова пропадает желание возвращаться.

Есть и ещё один сценарий:

близость → становится тяжело → хочется уйти → расставание → страх потери → хочется вернуть → примирение → облегчение → снова становится тяжело.

Так пара может расставаться и сходиться много раз.

Поэтому перед тем, как написать«Давай попробуем ещё раз», полезно спросить себя:

Я скучаю по человеку или по ощущению, которое было рядом с ним?

И ещё важнее:

Что изменилось с момента нашего расставания?

Если ничего не изменилось, кроме того, что вы соскучились, велика вероятность, что после возвращения постепенно вернутся и те причины, из-за которых вы когда-то решили уйти.

Сильная тоска говорит о том, что вы потеряли что-то значимое. Но она сама по себе не отвечает на вопрос,подходят ли вам эти отношения.

Иногда мы хотим вернуть не отношения.

Мы хотим вернуть близость, привычность, чувство собственной значимости — или просто перестать чувствовать пустоту.

И вот это различие очень важно увидеть.