Социофобия

Поставьте галочки напротив тех пунктов, которые про вас:

·  я боюсь публично выступать

·  я сильно краснею, если на меня обратили внимание

·  высказываться при всех страшно

·  я несу отчёт начальнику и потеют ладони

·  новые знакомства не для меня

·  я стеснительный

·  про меня должны думать хорошо

·  познакомиться с парнем/девушкой первой/ым- ой, нет

·  не могу выдержать взгляд собеседника

·  не могу есть при всех

Социофобия - тип тревожного расстройства, выражающийся излишним страхом или тревогой, возникающими в одной или нескольких социальных ситуациях. Человек, который страдает этим расстройством, боится, что его действия или выражение тревоги будут негативно оценены окружающими, и в результате стремится избегать ситуаций, в которых возникает страх или тревога. Корни расстройства уходят в мир детства, когда ребёнок учится выстраивать социальное взаимодействие со сверстниками.

Агрессивная среда, слабый наследственный тип нервной системы, а также тревожные и мнительные родители, которые сами краснели за поведение или промахи ребёнка, формируют убеждение в собственной никчёмности, страх проявлять эмоции и налаживать коммуникацию. В той или иной степени, мы все имеем признаки доли фобии социального проявления. Проблема возникает тогда, когда человеку это мешает работать, заводить знакомства, семью и жить.

Побороть социофобию можно, путем навыка взаимодействия с социумом постоянно.