Боюсь причинить вред себе, ребенку, другим людям

Если вы оказались в одной из подобных ситуаций

❌ Недавно я стала мамой, есть маленький ребёнок и я боюсь причинить ему вред. Иногда готовлю на кухне, режу овощи в салат и неожиданно мне приходит мысль: "Вдруг я сейчас возьму этот нож и целенаправленно нанесу удар своему ребенку?" Пугаетесь, бросаете нож.

"Мне кажется я схожу с ума, со мной что-то не в порядке.

Но я даже не могу никому рассказать, потому что боюсь, что родственники запретят общаться с ребёнком или отправят в психушку. Мой ребёнок останется без матери."

Вы начинаете постоянно об этом думать, бояться себя, прятать ножи, чтобы не провоцировать эти мысли.

❌ Я стою на платформе метро, жду поезд. Слышу, он начинает приближаться, уже вижу, как светят огни из туннеля. И вдруг...

" Что если я сейчас прыгну на рельсы прямо перед идущим поездом? Или столкну туда вон того парня, спешащего по краю платформы?"

"Но зачем мне прыгать на рельсы?? Я хочу покончить с жизнью? У меня что-то не так? Да вроде нет. Всё нормально, я же просто еду на работу/встречу. 

Тогда что со мной происходит? Я схожу с ума, я опасен для других? "

❌ другие варианты.... 

Если мысли о подобных побуждениях становятся постоянными, они превращаются в Контрастные навязчивости. 

Контрастными они называются, как раз потому, что это то, что вам вообще не свойственно и противоречит вашему характеру. И опять же, именно поэтому вам страшно. 

Спойлер :) 

В вами все нормально! 

Вы не сходите с ума! 

Вы не опасны для общества! 

Подобные мысли говорят о подрыве уверенности в себе. 

Вы боитесь потерять контроль над действиями, не доверяете себе.

Следует подумать, что такого случилось в вашей жизни, после чего вы потеряли уверенность?

Или вы в принципе с самого детства были не очень уверенным человеком. 

И ещё. 

Человек, которого посещают такие мысли и он их боится, никогда не сделает того, что он так опасается. Как бы парадоксально это не звучало, но вы - последний человек, который может причинить кому-то вред.