Стоицизм на каждый день.

Почему возникает та самая вегетативная активность в виде: •ладошки потеют, •сердце колотится, •пульс учащен, •голова кружится, •живот крутит, •тремор начинается, •ком в горле, •воздуха не хватает и т.д. Если мы рассмотрим это в контексте реальной угрозы, пожар, н-р, или объект...

Депрессия — одно из самых распространенных психических расстройств, которое существенно влияет на качество жизни. В зависимости от причин и характеристик депрессивное состояние может быть классифицировано как эндогенное или психогенное. 🌿Эндогенная депрессия Ссвязана с внутренними биохимическими изменениями в мо...

Часто изменения в нашей жизни приходят через стыд. Каждый раз, когда мы делаем то, чего боимся, показываем свои слабости или «неидеальные стороны», мы расширяем границы привычного.Примеры таких моментов:Первый день на новой работе/учебе.Публичное выступление/запись видео, которое страшно показывать другим или публиковать в сети....