Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 
998 
0 
8 
Обсуждаемое сегодня
0
194
1 23
978
5 
Анна, здравствуйте! Так может происходить по многим причинам, тут нужно более детально разбираться. Но выдвину несколько гипотез по тому, что вы написали. Любить (точнее это не любовь, а зависимость) кого-то недоступного, с кем вы в априори не можете сблизиться, для вас может быть безопаснее, чем вступить в реальную близость (эмоциональную) с реальным человеком. В ваших фантазиях вы идеализируете человека, именно поэтому вы и влюблены. Но это не совсем про реального человека. В реальности он может оказаться совсем другим. И его неидеальность может быть непросто выдержать. Как и свою. Возможно именно поэтому вы и выбираете такие объекты (определенных парней). Почему «опустошение» - возможно у вас есть сложности с идентификацией себя (кто я, про что я) а через другого человека вы определяете себя. Т.е. начинаете жить его интересами, отсюда подстройка. Поэтому, когда человек из вашей жизни уходит – вы перестаете существовать. Поэтому вам нужно найти другой объект, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и снова себя почувствовать.
Ваш вопрос: «как влюбиться в себя и зациклиться на себе». На мой взгляд, этот запрос не совсем то, что поможет вам чувствовать себя лучше. Он опять про зависимость. Чтобы изменить ваши паттерны вам лучше идти в длительную терапию, где вы сможете сначала детально разобрать свои особенности личности, слабые стороны. И понять, что с этим делать. Куда мне нужно ходить, а куда не надо)
Но конечно это всё мои проблемы в итоге, но наверное у меня не было просто шансов не получить невротическое расстройство, что хорошо, иначе бы я на всю жизнь так и остался бы задр*ченым непонятно кем, а так, кажется, процентов 80% я уже скорректировал, ура)))
чтобы закрыть сверхценную потребность - получить женскую любовь и ощущение быть по-настоящему нужным и ценным ( у меня была холодная мать в детстве, и теперь мне очень хочется быть желаемым красивыми девушками, флиртую с каждой первой и мне от этого приятно, но идти дальше боюсь, потому что есть убеждения что я не достаточно обеспечен, хорош и всё в таком роде )
если девушка проявляет симпатию и заботу, то естественно возникает ощущение влюбленности, и потом если она начинает игнорировать, то получается ретравматизация, от чего в том числе и начались у меня симптомы, но с этим я уже справился почти полностью насколько это возможно на данный момент. Понимаю что практически любая симпатичная мне девушка может закрыть мою потребность и страдать и убиваться по какой-то конкретной смысла не имеет никакого.
вот когда Вы сказали, что я умный, то я ощутил приятность заметную, то есть это в меня попало, не как во всех и в любого, а как в что-то для меня сверх-ценное так сказать, насколько я понимаю, ну а критика соответственно тоеж попадает, но ощущения обратные и резкие) Поэтому можете так к слову сказать что-то приятное ахахаха.
Кстати да, я специально пропускаю запятые птому что мне так хочется, потому что я диктую правила языка, а не наоборот ( это я увидел, что Вы филолог ))) ну и да, тире тут тоже спорное ахаах
еще я тут подумал, и понял что возможно сложность начинания какого-то глобального дела в том, что моему мозгу оно кажется огромным и необъятным и что он не сможет взять и всё сделать, и наверное разбивать какое-то дело на маленькие пункты - неплохая идея
Спасибо за рекомендации в конце Вашего ответа
2й пункт только депрессирует и нагоняет страх, никакой мотивации не ощущается, экзистенциальная философия на меня не действует в данное время, вообще я всегда нахожу контр-аргументы на любые схожие вещи, и продолжаю оставаться в комфорте, мой запрос - как перестать это делать ) вот здесь очень уместно вспомнить об ответственности!!!
продолжу тогда тоже по пунктам, для удобства)
Евгений, потеря мотивации в вашем случае понятна, и сопротивление довольно естественно. Вы умный человек, понимаете, что либо вы начнете предпринимать маленькие шаги, научитесь справляться с возможными неудачами и сложностями, радоваться и маленьким и большим победам (самостоятельно или в терапии), станете сильным и уверенным человеком, либо останетесь на месте и рано или поздно столкнетесь с реальностью неподготовленным и слабым. Дело в том, что вы можете поступить и так, и так) Мотивация у вас уже есть – это ваши озвученные цели, и достигнете вы их или нет – ваша ответственность! Я искренне желаю вам удачи во всех начинаниях🤞🏼
Самореализация, чтобы восстановить «достоинство». А лучше доказать, что мое «достоинство» больше чем у …. (подставить нужное). И чем больше девушек модельной внешности у меня будет, тем больше мое «достоинство». Это нормальное желание. Тут нет ничего странного) Но, видимо есть другая загвоздка. Если Вы нашли сходство в первом кейсе со своей историей, тогда, как Алексей сказал, существует страх совершить ошибку. Т.е. страх, что не получится быть успешным, облажаетесь. Если я вдруг начну делать и у меня не получится, то это докажет, что я ни на что не способен. И чтобы не встретиться с этим чувством (я ни на что не способен), которое мне непереносимо, я не буду предпринимать шаги. Но жить в иллюзии, что если б захотел, то достиг.
Что делать? Допустить, что может не получится с 1, 10, 15 раза. Но получится с 16. И это тоже окей. А может вообще что-то не получится. Но получится другое. Допустить, что Вам можно где-то облажаться. Это не означает, что с вами что-то не так. Просто так устроен мир, в котором существуют обычные неидеальные люди.1. Достаточно, но хочется больше, хочется снимать дороже квартиру, ездить на личном авто, летать на Мальдивы, иметь возможность обеспечивать какую-нибудь девушку модельной внешности ( а лучше 10 девушек ) ну и всё в таком духе
2. Нуу, у меня есть запас/cбережения так сказать, которых еще надолго хватит ахах, ну предположим что и они кончатся, тогда скорее всего начну действовать аахаха, но это не точно)))
3. Ну всю жизнь мне родители с детства всё давали до 30 лет можно сказать, у меня не было никакой ответственности ни обязанностей и тд, + ( здоровая работа мозга ) то, что мозг не хочет напрягаться никогда и вечно выбирает вариант с найменьшей затратой каллорий))
4. Тем, чем мне нравится заниматься, я не позволяю себе заниматься, потому что боюсь, что не получится, например, я вот хочу всю жизнь стать музыкантом, но у меня задрана планка, я хочу писать супер сложную супер красивую музыку, а мое пиликанье меня не устраивает, я себя ругаю за это и бросаю занятие ПЛЮС что важно - учиться музыке - не интересно. Учиться программированию в свою очередь - интересно. Но после обучения программированию, заниматься этим - неинтересно ахаха... С музыкой наоборот - учиться неинтересно, играть уже умея - очень даже интересно))) ( иногда у меня получается что-то стоящее, и это ощущается очень приятно )
5. Оцениваю вполне нормально, у меня начались всд симптомы 4 года назад, но там всё было сложно, там получилось комбо, вот я со всем справился ( или по крайней мере там все понятно что делать ), а вот с тем что ниче не хочу делать непонятно что делать. Щас принимаю 30мг дюлока ( дюлоксетин вещество там я так понимаю ) на всякий случай, потому что за эти 4 года несколько раз ловил крайнюю степень астении и больше не хочется ее ловить, поэтому в принципе и принмиаю на всякий случай. Обследования относительно недавно делал - всё норм
нужно мне это все для доказательства себе что "у меня есть яйца")))) ахах
что я полноценный, что я нормальный, что я могу. Мне нужна самореализация чтобы "восстановить яйца" ахаха ой...
или добавьте к основной ссылке ютуба /watch и всё остальное что выше или найдите пожалуйта по названию
Во –первых понять, а мне действительно это все нужно? Зачем? Что мне это даст, докажет?
Во-вторых, если зачем-то нужно, то отлично. В ситуации, когда самому нужно заработать денег, или иметь красивое тело, придется делать, в том числе, то, что не хочется, то, что не интересно. Рутина есть в любом деле. Предприниматели, которые делают свой бизнес, работают по 14 часов в день без выходных. Думаете их мозгу не хочется поспать, отдохнуть?) Но у них есть причина, зачем им все это. Вот Вам это зачем?Евгений, здравствуйте! Как захотеть хотеть?) Вы правильно понимаете работу мозга, зачем ему напрягаться, если и так нормально.
«Хочу, чтобы у меня все было, но не хочу для этого ничего делать» - это не конфликт, а обычное желание. У кого-то это просто обстоятельства, в которых они живут, получают блага и у них все окей. И у Вас так было) Тревога может начаться, когда вас из этих обстоятельств начинают выводить. Если самому чего-то достигать, тут придется поднапрячься. Ну так работает мир. Успех из легкости – это красивый тренд, правда мало имеющий отношение к реальности.> Хочу иметь спортивное красивое тело, но заниматься не хочу
> Хочу много денег, но делать неинтересные для меня дела - не хочу.
Как по мне, это прокрастинация в чистом виде. Вопрос только в том, с каким вопросом сталкивается ваш мозг, что он решает заняться чем угодно, только не "своими" желаниями. Варианты такие:
* не понятно какой первый шаг
* первый шаг кажется слишком громоздким
* и т.д.
Да, 4 года назад, но там много чего произошло, можно сказать, что с другими нюансами своего невроза я справился, или по крайней мере там очевидно и понятно, что нужно делать, а вот с ничего-не-хотением-делать - так и не понятно.......
- ( сколько лет ) мне 34.
- ( с чем связываю ) с воспитанием и здоровой работой мозга
- ( чем занимаюсь ) грубо говоря, можно сказать, ничем, деньги падают с неба просто, как всегда и было в принципе.
- ( как себя вижу через 5 лет ) точно так же, только старше на 5 лет
- ( как давно смотрю ролики и какие вопросы ) 4 года, я смотрел почти все ролики платные, вопрос я озвучил