Проработать маму. Часть 2

У всех нас не было выбора, в какой семье и у каких родителей родиться. И это нормально. Восприятие этого факта, как данности, уже приводит ум в трезвое рациональное состояние.

Каждый из нас что-то получил от родителей, а что-то не получил или недополучил - и только мы сами выбираем с чем соединиться: с тем, что нам дали или с дефицитным состоянием. Но имейте ввиду, что жить в ожидании, что ваше детство случится с вами вновь - приведет к неврозу.

Более того, жить из дефицита очень энергозатратно.

Здесь также важно понимать, что даже если вы превратите свою жизнь в невротический кошмар под названием «во всем виновата мама», ваша мама все равно вам уже ничего не даст. Она УЖЕ дала все, что могла. А самое большое, что она вам дала - вашу жизнь. А дальше творите, рисуйте, креативьте свою жизнь сами - в этом кайф.

Поэтому никаких проработок мамы особо и не требуется. Нужно лишь принять тот факт, что у вас сложилось именно так и отказаться от того, что вам в детстве не дали. Отказаться от тоски по этому дефициту.

А как только вы по-настоящему согласитесь с тем, как было и откажетесь от того, как не было, вы четко прочувствуете внутри, как и что можно дать себе самому прямо СЕЙЧАС.

Кто принял свое прошлое, тот открыт для будущего.

Специалист по тревожным расстройствам
автор статьи
242
0
453
836
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
ВЕРА ВИННЕР
Преодолеем физические, когнитивно-эмоциональные симптомы тревожно-фобических, депрессивных расстройств, пограничных состояний, ПРЛ,ОКР,ГТР,ПР,ПТСР! Помогу адаптироваться/принять решение в ситуации неопределенности, при токсичных отношениях, утрате.
Яковлев Константин
Я работаю с: 1. Паническими атаками 2. Фобиями 3. Паническим расстройством (ПР) 4. Синдромом раздраженного кишечника (СРК) 5. Неврастенией 6. Ипохондрией 7. Навязчивыми мыслями, компульсиями (ОКР) 8. Генерализованным тревожным расстройством (ГТР)
Потапова Татьяна Викторовна
Тревожные состояния, постоянное беспокойство и страхи - Панические атаки, внезапная тревога и паника - Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), навязчивые мысли и действия - Ипохондрия, страх за здоровье, постоянные опасения и сомнения - Неврозы и ас
Ольга Драгунова (Пермякова)
психологическая помощь, поддержка жертвам семейного насилия, поддержка при выходе из алкозависимости, тревожно-фобические расстройства (панические атаки, социальные фобии, агорафобии), астенический невроз (неврастения), депрессия, комплекс неполноценности
Федорова Александра Валерьевна
Панические атаки, тревожные расстройства, депрессии, фобии.
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2025 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.