Принять важное решение

Начать с чистого листа... звучит страшно, не правда ли?

Иногда случается так, что мы стоим в сегодняшней точке и не можем понять как сюда попали. Нам здесь плохо, тревожно, все раздражает и вобще голова болит 🤕

И что теперь делать? Все бросать и начинать сначала? или терпеть.... боже, этот ужасный выбор, который просто невозможно сделать😔.

Когда тебе 20, у тебя словно нет проблем, твоя жизнь череда принятых решений (при этом не всегда твоих), а к 30 ты начинаешь сталкиваться с результатами этих решений и чувствуешь, что надо было иначе, но.... но теперь семья, ребенок, работа, кот.

Словно ввалился в болото из которого не выбраться, но и в нем находиться -   пожертвовать свою жизнь.

И что происходит? Ты стоишь и не знаешь куда сделать шаг и какой, боишься совершить ошибку, боишься что снова будешь жалеть и твоя жизнь превращается в ожидание отсроченного решения.

Не принимать важное 😬 решение  - одна из причин возникновения тревожных и депрессивных расстройств. В этот момент человеку словно для себя самого нужно оправдаться - я не могу сейчас принимать такие важные решения ( читать: я не хочу сейчас принимать важные решения), ведь я болен. А болезнь моя - ипохондрия... или паническое расстройство... а может быть и просто ВСД невролог написал в заключении, от этих нескончаемых головных болей 😖

Так как же быть?

Во-первых поверить, что выходов больше чем 2 - остаться или уйти - ты просто не искал их

Во-вторых понять реальную причину почему я не могу принять это решение? Страх ошибки, страх остаться одному, страх что не получится, страх что потом я вернусь и буду унижен - не важно муж, работа, друзья, бизнес. Чего именно вы боитесь?

Чего именно вы не можете допустить?

А действительно ли это, так ужасно? Чем вам это грозит? какой самый негативный сценарий вы можете представить? И насколько весь этот кошмар реален?

Я ушла с нелюбимой работы, обучению которому я отдала около 8 лет (колледж и университет) обучение которому было довольно сложным и дорогим. Я ушла в поисках себя и сейчас у меня 2 любимые работы. Сейчас я кайфую от того что делаю дважды. Я больше отдыхаю и больше зарабатываю, а самое главное я больше сплю по утрам 😄

Поиски себя - для меня это довольно важная тема и когда я себя нашла, я так разбежалась, что впала в депрессию (моя депрессия это комбо, в один период времени я сорвала куш, поэтому ни раз буду говорить о разных причинах, которые меня привели к этому опыту). 

Мои поиски были не долгими (но и не с первого раза) , я просто решила попробовать изучить то, что мне всегда нравилось - но мама говорила  - "психологи никому не нужны". Откровенно говоря даже изучая психологию, мне сначала пришлось изучить тонну 💩 , прежде чем понять чем отличается какашка, от конфетки.

Принять важное решение - это сложно. Не всегда это дается быстро, и почти никогда не дается легко. Но иногда нам приходится пожертвовать чем-то, что бы понять что жизнь которую я живу - моя ❤️ 

А вы хотели бы что-то изменить в своей жизни? А может вы уже что-то изменили?