А ВОТ И… НЕ ПОРУГАЕМСЯ!


Спорите, конфликтуете с партнером, родственниками, коллегами, приятелями и друзьями?

Разве это плохо? Нас же учили: «в споре рождается истина», «лучше спорщик, чем потворщик», уже не говоря о «бьет – значит любит». Но народный фольклор не многим помогает переносить споры и конфликты, избегая болевых точек.

Разберемся: в каких же сферах оправдан спор и даже конфликт, а в каких – его лучше избегать.  

Алгоритм развития конфликта следующий. Первое: мы высказываем свое мнение, обосновываем его аргументами, фактами и выслушиваем оппонента. Второе: при противоречии мнений – добавляем доказательства. Третье: переходим к тяжелой артиллерии – эмоциям и манипуляциям, доводя конфликт до кульминации. И наконец, побежденная сторона тем или иным способом выходит из игры.

Прояснение своего мнения и его доказательной базы – вполне здоровая и даже полезная во взаимоотношениях история. Она называется - обсуждение или спор. Далее следует конфликт, который является оправданным далеко не в каждой истории.

Спор и даже конфликтные приемы вполне разумны в конкурентной среде, целью которой является триумф, победа над соперником. Это бизнес, ряд профессиональных и игровых пространств, где необходимо ослабить конкурента и достичь первенства.

Однако, конфликт не способствует близости в семейных, родственных и дружеских отношениях людей, придерживающихся здорового или надежного типа привязанности.

Что же делать, чтоб избежать конфликтов в среде, где ценностью является близкие отношения?

В первую очередь, необходимо разобраться с мотивацией каждого из участников спора. Люди могут спорить по существу вопроса или в целях признания их значимости.

Признания значимости может требовать как тот, кто приводит разумные аргументы; так и тот - кто «несет абсолютную дичь». Первый руководствуется моралью, знаниями – и достаточно справедливо требует уважения и признания своей значимости. Второй ничем не руководствуется – требует признать и полюбить его «таким какой он есть». Человек, спорящий по существу вопроса, с первым – может согласиться ввиду разумности позиции, со вторым – согласиться человеку разумному будет сложно. Достижение компромисса в таком споре маловероятно, потому что одна из сторон требует именно согласия со своим мнением, а не компромисса.

Компромисс возможен только если обе стороны спора дискутируют по существу вопроса, а не о собственной значимости.

Ситуация еще более усугубляется, если оба оппонента используют ситуацию как предлог, но спорят о собственной значимости. Это вообще патовая ситуация.

Что же делать для избегания острых конфликтов в подобных ситуациях?

Первый способ - осознать и озвучить мотив спора. Ну, например: «..для меня эта тема очень важна, и я хочу разобраться в том, как лучше поступить – давай подумаем о компромиссе...» или «...для меня эта тема важна, я много об этом думаю, изучаю этот вопрос и мне очень важно, чтоб ты оценил и принял мою позицию; это для меня будет означать уважение или любовь с твоей стороны…», или «…я знаю, что «несу полную ересь», но хочу чтоб ты согласился; это для меня будет означать признание моей значимости для тебя со всеми моими недостатками..». Согласитесь – выйти в конфликт после этого гораздо сложнее.

Второй способ снижения градуса конфликтогенности – проговаривание процесса происходящего. В таком случае оппоненту проще заметить несоответствие его действий содержанию спора. Ну, например: «…ты сейчас повышаешь голос…» или «…ты затрагиваешь болезненную для меня тему…», или «…я начинаю нервничать, но совсем не хочу ссориться…» и так далее.  

Самое важное - понимать цель спора: победить соперника или сохранить теплые близкие отношения! Если целью являются теплые близкие отношения попробуем понять и озвучивать мотив спора и процесс диалога!


Давайте будем применять конфликтогенные стратегии в деловом и игровом пространстве, а в близких отношениях минимизировать ранящие острые конфликтные ситуации и их последствия. Хотя надо заметить, что в близких взаимоотношениях существует не только здоровый или надежный вид привязанности. Известны враждебные, избегающие, тревожные или амбивалентные и хаотичные отношения, которые также являются формой близости и нормой взаимоотношений многих людей. Но оставим эти специфические типы взаимоотношений для отдельного обсуждения.

А как вы относитесь к конфликтам?  


Кризисный психолог, специалист по тревожно-фобическим расстройствам, РПП
автор статьи
97
0
193
692
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Хапаева Варвара
Панические атаки, тревожные расстройства
Смыкова Наталья
ГТР, тревожные расстройства, панические атаки, агорафобия, ипохондрия, астения, ОКР, неврастения, дереализация/деперсонализация, изолированные фобии, ВСД, невроз, СРК, социальная тревожность, депрессия и потеря смысла, дистресс, управление негативом.
Любовь Щукина
Тревожность, ПА, агорафобия, социофобия, ВСД, ипохондрия, кардиофобия, неврастения, СРК, ОКР,
Осипова Наталья
Панические атаки,тревога,депрессия,апатия,заниженная самооценка
Федорова Александра Валерьевна
Панические атаки, тревожные расстройства, депрессии, фобии.
Порохонько Юлия Владимировна
Тревога Депрессия Снижение стрессоустойчивости и эмоционального интеллекта Выгорание Панические атаки Фобии (Агорафобия (страх открытых пространств, скопления людей); Социофобия (страх социальных взаимодействий); Специфические фобии (например, страх)
Василий Т.
Модерация социальной сети
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.