Как я сама себе проложила дорогу в невроз

 Было бы странно, если бы я со своим характером и отношением е себе и жизни, не попала бы в невроз. Рано или поздно, это бы точно случилось. Считаю, что мне повезло, он пришёл ко мне в 42 года и ещё есть время пожить нормально…Потому что то, как было до невроза, та «доневрозная» жизнь она и была не нормальной и у меня ни разу мыслей и желаний про то, что «хочу как раньше» 

 А было это так…Постоянное достигаторство: быть лучше, круче, ещё лучше и ещё круче! Соревнование с самим собой, планка личных достижений всё выше и выше!На работу с температурой-это нормально, потому что без меня не справятся, не смогут, всё рухнет.Перфекционизм, который истощал, но всё равно нужно было «идеального результата». И да, добивалась. 

Фамилия Скрабовская в моём городе и педагогическом сообществе (я работала педагогом-организатором, потом зам.директра школы) была брендом, показателем успешного лидера, результаты которого невозможно повторить. И этого я добивалась путём трудоголизма и постоянного повышения планки своих достижений. Плюс ко всему, стремление быть удобной, хорошей, всем нравится… Совершенно нереализуемые задачи, но я их отчаянно пыталась реализовать. Что ж сказать-образцово-показательный неврастеник.

И вот, когда закономерным финалом такого отношения с собой стал невроз, он меня сначала уложил в кровать, потом уволил с работы, а потом заставил пересмотреть под лупой себя, свои отношения с собой и реальностью.И только сейчас я могу сказать, что живу НОРМАЛЬНО. Я также много работаю, но я увлечена и мне очень интересно моё дело.Я умею отдыхать и разрешать себе ничего не делать. Невроз научил меня говорить «нет» и не быть удобной и хорошей для всех.А ещё он дал мне любимое дело и научил зарабатывать деньги. Я точно также ставлю перед собой задачи и достигаю целей, но уже другими, экологичными способом. 

Оказывается, не нужно пахать, как лошадь, можно по-другому. В целом, очень даже неплохой этот невроз. Но, чтобы его полюбить, требуется пройти почти через АД.Не знаю, правда, есть ли из АДА выход, не уверена, но из невроза он точно есть, проверено на практике! 


Специалист по тревожным расстройствам и эмоциональному интеллекту
автор статьи
221
0
477
1202
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Мололыченко Елена
Неврозы, панические атаки, паническое расстройство, "ВСД", ипохондрия, кардиофобия, фобии любой специфики, депрессия, тревога, ОКР, ГТР. РПП.
Завадская Анна
Тревожно-фобическое расстройство, панические атаки, агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, хронический стресс, обсессиво-компульсивное расстройство, раздражительность, снижение работоспособности, вегетативная дисфункция, социальные фобии
Пономарцова Дарья
Тревога любой интенсивности, фобии, панические атаки, ОКР, неврозы, навязчивые мысли, проблемы в отношениях, неуверенность в себе, проблемы в сексуальной сфере.
Голованова Марина
Навязчивые мыли, Страх причинить вред себе, ребенку, близким, Страх оставаться одному, Потеря уверенности в себе, Высокая тревожность и напряжение , Панические атаки, Страх выходить из дома
Афанасьева Вера
Выгорание. Страх публичных выступлений. Прокрастинация. Манипуляции и токсичная среда. Отношения. Потеря энергии и мотивации. Страх изменений. Панические атаки. РПП. ОКР. Ипохондрия.
Ашабоков Ислам
Панические атаки, ОКР, фобии, ГТР, депрессии, тревожные расстройства
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.