Важное правило

ШАГ 1В первую очередь нужно удостовериться, что это именно приступ паники, а не проявление высокой тревоги. Если вы убеждены, что сейчас умрете, звоните в скорую и бежите спасаться - да, это действительно паническая атакаШАГ 2Терапия начинается с психообразования и обследований (кардиолог, эндокринолог, гематолог)ЦИКЛ ...

Этот текст для тех, на кого накатывает ужас, паника и беспокойство от мысли, что нужно выходить на улицу. Непонятно, что с этим делать, а жизнь проходит мимо. Даже страшно выйти одному в магазин.Если вам это не знакомо — поздравляю, можете почитать что-нибудь другое:🔵Почему симптомы тревоги меняют друг друга и нет ник...

Каково живется людям, оказавшимся внутри процесса невротизации близкого человека? Ну, во-первых, этот человек может оказаться в одной из двух позиций: быть причиной невроза или ему просто «повезло» быть рядом. ) И тому, и другом не позавидуешь. ) С какой стороны ни посмотри, они до конца не понимают, что происходит. А да...