А судьи кто?

🥺 Страх осуждения, критики, косых взглядов, чужой негативной оценки – пожалуй, одна из самых популярных проблем, с которой я сталкиваюсь в своей работе.

⚖️ На одной чаше весов: «А что скажут люди?», «А вдруг они обо мне плохо подумают?» Нельзя этого допустить!

⚖️ На другой чаше весов: «Как же я устал (а) переживать об этом. Не хочу, чтоб меня это так волновало»

И так личность туда-сюда качается. То одна мысль перевешивает, то другая. Откуда это взялось и что с этим делать, можно рассуждать очень долго. Сейчас просто предлагаю подумать вот о чем... 

🔎 Зачем позволять другим людям учить Вас жизни❓

Они точно знают, как правильно одеваться, во сколько приходить вечером, кем работать, сколько весить, с кем жить, кого любить, когда рожать детей, и поэтому Вам так важно их мнение? А эти «знатоки-праведники» точно прошли долгий путь в Ваших ботинках, чтобы судить? 

🔎 Должны ли мы все быть одинаковыми❓ 

Различия во взглядах, вкусах, убеждениях, ценностях, внешнем виде, неизбежно приводят к недопониманию и антипатии. Мы не можем нравиться всем, все не могут нравиться нам.  Это естественное явление. Так почему бы не позволить ему быть? (как ненастной погоде)

И если уж тратить энергию, то не на страх и избегание критики, а на самовыражение и поиск единомышленников, которые будут Вас поддерживать. 

«Кто-то печет булочки, а кто-то жарит кузнечиков. Я лично предпочитаю булочки, но совершенно спокойно отношусь к тем, кто с аппетитом, как я, булочки, уплетает жареных кузнечиков. К человеку, который готовит кузнечиков, у меня тоже нет никаких претензий. Это его дело. Не моё. Он же не пихает их мне в рот, вырывая из моих рук любимую булочку со взбитыми сливками. Проходя мимо его лавки, я ему улыбнусь. Просто так. Забавный тип. Я не считаю его лохом, идиотом, дебилом, петухом, мразью, извращенцем, гламурной тварью, продажной скотиной и т. д. Он просто жарит кузнечиков, которых я не ем. Даже этот странный для меня труд я уважаю просто потому, что так меня учили. Судя по комментариям, многих учили по-другому». 

Сергей Шнуров (Ё!)

Мой телеграм канал https://t.me/IneedPsyHELP

Клинический психолог. Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам и эмоциональному интеллекту.
автор статьи
107
0
210
436
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.