"Хочу и буду". В чем подвох?

Раскрученная фраза «Хочу и буду» звучит как символ силы и свободы, но в работе с тревожно-депрессивными состояниями и РПП я часто вижу, как этот лозунг превращается в иллюзию жизни вне реальности. В своём «хочу и буду» люди нередко игнорируют не только собственное состояние, но и реальность окружающих людей. Как будто:
▪️ можно не учитывать свою тревогу, истощение, симптомы
▪️ можно не замечать усталость и ограничения тела
▪️ можно не учитывать, что у близких есть свои чувства, границы и возможности
▪️ можно требовать от мира и людей соответствовать своему «хочу».
Но реальность так не работает. Когда человек живёт в режиме «хочу и буду», он отказывается видеть:
— где он находится сейчас
— в каком ресурсе он реально живёт
— что происходит с другими людьми рядом
— и какие обстоятельства не зависят от его желания.
Это не про взрослую опору. Это про жизнь в фантазии. А дальше — знакомый круг:
- ожидания не совпадают с реальностью
- появляется разочарование и злость
- усиливается тревога и чувство вины
- симптомы становятся ярче
- невроз закручивается ещё сильнее.
Здоровая позиция начинается с контакта с реальностью своей и чужой. Не банальное «хочу и буду», а задавать проясняющие вопросы вместо давления:
— В каком я состоянии сегодня?
— Что реально возможно в моей жизни сейчас?
— Какие ограничения есть у меня и у людей рядом?
— Что я уже сделала, чтобы приблизиться к своему «хочу»?
— Какой шаг будет поддерживающим, а не разрушающим?
Настоящая опора — это не отрицание реальности, а умение выстраивать с ней отношения. Я хочу  и каждый день делаю что-то возможное для этого. Я в контакте с собой, в уважении к другим, без иллюзий и насилия над психикой.
Если откликается — это уже шаг к устойчивости.🤍