Многозадачность - реальна?

Многозадачность - такое популярное слово. Его используют в рабочих процессах, резюме, поисках сотрудников. 

Да, действительно человек способен как бы выполнять несколько видов деятельности.

Но не одновременно! Есть люди, которые способны быстро переключаться. Но выполнять качественно несколько задач одновременно это уже неоднозначно.

Великий ученый А.А.Ухтомский доказал принцип доминанты: 

господствующий очаг возбуждения, предопределяющий характер происходящих в текущий момент реакций центров.

То есть: человек в моменте не может делать одинаково четко два действия. Между ними все равно будет момент переключения. 

В психологии также этот принцип показывает нам: когда для человека определенная ситуация вызывает негативные чувства, эмоции, мысли, и эта ситуация архиважная для человека, то создается центр возбуждения и фиксация, что способствует проявлению психологических проблем. 

Есть книга А.А.Ухтомского «Доминанта».

Читается не просто, но можно найти много интересной, и научно доказанной информации, которая поможет вам что-то осознать!

Поэтому, не нужно искать многозадачных и пытаться одновременно сделать кучу дел! А даже если вы взялись за несколько дел и у вас что-то из них не получилось или частично не получилось или вы не успели, то не стоит себя

Уничижать! Есть Доминанта!) И не в вас дело!