Притча о зеленых волосах:)

«Однажды Учитель подошел к одной из учениц и сказал:

«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек».

Девушка покраснела и от обиды на её глазах  выступили слезы. Однако учитель заметил, что у его слов есть смысл, который станет ясен чуть позже. 

Он снова посмотрел на неё и продолжил: «Я уже давно преподаю, но никогда не видел у себя на занятиях человека с такими ужасно зелёными волосами, как у вас». В этот раз девушка рассмеялась.

— «Почему вы смеетесь?» - спросил ее Учитель.

— Потому что нет у меня никаких зеленых волос.

— Почему же тогда вы расстроились в первый раз?..»

Поняли суть?..

Никто не может вас задеть или обидеть. Кроме одного человека. И этот человек — вы сами.

Критика задевает нас только тогда, когда совпадает с тем, что мы думаем о себе сами, в чем сомневаемся. Если наше знание о себе устойчивое и крепкое (как то, что Земля круглая) то, что бы ни говорили нам другие, мы будем знать, что это неправда.

Поэтому в следующий раз, когда почувствуете боль и обиду из-за того, что о вас сказали другие, просто задайте себе вопрос: не мои ли это «зеленые волосы»? 

И если вдруг окажется, что критика перекликается с вашим собственным самоощущением —  используйте эту информацию для работы над укреплением самооценки. 


Кризисный психолог. Специалист по тревожным расстройствам
автор статьи
42
0
59
308
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Мичурина Дарья Андреевна
◾Высокая тревога ◾Соматоформные СИМПТОМЫ ◾Панические атаки ◾Перепады настроения ◾Невроз дыхания ◾ГТР ◾Фобии и страхи ◾Ипохондрия ◾СРК ◾Навязчивые мысли ◾Агорафобия ◾ОКР ◾Страх сойти с ума ◾Дереализация ◾Тревожно - депрессивные состояния и расстройства
Соколовская Анна
Повышенная тревожность; панические атаки; агорафобия; кардиофобия; различные фобии; ипохондрия; личностные и семейные кризисы; проблемы самооценки; ОКР; ПТСР;
Акинина Анастасия
РПП, тревожные расстройства
Якунина Татьяна Владимировна
Депрессия, стресс,панические атаки,фобии,тревожность,утрата,отношения
Щербань Ольга | Санкт-Петербург
Тревожные расстройства, неврозы, панические атаки, ипохондрия, депрессия, ОКР, развитие эмоционального интеллекта, управление эмоциями, уверенность в себе.
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.