Этапы работы над неврозом

Этапы работы со мной зависят от жалоб, с которыми вы обращаетесь. Если берём спектр тревожно-депрессивных расстройств:

1. Диагностика. Сбор жалоб, анамнез болезни, анамнез жизни, маршрутизация (в некоторых случаях могу порекомендовать сдать те или иные анализы, обратиться к врачу, иногда к психиатру). Любую рекомендацию конкретизирую и объясняю, почему это может быть важно.

2. Информирование. В моем методе работы психообразование имеет ключевое значение. Я объясняю природу вашего состояния, чтобы вы не чувствовали себя как ежик в тумане, а имели целостную картину, чтобы в вашем сознании было все связано и уложено по полочкам. Это важный этап. Многие клиенты уже здесь чувствуют значительные улучшения. Ясность снимает тревогу и дает понимание, как действовать. Я противник излишнего психологизирования там, где явления объясняются проще. Например, физиологией. Иногда не мама и муж виноваты в тревожности, а отсутствие сна и перегруз информацией.

3. Работа с симптомом. Да, часто бывает так, что причина проблем кроется глубоко в структуре личности. И на ее решение потребуется время. Но человеку плохо сейчас! Причем иногда так, что он буквально выживает. Поэтому сначала я всегда «даю обезболивающее», помогая устранить симптом. Например, панические атаки или навязчивые мысли. Мы вместе создаем среду, чтобы человек мог полноценно жить и работать над собой дальше. Нет смысла терпеть.

4. И уже после этого или параллельно мы начинаем потихоньку работать над реконструкцией личности и развивать навыки адаптации. Это самый долгий этап и не каждый до него доходит. Но именно здесь мы по-настоящему устраняем невроз. Не поработав с личностью, а только купировав симптом, высока вероятность, что спустя время вы снова окажетесь в похожем положении, только с другими декорациями.

На любую проблему стараюсь смотреть комплексно. Помимо эмоционального состояния мы, вероятно, будем обсуждать ваш сон, питание, тело, поведение.

Я компетентна в дифференциальной диагностике тревожных расстройств и заболеваний тела. Диагнозы не имею права ставить, но точно обращу внимание на красные флаги и помогу составить дальнейший маршрут.

Симптоматика расстройств невротического спектра часто схожа или коморбидна (сочетается) с симптомами множества диагнозов в психиатрии, кардиологии, неврологии, гастроэнтерологии, эндокринологии, гематологии, пульмонологии, сомнологии.

Первая консультация обычно направлена на знакомство, диагностику и понимание общей картины. Но я всегда стараюсь дать максимум и сделать так, чтобы уже после первой встречи вы вышли с минимальным пониманием и инструментами.

Принимаю онлайн и очно (СПб, ВО). Для записи пишите:

https://t.me/anastasia_terskaya
https://instagram.com/anastasia_terskaya
https://terskaya-psy.ru/

Анастасия Терская. Психолог, специалист по коррекции тревожных расстройств ❤️