Симптомы невроза

Общее правило работы со всеми симптомами невроза 

Скажу простым языком -ровное .

Что такое в целом симптомы в неврозе ?

Когда человек находится долго в стрессовой ситуации ,далее она долго не разрешается ,человек уже попадает в дистресс -хронический стресс .

Наш мозг очень умный и симптомы на самом деле тоже ,он просто устает от напряжения и ищет ему выход ,выход всегда уходит в симптом .

Представьте измученную психику образно ,похоже на оголенный провод .Но все же есть какие то части ещё «живого» провода остатки и они пытаются удержать оголенный провод ,также и психика .

Когда психика истощена -возникает симптом ,как рывок к переключению ,с оголенного провода на остатки ,но факт в том ,что провод уже оголен .

Так вот надо решать вопрос оголенного провода ,либо его менять ,тогда остатки будут не нужны .

Также и симптомы,ну какой смысл о них парится ,если это не главная проблема .

Поэтому когда вы испытываете нормальный вегетативные реакции организма ,просто дисфункциональные вам надо не ставить акцент на симптомах ,а подкопнуть немного  глубже.

Вегетативная активность -это следствие дистресса (с какой то стороны защитная реакция здоровой психики),причина затяжная тревога о какой то проблеме ,ситуации .Нет смысла бесконечно «лечить» симптомы ,они нормальны,пускай они будут,это временный дискомфорт .