Почему человек исчезает, а потом возвращается как ни в чём не бывало?

Сначала человек проявляет сильный интерес, стремится к близости, постоянно пишет, говорит о чувствах. А потом внезапно исчезает. Может перестать отвечать, заблокировать вас или заявить, что отношения закончены.

Проходит несколько дней или недель, и он снова появляется. Как будто ничего не произошло.

Почему человек сначала приближает, потом отталкивает, а затем снова стремится к близости?

Один из возможных механизмов такого поведения связан с пограничным расстройством личности (ПРЛ) и особенностями пограничного уровня личностного функционирования.

Для некоторых людей с ПРЛ характерны выраженная чувствительность к отвержению, трудности эмоциональной регуляции и нестабильность межличностных отношений.

Человек может очень сильно нуждаться в близости, но одновременно бояться, что его отвергнут или бросят.

Например, партнёр не ответил на сообщение. Возникает мысль: «Я ему больше не нужен», «Он меня разлюбил», «Он собирается меня бросить».

Эти мысли вызывают интенсивную тревогу, обиду или злость. И тогда человек может первым прекратить отношения.

«Лучше я сам уйду, чем дождусь, когда меня бросят».

Таким образом он пытается защититься от предполагаемого отвержения.

Ещё один механизм —идеализация и обесценивание.

Сегодня партнёр воспринимается как идеальный, самый близкий и любимый человек. Но достаточно ситуации, которая переживается как отвержение, чтобы восприятие резко изменилось.

Вчера: «Ты самый важный человек в моей жизни».

Сегодня: «Я тебя ненавижу, больше не пиши мне».

При сильном эмоциональном напряжении человеку бывает трудно одновременно удерживать положительные и отрицательные представления о партнёре.

Но затем эмоции ослабевают. Обида и злость проходят, снова возникает потребность в близости. Человек вспоминает хорошие моменты и пытается восстановить отношения.

Почему он возвращается без объяснений?

Иногда ему сложно выдерживать чувство вины, стыда или обсуждать собственное поведение. Проще написать «Привет, как дела?», чем признать, что произошло.

С точки зрения КПТ здесь может работать механизм избегания: прекращение контакта временно снижает эмоциональное напряжение, а возвращение помогает уменьшить переживание одиночества.

В ЛОРПТ мы рассматриваем систему отношений личности, её внутренние противоречия, особенности отношения к себе и другим людям.

При пограничном уровне функционирования работа направлена не только на осознание психологических противоречий, но и на развитие эмоциональной регуляции, устойчивости образа себя и способности сохранять отношения в условиях сильных переживаний.

А почему второй партнёр продолжает ждать?

Потому что непредсказуемое чередование близости и отдаления может усиливать эмоциональную зависимость.

Человек исчезает — возникает тревога. Возвращается — наступает облегчение. И постепенно ожидание его возвращения становится частью отношений.

В психотерапии важно исследовать не только причины поведения партнёра, но и собственные убеждения: почему я боюсь потерять эти отношения, почему соглашаюсь на неприемлемое поведение, что мешает мне устанавливать границы?

Главное: понимать психологические причины поведения другого человека не означает, что вы должны мириться с ним.

И ещё один важный момент: исчезновения, блокировки и возвращения не являются диагностическими признаками ПРЛ сами по себе. Такое поведение может встречаться и у людей без расстройства личности.

А вам знакома ситуация, когда человек сначала резко обрывает общение, а потом возвращается, словно ничего не произошло?