Я не хочу увольняться. Но каждое утро тошнит от мысли что идти на работу
«Я не хочу увольняться. Но туда я тоже не хочу».
И вот здесь начинается путаница. Если работа не нравится - значит, надо уходить. Если уходить не хочется - значит, работа нормальная. Логично, только психика почему-то не спешит соглашаться с этой простой схемой.
Не каждая усталость означает, что работа не ваша
Работа может в целом подходить. Нормальная зарплата, понятные задачи, хорошие коллеги. Иногда человеку даже нравится то, что он делает. Но что-то в самой организации жизни постепенно становится невыносимым.
Например, мужчина работает руководителем. Профессию любит, команду уважает, увольняться не хочет. Но его день давно состоит из совещаний, срочных вопросов, чужих ошибок и сообщений вечером. На вопрос жены «что с тобой?» он отвечает «просто устал», а утром снова сидит в машине и не хочет выходить.
Проблема может быть не в профессии, а в том, как именно человек вынужден в ней существовать.
Зачатую хочется уволиться не с работы, а с её нынешней версии
Мы часто видим только два решения - терпеть или писать заявление. Хотя между ними может быть много вариантов. Можно любить профессию и ненавидеть график. Нравиться компания и больше не хотеть руководить. Любить сложные задачи и выгорать от бесконечной операционки.
Один мужчина много лет работал инженером и постепенно стал руководителем. Денег стало больше, статус вырос, а удовольствия от работы почти не осталось. Оказалось, ему всегда нравилось решать технические задачи, а не проводить половину недели на совещаниях. Он не уволился - договорился оставить за собой несколько сложных проектов и передал часть административной нагрузки.
«Странно. Я всё ещё работаю там же, но снова чувствую, что делаю своё дело».
Иногда проблема не в работе целиком. Возможно человек слишком далеко отошёл от той её части, ради которой когда-то сюда пришёл.
Почему так трудно признать, что что-то не так
Работа даёт не только деньги. Она даёт статус, ощущение компетентности, привычный ритм, стабильность. Поэтому мысль «мне здесь плохо» легко воспринимается как неблагодарность.
В голове быстро появляется хор аргументов - «я сам этого хотел», «другие мечтают о такой должности», «зарплата хорошая», «ну и куда я пойду». И человек начинает спорить уже не с условиями работы, а с собственным состоянием.
Полезно разделить два вопроса
Первый - хочу ли я оставить эту работу. Второй - что именно в ней я больше не могу продолжать в прежнем виде. Это не одно и то же.
Возможно, человек не хочет уходить из компании, но хочет перестать работать вечерами. Не хочет менять профессию, но больше не хочет руководить. Не хочет терять зарплату, но готов отказаться от части бонусов ради другого графика. Иногда уже одно это разделение убирает ощущение тупика.
А если изменить ничего нельзя
Так тоже бывает. Не всякую работу можно подстроить под себя. Иногда культура компании жёсткая, нагрузка объективно чрезмерная, а уйти прямо сейчас невозможно.
Но даже тогда остаётся разница между «я здесь навсегда» и «я готовлю выход». Можно смотреть рынок, учиться, собирать финансовую подушку, разговаривать с людьми из других компаний. Не обязательно увольняться завтра, чтобы перестать чувствовать себя запертым.
Один вопрос на завтра утром
Когда в очередной раз не захочется заходить в офис, можно попробовать не спрашивать себя «что со мной не так», а задать другой вопрос.
«Что именно я сейчас не хочу продолжать?»
Не работу вообще, а конкретно - график, начальника, бессмысленные задачи, вечную доступность, роль спасателя, совещания, отсутствие интересных задач.
Порой ответ оказывается неожиданно точным. И тогда вместо огромного решения «увольняться или нет» появляется более рабочий вопрос - что именно здесь можно изменить, а с чем действительно пора прощаться.
Если узнав себя в этом тексте вы хотите изменить свою ситуацию, запишитесь ко мне на консультацию: +7 921 913 49 55 (MАХ, WhatsApp) или Telegram
Больше про жизнь, наши мысли и реакции публикую в Телеграм канале «Жизнь без слёз и неврозов»
6 
0 
0 
26 
Мои сообщения
