Мысли в слух

Бывает так, что наше мировоззрение сильно сужается до размеров маршрута:

дом — работа — дом — сон — работа. 

Мы настолько застреваем в рутине, что в выходные дни думаем только об одном: как хорошо не идти на работу. А в будни — просто ждем вечера.Мы перестаем видеть мир, мы видим только асфальт под ногами.

Попробуйте остановиться. Прямо сегодня.

Когда вы куда-то идете, замедлитесь хотя бы немного. 

Оторвите взгляд от земли/асфальта/телефона. Поднимите голову вверх. Посмотрите на небо. Оно огромное, оно меняется каждую секунду.

Это и называется — присутствие в моменте. Здесь и сейчас. Не «дожить бы до пятницы», а «я живу прямо сейчас». Замечали ли вы, какого цвета сегодня облака? Чувствовали ли вы запах утреннего воздуха? Жизнь — это не только работа и ожидание отдыха. Жизнь — это то, что происходит между этими точками. Попробуйте прямо сейчас. Замедлитесь. Осмотритесь. Вы здесь.