Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 
958 
0 
8 17 958 0 8 Обсуждения (958)
0 Добрый день. Помогите в моей проблеме. Симптом-мучает СРК, желудок как-будто вечно пустой, всë бурлит, тошнота. Постоянная тревога, именно весной и летом. Осень, зима всё хорошо. Двое детей, 5и7 лет, муж. Младшая очень капризная и требовательная с детства. Не могу понять в чем причина, толи не могу никак принять младшую (боюсь оставаться с ними), толи боюсь ездить на дачу (дачный сезон). Хотя осень и зима всё хорошо. Было такое уже в 2021 году, ПА, потом СРК, и боязнь сидеть с детьми. Был запланирован переезд от родителей в свою квартиру. Пропила год антидепрессант, и стало всё хорошо. Но недавно мне сообщили, что меня могут уволить (декретная ставка) и тут вся эта картина в голове опять. Но больше всего боюсь именно состояния, как было в 21 году. Стараюсь отвлекаться, улыбаться, но всё равно накрывает этим симптомом. Особенно по утрам.
26 марта 06:23 ответить 
0 
Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по тревожным расстройствам, ACT, CBT, EMD
Здравствуйте. Если вам ещё актуально, я работаю с запросом СРК. Но диагноз должен поставить врач гастроэнтеролог. "желудок как будто вечно пустой, всё бурлит, тошнота" - это не является симптомами СРК. Возможно, у вас какое-то другое функциональное расстройство ЖКТ. Здесь может сказать только врач. Но с тревогой и отношением к вашим симптомам может отлично помочь справиться психолог.
3 апреля 10:18 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам
Добрый день, чтобы навсегда забыть о симптоме нужно вырабатывать стрессоустойчивость, для этого идеальным решением было бы пойти в терапию, антидепрессанты помогли убрать симптом, но вот сами страхи остались, научитесь справляться с ними, почувствуете в себе опору и симптом перестанет возникать
26 марта 12:52 ответить
1 Петрова Елена, К Вам можно в терапию?
26 марта 09:07 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам
Здравствуйте! Екатерина, здесь нужен комплексный подход с терапией вашего состояния. Вот так одной перепиской ваше состояние не разрешится. Нужна реструктуризация личности, выстраивание опорности в себе, как взрослой личности. Антидепрессанты помогают, но пока внутри проблема не будет подзакрыта, симптомы будут возникать при возникновении каких- либо ситуаций тр***ющих ответственности.
26 марта 08:25 ответить
0 Добрый день. Помогите в моей проблеме. Симптом-мучает СРК, желудок как-будто вечно пустой, всë бурлит, тошнота. Постоянная тревога, именно весной и летом. Осень, зима всё хорошо. Двое детей, 5и7 лет, муж. Младшая очень капризная и требовательная с детства. Не могу понять в чем причина, толи не могу никак принять младшую (боюсь оставаться с ними), толи боюсь ездить на дачу (дачный сезон). Хотя осень и зима всё хорошо. Было такое уже в 2021 году, ПА, потом СРК, и боязнь сидеть с детьми. Был запланирован переезд от родителей в свою квартиру. Пропила год антидепрессант, и стало всё хорошо. Но недавно мне сообщили, что меня могут уволить (декретная ставка) и тут вся эта картина в голове опять. Но больше всего боюсь именно состояния, как было в 21 году. Стараюсь отвлекаться, улыбаться, но всё равно накрывает этим симптомом. Особенно по утрам.
25 марта 23:49 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Екатерина, обследование обязательно пройдите для подтверждения функционального нарушения и исключения органического заболевания. Желательно поработать со специалистом, чтобы понять как Вы себя тревожите, на чем основывается Ваша неуверенность в себе, каких последствий Вы опасаетесь. Свойственно ли в принципе Вам быть тревожащейся с детства или это произошло только после определенных событий в Вашей жизни. По симптоматике СРК если это все-таки функциональное нарушение, то учиться доверять своему организму, есть специальные упражнения.
26 марта 09:22 ответить
0 Петрова Наталья, Доброе утро. Спасибо за отклик. Обследование в субботу. Но такое же было, когда собиралась переезжать на съемную квартиру с будущем мужем в 2012году. Там был поставлен хр.холецестит и выписан грандаксин. Через 2 месяца переехали к свекрови и было всё хорошо. А вот в 21 опять такая же система. Сейчас мне 36, детям было 3 и 5. Да, мысли как раз, что я не справлюсь, боюсь опять похудеть, не есть и тд. ПА была один раз, когда все уехали на лето, а я осталась одна с детьми. Муж на работе. Подскажите, как справиться с этим, как работать с этими причинами.
26 марта 06:40 ответить
0 Петрова Наталья, Доброе утро. Спасибо за отклик. Обследование в субботу. Но такое же было, когда собиралась переезжать на съемную квартиру с будущем мужем в 2012году. Там был поставлен хр.холецестит и выписан грандаксин. Через 2 месяца переехали к свекрови и было всё хорошо. А вот в 21 опять такая же система. Сейчас мне 36, детям было 3 и 5. Да, мысли как раз, что я не справлюсь, боюсь опять похудеть, не есть и тд. ПА была один раз, когда все уехали на лето, а я осталась одна с детьми. Муж на работе. Подскажите, как справиться с этим, как работать с этими причинами.
26 марта 06:38 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Екатерина, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста,по СРК проходили обследование у гастроэнтеролога?А в 21 г. первые ПА с чем были связаны, как считаете? Т.е.детям было год и три, Вы молодая мама, решаетесь на переезд от родителей (ответственность, сомнения смогу/не смогу), раньше самостоятельно отдельно не жили? Сейчас возможное увольнение ...тоже как бы ложиться на ваши плечи доп.отвественность.... Боязнь оставаться с детьми....на мой взгляд все эти эпизоды объединяет страх о том,что Вы не справитесь с чем-то...и очень сильно себя этим нервируете. Нет уверенности в себе, в своих силах. Каким-то образом объяснили себе эту идею о своей несамостоятельности. Антидепрессанты могут на химич.уровне снизить тревогу, но не убирают причину ее. После отмены фармы, симптомы могут возобновляться, если не работать с причиной тревожного расстройства.
26 марта 00:03 ответить
0 Добрый день. Помогите в моей проблеме. Симптом-мучает СРК, желудок как-будто вечно пустой, всë бурлит, тошнота. Постоянная тревога, именно весной и летом. Осень, зима всё хорошо. Двое детей, 5и7 лет, муж. Младшая очень капризная и требовательная с детства. Не могу понять в чем причина, толи не могу никак принять младшую (боюсь оставаться с ними), толи боюсь ездить на дачу (дачный сезон). Хотя осень и зима всё хорошо. Было такое уже в 2021 году, ПА, потом СРК, и боязнь сидеть с детьми. Был запланирован переезд от родителей в свою квартиру. Пропила год антидепрессант, и стало всё хорошо. Но недавно мне сообщили, что меня могут уволить (декретная ставка) и тут вся эта картина в голове опять. Но больше всего боюсь именно состояния, как было в 21 году. Стараюсь отвлекаться, улыбаться, но всё равно накрывает этим симптомом. Особенно по утрам.
25 марта 23:49 ответить
0 Добрый день. Помогите в моей проблеме. Симптом-мучает СРК, желудок как-будто вечно пустой, всë бурлит, тошнота. Постоянная тревога, именно весной и летом. Осень, зима всё хорошо. Двое детей, 5и7 лет, муж. Младшая очень капризная и требовательная с детства. Не могу понять в чем причина, толи не могу никак принять младшую (боюсь оставаться с ними), толи боюсь ездить на дачу (дачный сезон). Хотя осень и зима всё хорошо. Было такое уже в 2021 году, ПА, потом СРК, и боязнь сидеть с детьми. Был запланирован переезд от родителей в свою квартиру. Пропила год антидепрессант, и стало всё хорошо. Но недавно мне сообщили, что меня могут уволить (декретная ставка) и тут вся эта картина в голове опять. Но больше всего боюсь именно состояния, как было в 21 году. Стараюсь отвлекаться, улыбаться, но всё равно накрывает этим симптомом. Особенно по утрам.
25 марта 23:48 ответить
0 Добрый день. Помогите в моей проблеме. Симптом-мучает СРК, желудок как-будто вечно пустой, всë бурлит, тошнота. Постоянная тревога, именно весной и летом. Осень, зима всё хорошо. Двое детей, 5и7 лет, муж. Младшая очень капризная и требовательная с детства. Не могу понять в чем причина, толи не могу никак принять младшую (боюсь оставаться с ними), толи боюсь ездить на дачу (дачный сезон). Хотя осень и зима всё хорошо. Было такое уже в 2021 году, ПА, потом СРК, и боязнь сидеть с детьми. Был запланирован переезд от родителей в свою квартиру. Пропила год антидепрессант, и стало всё хорошо. Но недавно мне сообщили, что меня могут уволить (декретная ставка) и тут вся эта картина в голове опять. Но больше всего боюсь именно состояния, как было в 21 году. Стараюсь отвлекаться, улыбаться, но всё равно накрывает этим симптомом. Особенно по утрам.
25 марта 23:06 ответить
0 Добрый день. Помогите в моей проблеме. Симптом-мучает СРК, желудок как-будто вечно пустой, всë бурлит, тошнота. Постоянная тревога, именно весной и летом. Осень, зима всё хорошо. Двое детей, 5и7 лет, муж. Младшая очень капризная и требовательная с детства. Не могу понять в чем причина, толи не могу никак принять младшую (боюсь оставаться с ними), толи боюсь ездить на дачу (дачный сезон). Хотя осень и зима всё хорошо. Было такое уже в 2021 году, ПА, потом СРК, и боязнь сидеть с детьми. Был запланирован переезд от родителей в свою квартиру. Пропила год антидепрессант, и стало всё хорошо. Но недавно мне сообщили, что меня могут уволить (декретная ставка) и тут вся эта картина в голове опять. Но больше всего боюсь именно состояния, как было в 21 году. Стараюсь отвлекаться, улыбаться, но всё равно накрывает этим симптомом. Особенно по утрам.
25 марта 23:04 ответить
0 День добрый, прошу помочь советом, столкнулся с обстоятельством, что мне становится плохо и неуютно когда я не могу соблюсти определенную норму или не соответствую определенному уровню, в пример можно привести: несоблюдение нормы режима спорта, несоблюдение стандартов выполнения определенных задач. С чем это может быть связано и как с этим можно работать, что-то менять в отношении, убеждениях, страхах, привычках или склонностях?
23 марта 13:52 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожным расстройствам
Здравствуйте! Могу предположить, что данные состояния наверняка проектировались ещё с детства. Когда родители вам устанавливали какие- то нормы и если вы не справлялись , как- то наказывали и т. п. Нужно разбираться детально и от этого будет выстроен план терапии.Мой тг канал ***s://t.me/beznevroza_elenaa
25 марта 11:05 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам
Добрый день, первый вопрос, который я задала: а кто эти нормы придумал? Зачем вам нужно постоянно ограничивать себя рамками, что вы чувствуете когда достигаете этих норм? Нужно подумать над отношением к себе прежде всего, если я не могу войти в эти рамки нормы, то что это означает? Каким я себе нравлюсь а каким нет.
24 марта 13:49 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту
Добрый день, Алексей! Ответьте себе на вопросы: зачем мне нужно соответствовать какому-то уровню? и что я о себе думаю, если я этому не соответствую? Ваши ответы могут Вам подсказать направление, с чем работать. Пока это только догадки. В любом случае, Вы себя оцениваете именно через эти критерии. А что будет с Вами, если этих критериев не будет, на что Вы захотите опираться?
24 марта 11:37 ответить
0 Выпускник ШЭИ Практикующий специалист по расстройствам пищевого поведения, тревожно-фобическим расстройствам. Доказательный нутрициолог.
Алексей, это связанно с перфекционизмом. Достигать идеальных результатов, требовать от себя, доказывать окружающим и себе, что ты чего-то стоишь.
23 марта 17:04 ответить
0 Выпускник ШЭИ Комплексная коррекция расстройств тревожного спектра, расстройств личности, «сложного характера»
Добрый день, Алексей!
1. Становится плохо и неуютно: что именно происходит?
2. Это началось когда-то или у вас так всегда было?
Ваши примеры норм довольно абстрактны, но в целом да, нужно понять, что там с нормами и почему вы должны их соблюдать)
23 марта 16:24 ответить
0 Здравствуйте. Подскажите как избавиться от канцерофобии ? Постоянно думают том, что все вокруг болеют😬
14 марта 18:07 ответить
0 Скляр Юлия, здравствуйте. Да у меня много тревоги по разным причинам. Постоянно сомневаюсь в принятии решений. Постоянно думаю о том что жизнь слишком быстро летит и скоро закончится, а я ничего не успею.
18 марта 12:57 ответить
1 Выпускник ШЭИ Комплексная коррекция расстройств тревожного спектра, расстройств личности, «сложного характера»
Мария, добрый день! Хорошо, что вы обратились к нам и понимаете, что нужно справиться с канцерофобией и её причинами, так как она является причиной длительного стрессового состояния и ухудшает качество жизни. Озвученная вами проблема в целом корректируется психотерапией. Зачастую бывает так, что нозофобия (боязнь какого либо заболевания) — это проявление базовой тревожности, страха потери контроля или не справиться с чем-либо сложным для вас. Как вы это оценивате, знакомо ли это вам? Есть ли ещё что-то, что вас беспокоит?
16 марта 21:30 ответить
1 Выпускник ШЭИ Практикующий психолог и аналитик
Добрый день.
Канцерофобия - это страх заболеть онкологией.
Раз вы обратились к нам, а не к онкологу - скорее всего речь идет о повышенном уровне тревоги, симптомом которой, в вашем случае, является ипохондрия (канцерофобия - разновидность ипохондрии).
Для того чтобы решить вашу проблему - вам необходимо понять в чем причина тревоги и устранить её. Этим занимается психотерапия!
Ипохондрия уйдет сама по себе, по мере избавления от базовой тревожности.
15 марта 16:11 ответить
0 Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
Мария, добрый день! Подскажите, пожалуйста, как давно начались данные опасения? Есть ли еще какие-то симптомы? У Вас самой есть какие-то предположения какая причина могла послужить данной проблеме?
15 марта 13:53 ответить
0 Выпускник ШЭИ Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам
Добрый день, похоже больше на навязчивость, первым делом понять что это лишь симптом тревоги, вспомнить когда он появился, что происходило в вашей жизни за 4-6 месяцев до этого, понять откуда вообще взялось такое нервное напряжение и начинать свои автоматические мысли отслеживать и осуждать: это всего лишь условный рефлекс, я пытаюсь так отвлекаться от своих проблем, болезнь может у кого-то быть а может и не быть, лучше сосредотачиваться на себе и своем состоянии
15 марта 08:31 ответить
Узнать подробнее
