Еда = Радость Жизни?

Всем привет 🤍

Сегодня у меня случилась вкусность – бриошь с крабом. Просто, эстетично и вкусно.

Можно ли получать радость в жизни от еды? Да, можно. Еда – законный источник удовольствия, и отнимать его незачем.

Может ли эта радость быть единственной? Тоже да. Так бывает, и я не буду делать вид, что это редкость.

Если еда – единственное, что доставляет удовольствие и позитивные эмоции, вот тогда и начинаются сложности. Сама по себе еда ни хорошая, ни плохая. Просто если фокусироваться только на том, что мне хорошо, когда еда рядом, всё остальное постепенно перестаёт замечаться. Радость не исчезает – она сужается до одной точки.

А вокруг так много всего. Движение — когда тело наконец делает то, что может, и это чувствуется. Лучи восходящего солнца, когда их замечаешь и на секунду замираешь. Воздух после дождя. Опавшая листва. Иней на траве. Туман. Детский смех. Красивая песня. И, в конце концов, вкус – но не только он.

Я не буду говорить «совмещайте» или «фокусируйтесь». Просто – замечайте.

Сегодня я заметила иней утром, солнце днём, детский смех, красивую мелодию и бриошь с крабом. Завтра будет что-то ещё!