Почему нет результата?

Почему нет результата, хотя работаешь 24/7? Из результатов только один стабильный – отсутствие энергии. Топ-5 причин. 

1.Тревога и имитация бурной деятельности.
Вместо того чтобы остановиться и разобраться, начинаем делать больше. Каждое новое хаотичное действие забирает энергию, но не дает результата.

2.Окружение людей, которые тоже не знают что делать.
Окружение, в котором главный фон – это тревога, и люди у которых все плохо, но при этом ничего не делающие и не меняющие в своей жизни. Когда вокруг паниека, то ты тоже начинаешь паниковать, и, наоборот, когда ясность и движение – ты действуешь.

3.Повторять старые действия и ожидать новый результат.
80% сил уходит на повторение того, что перестало работать, 20% - на восстановление и отдых, и 0% - на новые действия и инструменты.

4.Делать 100% действий, которые дают 1% результата.
Всем известный закон Паретто – 20% действий дают 80% результата. Все остальное – это шум, который создает иллюзию активности.

5.Не давать себе восстанавливаться.
Мозг уставшего изможденного человека принимает плохие решения и видит угрозы там, где есть возможности.

Сколько пунктов насчитали у себя?

Психотерапия тревожных расстройств, неврозов и расстройств пищевого поведения
автор статьи
6
0
0
12
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.