АВТОР СВОЕЙ ЖИЗНИ!

Картинка сгенерирована с помощью нейросети, правообладатель ПАО СберБанк©

У каждого из нас наверняка, есть любимое произведение и любимый автор!

Нам импонирует стиль, подача, сюжет, речевые обороты, мы проживаем какие-то эмоции вместе с героем и расстраиваемся когда история заканчивается.

Задумывались ли Вы, что каждый день Вы пишете сценарий собственной жизни?

 Не ретроградный Меркурий, Венера во Льве, судьба или какие-то жизненные обстоятельства - Вы!  Жанр, кстати, выбираете тоже Вы!

Речь пойдет про ответственность...

Для того чтобы вылечить тревогу, поменять свое отношение или характер - нужно встать в позицию автора! 

Позиция Автора - это четкое понимание и принятие того, что ВЫ ответственны за то, что с ВАМИ происходит!

ВЫ являетесь творцом своего невроза, своего тревожно-депрессивного состояния!

Приведу пример:

Осенним прохладным вечером Вы неспешно идете с работы привычным маршрутом, уже достаточно стемнело, тени деревьев причудливо играют на стенах серых домов.

 Вы уже предвкушаете теплый семейный ужин, как вдруг оказываетесь мокрым и грязным - Вас только что с ног до головы окатила проезжающая мимо машина! 

Представьте свою реакцию?

Многие начнут обвинять водителя, машину, погоду, дороги, правительство, планету, судьбу!  ВСЕ виноваты!

А теперь, давайте посмотрим на ситуацию из позиции автора:

Автор анализирует ситуацию и ДЕЛИТ ответственность:

•  "да, водитель обрызгал меня, возможно он отвлекся, спешил куда-то"
• " и я сам сюда пришел в этот момент" 

Чувствуете разницу?

Картинка сгенерирована с помощью нейросети, правообладатель ПАО СберБанк©