Обо мне

Знакомы ли тебе: ощущение полного спокойствия, уверенность в себе, четкое понимание целей и планов, легкость в общении, любовь и забота к себе, понимание своих чувств и эмоций, развитый эмоциональный интеллект, внутренняя опора..?

Вот и мне это когда-то знакомо в полной мере не было.

Привет! Я Настя, дипломированный психолог с высшим образованием. Специализируюсь на тревожных расстройствах, фобиях и психических травмах.

В работе использую только доказанные методы психотерапии - КПТ, ЛОРПТ, EMDR.

В блоге буду делиться с вами полезной информацией и практическими упражнениями. 

Бережно помогу обрести свободу, дорастить личность, сформировать внутреннюю опору, понять себя и развить эмоциональный интеллект.

С любовью и заботой, ваша Я.