Учимся держать время под контролем

Замечали, что постоянно куда-то торопитесь? 
Быстрее сдать отчёт, выбраться из пробки, долететь до двери подъезда…
А если кто-то замедляет вас, внутри закипает раздражение? 
— Очень медленно выходит из вагона метро
— Плетётся по узкой дорожке перед вами
— Еле тащится машина в левом ряду

Бывает, что вас часто переспрашивают? Потому что вы тараторите так, что собеседник просто не успевает уловить смысл.

А это противное ощущение «тикающих часиков»? 
«Срочно родить, а то опоздаю», «Семья нужна уже сейчас, иначе всё», «Если не сделать сию минуту — утекает жизнь»…

 Ваше чувство времени напрямую влияет на уровень тревоги.

1. Давайте проверим себя. Ответьте честно:
2. Часто ли вы испытываете давление времени?
3. Тяжело ли вам сидеть без дела?
4. Часто ли вы беспокоитесь о сроках?
5. Много ли смотрите на часы?
6. Тяжело ли вам просто ждать (в очередях, паузах)?
7. Если кажется, что случится что-то плохое, возникает ли острое: «Мне нужно решение ПРЯМО СЕЙЧАС»?

Если на многое ответили «да», я вас поздравляю 
Вы относитесь ко времени как к чему-то такому же реальному, как гравитация.
Но если время — «реальность», можете ли вы прямо сейчас показать мне «срочность»? Или предъявить своё «Достаточно Времени»? 

На самом деле время — не объект.
У него нет локации в пространстве. Нет физических свойств. Это не вещь. Время — это наше представление, сотканное из событий и ожиданий. Чувство неотложности субъективно.

Замечали, как ВРЕМЯ ЛЕТИТ, когда вы поглощены любимым делом: работой, фильмом, книгой?
И как оно бесконечно ТЯНЕТСЯ, когда скучно, грустно или тревожно?

Не часы управляют нашей тревогой. А наше восприятие «успею / не успею». Но на самом деле стрелки часов идут не изменно, меняется лишь ваше ощущение.

Разрешите себе выдохнуть. Прямо сейчас вы там, где нужно быть. 

Делитесь в комментариях: какой из вопросов отозвался громче всего? И замечали ли вы, что в спокойные моменты время течёт иначе?