Невротик, достигатор или человек, который не имеет права остановиться.
Невротик, достигатор или человек, который не имеет права остановиться.
Точнее, не даёт себе этого права, а вместе с ним и право на отдых, передышку и "не оправдать ожидания" - как свои, так и чужие.
Встречали ли вы людей, которые при любых обстоятельствах просто обязаны что-то делать и быть полезными? Не важно, болеют они, перерабатывают или уже находятся в больнице в критическом состоянии(здесь я, конечно, утрирую, но, надеюсь, суть вы уловили).
И если их спросить: "достигнув какой цели ты точно сможешь гордиться собой и ценить то, что сделал?", этот человек, скорее всего, знает, что это за цель. Но если пойти дальше и узнать: "а какая цель была перед ней и получил ли ты удовлетворение, получив желаемое?", ответ, скорее всего, будет отрицательным.
У таких людей есть потребность - во что бы то ни стало добиваться своих целей(часто в ущерб себе и своему здоровью). Но, как правило, при достижении поставленных целей, они не испытывают удовлетворения, а обесценивают их, повышая тем самым свою планку "идеальности".
И все бы хорошо, достиг цели, ставь следующую, вполне рабочий вариант, но есть одно но... Ни одна достигнутая цель не будет оценена по достоинству.
И получается замкнутый круг.
Сначала человек не обращает внимание на то, что ходит по кругу, но в какой-то момент нарастает напряжение и тревога от завышенных требований, которые очень сложно или вовсе невозможно выполнить, и, вместо того, чтобы признать свою "неудачу" или взять паузу, человек продолжает идти, но организм - очень умный и находит выход - и случается симптом - кто-то уходит в депрессию или невроз, кто-то сталкивается с телесными проявлениями.
И именно этот симптом даёт-таки им право на отдых, но какой ценой?
Здесь происходит смена фокуса с "планки идеальности" на то, чтобы избавиться от недуга, т к он не даёт быть полезным и продуктивным.
Но проблема в том, что пока человек не изменит своё отношение к завышенным требованиям к себе и постоянной "гонке за сокровищами", он так и будет попадать в одну и ту же ловушку.
Т е, вариантом "защиты", в данном случае, будет пересмотр списка требований к себе. И, конечно же, изменение режима работы/отдыха на адекватный и без чувства вины.
Ну что, есть среди вас достигаторы?