Проще каждый день ждать инфаркта и мерять давление, чем изменить свою жизнь

Почему мы так держимся за свою тревогу?

Сознательно вы, конечно, ненавидите свою кардиофобию и изо всех сил хотите от нее избавиться, но если взглянуть на это с точки зрения психодинамики, то симптом - это самое лучшее, что придумала психика, чтобы вас спасти

Зачем психике так нужно держаться за свой симптом?

Иногда симптом становится легальным прикрытием.
Представьте - внутри вас давно зреет какой-то очень тяжелый, неразрешимый жизненный конфликт.
Например, вы живете с нелюбимым человеком, но никак не решаетесь уйти или тащите на себе огромный бизнес, который медленно истощает вас изнутри, но делегировать что-то не можете, из-за убеждения, что вы должны быть сильным.
Напряжение копится, и психика, в конце концов, просто не выдерживает

И тут мозг находит выход - смещает фокус внимания на тело

Сердце забилось чаще от стресса, вы испугались, и теперь вам не нужно решать сложный жизненный кризис, потому что вы заняты делом - спасаете свою жизнь от инфаркта.
Кардиофобия дает вам моральное право не принимать сложных решений
"Как я могу разводиться/увольняться/выяснять отношения, если я умираю?"

В психодинамике так же есть первичная функция симптома
Симптом сбрасывает колоссальное психоэмоциональное напряжение, потому что тревожиться за экстрасистолу гораздо понятнее и безопаснее, чем признаться себе в том, что ваша жизнь зашла в тупик и вы не знаете, как из него выбраться.
Симптом берет все ваше сильно напряжение на себя, работая как громоотвод

А что дальше?

Клиентам с кардиофобией можно задать вопрос:
"Представьте, что с этой секунды вы точно знаете, что ваше сердце идеально здорово и у вас больше нет симптомов.
С какими проблемами в жизни вы столкнетесь завтра утром?"

Именно здесь возникает настоящий страх, потому что если забрать у невротика симптом, он останется один на один с реальностью.
Придется выстраивать границы, говорить нет, сталкиваться с разочарованием и для истощенной нервной системы реальный мир кажется страшнее фантомного инфаркта