Жизнь без тревоги

Чтобы научиться искусству жить без тревог, нужно: 1) научиться дихотомии, контролю, что  в вашей власти, а что не в вашей власти( т.е что доступно под контроль человека, а что нет ;2) тело- забота мыслей,  т. е, выбор реакций на те или иные события .Мы сами выбираем своё отношение, как относится к тем или иным ситуациям, событиям; 3) негативная визуализация, т.е приготовление к бедам, допускать события, которые вас тревожат; 4)автономная денежная политика,  чтобы быть финансово независимым, не зависеть  финансово от близких людей.  Философия жизни- это гармонично выполнять эти роли на спокойствие.