Страх и тревога в чем разница

Страх и тревога

Самое древнее и самое сильное чувство, испытываемое человеком, — это страх. 

Страх - базовая эмоция. Это наш здоровый адаптивный ответ на угрозу для физической безопасности. Страх более конкретная эмоция, чем тревога. Это «опредмеченная» тревога. 

Тревогу же  можно сравнить с предварительной командой «боевой готовности», приводящей организм в состояние относительной мобилизации. 

Готовность заранее к чему-то, но к чему именно мы не понимаем, а пытаемся предположить. Угроза может быть потенциально реальна, но чаше она создана по принципу: "А если , а вдруг…."

Любая эмоция психо-физиологический комплекс.                                             Тревожная мобилизация к угрозе будет сопровождаться повышением тонуса мышц, усилением работы внутренних органов и систем, отвечающих за активное функционирование защиты организма (сердце, сосуды, легкие, мозг и т. п.). 

Страх же можно сравнить с сигналом «Внимание! Нас атакуют!» и более резким усилением работы органов и систем организма, ответственных за основные реакции стресса и функций выживания. И как следствие более быстрым принятием решения и соответствующими действиями.

Наша проблема состоит в том, что эти реакции возникают в достаточно нейтральных ситуациях. Тигры на нас не нападают.                                               И здесь роль страха и тревоги уже не являются адаптивными. Но из-за сильного психо-физиологического напряжения мы выходим в тревожные расстройства. О некоторых из низ напишу дальше

Отвечу на ваши вопросы