Мой кейс. Подскажите что это и как быть.

Оксана Андреевна · 31 мая 20:58

Здравствуйте! Моя история с неврозом длится уже наверное лет 9, с 17 лет. Я испытывала все симптомы окр агорафобию Страх лифтов Страх самолетов, Страх метро. Страх большого скопления людей Страх оставаться 1 и прочие и прочие другие Моменты также у меня были сильные панические Атаки. Сильное тревожное расстройство, и я старалась справиться с Ним Сама я как раз тогда познакомилась с. Творчеством алексея Красикова И благодаря его практикам, Я научилась работать Над собой я. Шла страху наперекор, и я его успешно побаловала, не всегда получалось с 1-го раза возникали. Какието откаты возникали, какието прежние эмоциональные реакции, которые влияли на тревогу. Но в целом Это всё пришло к тому, что Мое состояние стабилизировалось, о чем я очень сильно благодарна Я присутствовала на несколько московских семинарах я присутствую постоянно на прямых эфирах, я являюсь Э очень большим поклонником и даже пошла учиться на психолога, уже имею правильное образование. И проходят года меняется жизнь меняются события, но не меняется 1 меня, ни разу за все Это время не покинули экстрасистову. К сожалению, они остаются, они Иногда бывают в большем объеме, чем обычно Иногда Я не могу изза. Них Уснуть Иногда мне становится страшно спать, потому что живу Я одна и за экстрасистом Когда у меня возникает экстрасису, она запускает у меня реакцию то, что всё Мне плохо у меня проблемы с сердцем, а проблемы никто не может найти никто об этой проблеме не знает, потому что вокруг меня психологически здоровые люди, которые не знают, что такое экстрасистолы не знают, что такое перебои. В работе сердца, поэтому я такими подробностями не делюсь, Я чувствую себя очень Одиноко в этой теме Я делаю обследование Узи Сердца постоянно чаще Э. Пол И проходят года меняется жизнь меняются события, но не меняется 1 меня, ни разу за все Это время не покинули экстрасистову. К сожалению, они остаются, они Иногда бывают в большем объеме, чем обычно Иногда Я не могу изза. Них Уснуть Иногда мне становится страшно спать, потому что живу Я одна и за экстрасистом Когда у меня возникает экстрасису, она запускает у меня реакцию то, что всё Мне плохо у меня проблемы с сердцем, а проблемы никто не может найти никто об этой проблеме не знает, потому что вокруг меня психологически здоровые люди, которые не знают, что такое экстрасистолы не знают, что такое перебои. В работе сердца, поэтому я такими подробностями не делюсь, Я чувствую себя очень Одиноко в этой теме Я делаю обследование Узи Сердца постоянно. Иногда доходит до того, что и не проходит полугода, А я снова делаю обследование Узи Сердца экг, и вот совсем недавно сделала холтер. Итак, По кругу каждые полгода либо год хоLTEр, я делала последний раз год назад. А Узи Сердца и экг, я делаю очень часто недавно я простудилась очень сильно и во время простуды испытывала эти симптомы больше всего, хотя. У меня не было ни тревоги. Никакой Паники именно зависят от простуды после прохождения простуды экстрасистолы, у меня ушли, когда у меня была Температура и плохое самочувствие экстрасистолы были, как и симптомом этой простуды, и я не понимаю, почему экстрасистолы, если связаны с тревожным расстройством, почему они возникают во время. Других любых состояний во время физической нагрузки во время интимной близости Во время простуды во время Покоя во время смены положения. К сожалению, Борьба с этим состоянием Борьба принятие любой синоним меня. Угнетает, и я стала злой, я заметила это по себе, потому што. Я устала, и я хочу решить эту проблему, и я нахожусь в поисках специалиста, который поможет мне принять эти экстресса Я уже Плачу. Простите за ошибки, я записываю голосовым помощником. Я заметила, что у меня портится настроение, я очень сильно ограничиваю себя в жизни из за этих толчков, толчков пауз, замираний, как угодно, это происходит поразному. Моя подруга врач, которая у меня есть Э действительно специалист своего дела не шарлатан ни в коем случае уже Устала мне объяснять 1 и то же и она мне сказала то, что оксан. А к сожалению, тебе помогут только Таблетки меня очень сильно расстроил этот факт, потому что действительно проходит время, А я принимаю не принимаю, а они Все равно остаются и их не становится меньше и я Просыпаюсь, они могут быть или могут не бытьЯ заметила, что у меня портится настроение, я очень сильно ограничиваю себя в жизни из за этих толчков, толчков пауз, замираний, как угодно, это происходит поразному. Моя подруга врач, которая у меня есть Э действительно специалист своего дела не шарлатан ни в коем случае уже Устала мне объяснять 1 и то же и она мне сказала то, что оксан. А к сожалению, тебе помогут только Таблетки меня очень сильно расстроил этот факт, потому что действительно проходит время, А я принимаю не принимаю, а они Все равно остаются и их не становится меньше и я Просыпаюсь, они могут быть или могут не быть. А когда их нет, Я чувствую себя поистине счастливым человеком, я смотрю, как маленький ребенок в окно, любуясь на небо, я улыбаюсь, я сразу выделяю кучу дел, делаю по дому убираюсь, Иду гулять развлекаюсь, както веселюсь, но как только случается экстрасистоло, и я Сижу в. Замирающей позе и не делаю больше ничего за Этот день Я очень хочу это решить, прошло уже несколько лет я от этого очень сильно Устала. У меня возникают депрессивное настроение, и Я не могу Никому объяснить, что у меня не так с настроением, потому что это Глубинная проблема, которую Мало кто может Понять.. мне очень обидно, что я действительно справилась с многими тревожными состояниями. И страхом навредить страхам, чтото сделать в общем, все симптомы окр. Паническое расстройство агорафобия, Я не боюсь выйти в люди, и Я не боюсь ничего, кроме экстрасисту, азеекс, расистулами, Идет и Страх одиночества и Страх смерти И непринятие этого всего процесса я очень сильно Боюсь экстрасистов. И очень сильно за Ними зациклена, и у меня не получается подругому, помогите, пожалуйста.

Азикова Людмила · 31 мая 21:28

Здравствуйте, Оксана, если у вас здоровое сердце и это подтверждено врачами и анализами, то экстрасистолы возникают в результате тревожной реакции и совершенно не опасны. Сердце имеет собственную нервную сеть, которая, как и весь организм реагирует на стресс, усталость, напряжение.
Вы зациклились на них из-за неприятия того, что у вас есть этот симптом. Это во-первых. И вам, возможно, кажется, что если вы будет с ним бороться или он уйдет, жизнь сразу наладится. Во-вторых, за этим симптомом стоят ваши страхи, которые вы сами описали. С ними нужно поработать, и симптом уйдет. Кстати, его обострение после простуд с этим тоже связано: болезнь может вами восприниматься как угроза жизни. Плюс падение иммунитета в этот момент, и у сердца дополнительная нагрузка. Расбалансированная нервная система будет реагировать и на любые изменения физического состояния. Если будет желание, пишите мне в личные сообщения, на странице контакты.

Петрова Елена Юрьевна · 1 июня 06:05

Здравствуйте,Оксана! Готова вам помочь.Отправляю ссылку на свой канал для знакомства

Трущенко Наталья · 1 июня 21:44

Добрый день, Оксана! Оценивая Ваше состояние по приложенному описанию, я бы рекомендовала посетить психиатра, подобрать оптимальную фармакотерапию, и после получения положительных результатов лечения, подключить психотерапию. Препараты помогут Вам стабилизироваться, и терапия с психологом принесет бОльшие результаты. Желаю Вам улачи!

Гребенюк Ольга Вячеславовна · 4 июня 14:40

Оксана, добрый день! Согласна с коллегами. Вам нужна консультация психиатра. Он подберет препараты, которые приведут вас в более - менее ресурсное состояние. На этом фоне процесс психотерапии будет протекать более эффективно и не так болезненно. Желаю Вам сил и удачи!

Ирина Могильникова · 1 июля 08:02

Здравствуйте, Оксана. Могу Вам помочь. Работаю в методе КПТ,
ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR).
Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся,
определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи
пишите в ЛС или мой номер телефона

Титова Юлия Алексеевна · 5 августа 23:04

Здравствуйте! Готова с Вами поработать. Если актуально пишите, договоримся о встрече!

Елена · 27 мая 18:23

Добрый день.Подскажите, пожалуйста,можно ли как-то мотивировать алкоголика лечиться?

Сугак Артем · 27 мая 19:13

Добрый день, Елена! Пока он сам не поймет, что это вредит ему здоровью, заниматься мотивацией почти бесполезно. Гораздо проще работать с вашим отношением к этому

Трущенко Наталья · 29 мая 11:49

Добрый день, Елена! Отношения, в которых Вы находитесь, называются созависимыми. Фактически, также, как и Ваш супруг зависим от алкоголя, точно также Вы зависите от этих отношений. Я очень надеюсь, что Вы не увидите оценочного суждения в дальнейших моих словах, мне просто хочется объяснить, что происходит. Вы можете одновременно чувствовать себя и жертвой обстоятельств, и человеком, который обязан спасти близкого, и вместе с тем, можете испытывать гнев на него, обрушивая обвинения в его сторону, так как он - причины Вашего неспокойствия. Но отношения, в любом случае, вращаются вокруг алкоголя, сохраняя тем самым определенную стабильность. Вам по какой-то причине важнее находиться в них, чем выйти. Пить или не пить - это решение самого человека, поэтому лечиться или нет - это его выбор. Вы можете нести ответственность только за свои переживания, реагирования и действия.

Алексей Доценко · 29 мая 22:32

Добрый вечер, Елена!

Ответственность за лечение алкоголизма лежит полностью на алкоголике. Но Вы можете, к примеру, рассказать ему, что существует бесплатная программа "12 шагов" для лечения алкогольной зависимости (в том числе анонимно) или предложить ему сходить на психотерапию.

Если это не сработает - не мучайте себя "Спасательством" и ответственностью за жизнь и здоровье другого человека. Даже если он Вам близок.

Если Вам в этом понадобится поддержка - я готов с Вами поработать онлайн или в кабинете в Москве.

Петрова Елена Юрьевна · 30 мая 03:08

Здравствуйте! Пока личность с алкозависимостью сама к этому не придёт, что нужна помощь, бесполезно что либо делать. Значит не смыслов жизни, ради чего или кого он хотел бы скорректироваться. Ну и ещё важный момент, бывших алкоголиков так же как и бывших наркоманов не бывает. Одна зависимость сменяется другой. И всё же если такое желание у человека страдающего алкогодизмом возникнет, найти сферу жизни, окружение, таких же кто справился или справляется с проблемой, чтобы была поддержка, внимание этого оокружения.Алко считается одной из сильных зависимостей. Много полезной информации в моём канале

Скляр Юлия · 30 мая 19:17

Добрый день, Елена! Вы не можете заставить взрослого человека меняться. Лечение начинается не с уговоров, а с его внутреннего «я больше так не могу».

Но вы можете перестать покрывать, называть вещи своими именами и начать заботиться о себе.

Созависимость — тоже боль, тоже потеря себя. И она тр***ет не меньше внимания, чем зависимость.

Иногда первым на выздоровление идёт не тот, кто пьёт, а тот, кто рядом. И это уже меняет многое.

Я не работаю с со- и зависимостями, но вы можете выбрать хорошего специалиста из нашей ассоциации.

Султан · 21 мая 16:35

дравствуйте ищу специалиста по профилю Пограничная функцияннированная и ПРЛ и депрессия симптомы тревоги ночные кошмары мысли о смерти срк плаксивость

Сапранович Инна · 25 мая 18:48

Здравствуйте Султан, можем с вами поработать.Напишите

Петрова Елена Юрьевна · 1 июня 06:08

Здравствуйте! Готова с вами поработать. канал для знакомства

Александр Юрьевич · 14 мая 22:16

Здравствуйте! Я ищу опытного помогающего специалиста в области ПРЛ. Желательно тоже "пограничника".
Мне 47 лет, живу в Санкт-Петербурге. Тревожный шизоид. Инфантил. Перфекционист-прокрастинатор.
В личной и групповой терапии около 3х лет (КПТ, MDSR, АСТ, ISF). С переменным успехом, постоянными "откатами".
7 месяцев на фарм-поддержке. Пока малоэффективно.
Очень хочу продвинуться в терапии и рефлексии, чтоб наконец перестать тревожиться и жить счастливо!

Сугак Артем · 15 мая 14:10

Александр, добрый день! Жить счастливо для вас это про иметь хороший социальный контакт с людьми или про другое?

Александр Юрьевич · 15 мая 19:08

Артём, адекватная социализация - это один из важных факторов счастья для меня. Точнее сказать, я это предполагаю. Подробное изучение своего внутреннего мира, особенно крайние 3 года, показало, что я всю жизнь нахожусь в состоянии тревоги (за исключением, быть может, первых 5 лет жизни). Когда-то перманентной, порой дискретной.

Сугак Артем · 16 мая 10:57

Александр Юрьевич, а в предыдущей терапии делали акцент именно на эмоциональную составляющую и анализ эмоций в целом?

Ирина Могильникова · 16 мая 14:34

Здравствуйте, Александр Юрьевич. Готова с Вами работать онлайн. Могу помочь Вам
продвинуться в терапии и рефлексии. Работаю в методе КПТ, ЛОРПт
(личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR).
Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся,
определим цели и запрос терапии. Далее стоимость 2000 руб./час. Для записи
пишите в ЛС или мой номер телефона

Александр Юрьевич · 18 мая 19:38

Артём, не только. за 3 года плотной терапии были КПТ, MDSR, АСТ, ISF. Это те методы, о которых я точно знаю)))

Сугак Артем · 18 мая 19:40

Александр Юрьевич, если есть желание, то можем провести диагностическую сессию бесплатно и если у вас отрезанирует наше общение, то можно будет уйти в терапию. У самого есть подруга с ШРЛ, к которой я нашел контакт с помощью своих шизоидных акцентуаций

Александр Юрьевич · 18 мая 20:36

Артём, не только. за 3 года плотной терапии были КПТ, MDSR, АСТ, ISF. Это те методы, о которых я точно знаю)))

Александр Юрьевич · 23 мая 17:40

Артём, не только. за 3 года плотной терапии были КПТ, MDSR, АСТ, ISF. Это те методы, о которых я точно знаю)))

Николаева Ольга · 2 июня 14:01

Добрый день!

Основная проблема ПРЛ – сложности в построении межличностных
отношений. Потому что возникает высокая тревога и интенсивные эмоции. Базируется на неверной концепции себя,
самоотношения и, как следствие, неверная
интерпретация отношения других людей.

Поэтому основная работа: над концепцией себя, снижение ожиданий от
других людей и от себя, снижение зависимости в отношениях, навыки регуляции
эмоций (например, DBT).

Титова Юлия Алексеевна · 5 августа 23:16

Доброго времени суток! Если актуально, могу предложить Вам поработать над Вашей ситуацией!

Евгений · 3 мая 11:47

Здравствуйте, такой вопрос, у кого-то есть опыт корректирования СРК после или ближе к концу невроза. У меня складывается такое ощущение буд-то это невозможно... Никакие пребиотики пробиотики не помогают. Я так понимаю основная задача убрать как-бы излишнюю тревогу, нет же людей которые не тревожаться вообще, это невозможно. Ну вот я вроде как не тревожусь излишне, но ничего не помогает. Подскажите пожалуйста как это исправить, стул всегда такой я извиняюсь неоформленный мокрый и тд. Как сделать так как было до невроза? Предпологаю что это влияет на иммунитет, чуть что сразу простуживаюсь например, до этого я мог в шортах зимой грубо говоря гулять и не простуживаться. Ну в общем, не буду вдаваться в подробности, подскажите, пожалуйста как скорректировать СРК. И был ли кто-то свидетелем исправления данной проблема вообще. Спасибо.

Скляр Юлия · 3 мая 14:11

Евгений, здравствуйте! Определенно, есть живые свидетели коррекции СРК без фармакотерапии. Если вы прошли все назначенные гастроэнтерологом обследования и нет никаких сопутствующих патологий, то возможно нужно продолжить психотерапию, или рассмотреть возможность помочь себе препаратами (антидепрессантом).

Щербань Ольга | Санкт-Петербург · 4 мая 20:39

Евгений, здравствуйте!Как давно у Вас данный симптом? Корректировка СКР - это комплексный подход. Функционирование органов желудочно-кишечного тракта тесно связано с психическим состоянием. И может дело вовсе и не в интенсивности тревоги. Возможно ваш симптом связан со сложностями социальных контактов или чувством стыда, например. Необходимо разбираться индивидуально для качественной корректировки.

Приходите ко мне на бесплатную диагностику, посмотрю, как можно помочь.

Дмитрий Васильев · 4 мая 22:46

Евгений, здравствуйте. Если говорить на языке патогентичнской психотерапии то при неврозе ваш симптом уйдёт тогда когда вам больше будет не нужен. Соответственно если у вас СРК до сих пор с вами, и при этом вы обследовались и уверенны что причина СРК психогенная, то он по прежнему выполняет какую то функцию.Корректировать СРК можно только воздействуя на невротическую личность. Если у вас классический невроз с внутриличностным конфликтом, то вполне возможно ваше противоречие до сих пор не разрешено, при этом уже нет того уровня интенсивной тревоги, которое было при манифесте расстройства.

Алексей Доценко · 5 мая 15:36

Евгений, добрый день!

СРК, ровно как и сниженный иммунитет - это следствие Вашей хронической тревоги. Считайте, что это индикатор Вашей тревоги.

Если угодно - это как ошибка двигателя на приборной панели в автомобиле. Вам не нужно принудительно убирать эту ошибку, она то как раз работает нормально и сигнализирует о наличии проблемы.

А вот заглянуть под капот, увидеть поломку и устранить - это то, что не помешает. Устраните поломку - ошибка двигателя исчезнет и Вам станет более комфортно ехать!

Увидеть "поломку" и устранить её Вам поможет психотерапия.

По этой части я готов Вас принять онлайн или в кабинете в Москве.

Трущенко Наталья · 5 мая 16:11

Евгений, а Вам диагностировали СРК или Вы сами определили по ряду симптомов? И еще один вопрос: есть ли проблемы с оттоком желчи, проверяли ли в этом направлении?

Яна Новик · 8 мая 17:04

Евгений, добрый день. Мне видится решение вопроса бригадным способом. Чтобы разобраться в том , являются ли ваши симптомы действительно СРК либо следствием соматических заболеваний, необходимо провести диагностику, более подробное описание жалоб со всеми нюансами , возможно понадобится сдать необходимые анализы и подключить специалистов смежных дисциплин. Под маской маской СРК могут развиваться различные заболевания ( генетические, гормональные , воспалительные и тп) , психогенные или действовать вкупе, давая подобную симптоматику

Ирина Могильникова · 11 мая 16:18

Здравствуйте, Евгений. Были ли Вы у гастроэнтеролога? СРК диагноз
поставил врач? Как долго у Вас длиться СРК? Если хотите записаться на консультацию я работаю в методе КПТ, ЛОРПт (личностно-ориентированная
(реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия
бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии.
Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона .

Петрова Елена Юрьевна · 12 мая 04:16

Здравствуйте, Евгений! Готова с вами поработать. канал для знакомства

Анна Сергеевна · 21 апреля 19:08

Добрый день! В конце августа 2024 года впервые столкнулась с непонятной реакцией организма, по типу выраженной аллергической, котрая оставила мне хроническую крапивницу. В тот же день, после того как это произошло я стала отмечать сильную тахикардию, тревогу, страх повторения этого и слабость. После обследований хроническая крапивница оставалась, чёткой причины было не найдено, периодически я пила антигистаминные. Из за непонятной ситуации появились мысли о наличии какого либо серьёзного заболевания (ибо я сама имею высшее медицинское образование вариантов нашлось много), при обследованиях убедительной причины кожных проявлений и недомоганий не было выявлено, было подозрение на паразитарное заболевание, но оно до сих пор под вопросом. В сентябре и октябре я была очень напугана, тревожна и иногла даже реагировала на какие то ситуации сильным повышение давления до 170, паники не было, было просто плохо. К концу 2024 года состояние ухудшилось, тахикардия как будто бы уже и не беспокоила, а вот слабость, полное отсутствие сил, сильная сонливость, отсутствие аппетита, выпадение волос, плаксивость, навязчивые мысли о тяжёлой болезни с возможным скорым фаталтным исходом были. В начале 2025 года также случались эпизоды гипертонии до 170, но только у родителей дома и без явной причины (эта гипертония сопровождалась плохим самочувствием и после принятия препарата уходила не быстро, часа за два-три). В феврале и начале марте каким то чудом мне стало лучше, практически получалось жить нормальной жизнью, но пара походов ко врачу по беспокоящему вопросу и плановое удаление зуба - итог опять внезапныц эпизод гипертонии у родителей дома и все, снова все по новой, страх за свое состояние и тревога. Сейчас тревога созраняется и вегетатика очень сильная, но преимущество днем, поздно вечером это состояние уходит как будто без следа, панических атак я не испытывала, просто ежедневное мучение меня тахикардией, слобостью, дурнотой, и сильной тревогой из за этого. Я уже измучалась вся, пытаюсь работать с психологом, пыталась пить антидепрессанты, которые не подошли мне, ничего поделать с этим пока не получается, плюс остаётся постоянное сомнение в состоянии здоровья. Можно ли как то угомонить вегетатику иными методами?

Бережнова Алла Игоревна · 21 апреля 20:46

Анна Сергеевна, добрый вечер. Угомонить вегетатику получится тогда, когда будет решён вопрос с тревогой. Цель в психотерапии тут будет - понимае и решение того, что в Вашей жизни такого происходит, от чего появилась симтоматика в виде дисбаланса вегетативной нервной системы и страха за здоровье.

Т.е.вероятнее всего, есть какая-то сфера Вашей жизни, которая Вам, грубо говоря, не нравится и долгое время не получается принять какое-то решение. Пребывание в этой ситуации уже очень затянулось. От постоянных мыслей о данной ситуации, определённая часть мозга перенапрягается и переключается "тумблер" с истиной проблемной ситуации на тревожные сомнения о здоровье. Так как ситуация, которая, условно говоря, Вам не нравится, не решена, вегетативные симптомы и страх за здоровье сохранются.

Как долго работали с психологом? В каком методе работает психолог? К какому результату Вас вёл психолог? Есть у психолога знания в области трефожно-фобических расстройтв? Какой именно препарат был назначен, в какой дозировке? Врач какой специализации назначил препарат? Как долго пытались пить препарат? В чём не подошел препарат? Обращались ли к врачу, чтобы скорректировать препарат или дозировку?

Для прояснения всей Вашей ситуции, готова провести для Вас онлайн консультацию. Стоимость 2500 руб. Для записи, можете написать мне в (часовой пояс по мск.)

Анна Сергеевна · 21 апреля 21:36

Алла Игоревна, спасибо! Действительно за год до этого в жизни произошло несколько очень серьёзных моментов, из за одного из них в 2023-2024 годах даже принимала сертралин, но тогда такой соматизации не было. С психологом занимаюсь уже более года, работает в когнитивно - поведенческом методе, продолжаю заполнять пока что дневники, виоимо меня ведут к пониманию, какие мысли предшествуют ухудшению самочувствия. В конце того года психиатр назначал дулоксетин, котрый к сожалению с одного приёма вызвал сильнейшее повышение тревоги, отсутствие сна, тахикардию до 150 ночью в течение трех дней, пока не начали фенозепам, врач сказал препарат более не принимать. С врачом пока договорилась, что попробую справиться самостоятельно, но какие то пустяклвые ситуации теперь постоянно провоцируют ухудшение самочувствия, увы

Бережнова Алла Игоревна · 21 апреля 22:50

Анна Сергеевна, как Вы себя чувствовали, когда принимали антидепрессант Сертралин? Препарат помог Вам эмоционально справиться с произошедшим серьёзным моментом? И как долго принимали Сертралин? И данный препарат Вам назначил тот же психиатр, который назначил Дулоксетин?

Когда я читала Ваше обращение, мне показалось, что Вы уже в отчаянии из-за симптомов, которые уже замучали и истощили.

Поэтому, от себя могу написать следующие рекомендации:

1) если симптомы перешли в такую интенсивность, что не дают Вам нормально функционировать, а качество жизни ощутимо снижается. Я бы рекомендовала обратиться к другому психиатру для получения второго мнения по назначению препратов. Можете написать из какого Вы города? Я запрошу у коллег проверенных врачей-психиатров, к которым Вы сможете прийти на очный приём. Если там, где проживаете не найдём врача, которому доверяем на все 100%, порекомендуем специалиста, к кому можно обратиться онлайн.

2) если работая с психологом больше года у Вас нет улучшений, симптоматика не снижается - это повод задуматься о смене специалиста. Важно, чтобы у специалиста были знания в области тревожно-фобических расстройств, т.к. тогда у специалиста есть понимание, что запускает механиз страха за своё состояние и тревогу.

Дмитрий Васильев · 22 апреля 07:47

Здравствуйте Анна.Вы проходили какие то обследования?
В сообщении вы пишите о нескольких эпизодах гипертонии у родителей дома. Это очень специфичное проявление симптоматики для поиска "нарушенных отношений" Поисследуйте ваши отношения с родителями, возможно там есть ответы на ваши вопросы.
События 23-24 года привели вас к истощению и манифесту симптомов тревожного расстройства из-за изменившихся обстоятельства, в которых, судя по всему вы находитесь и в настоящий момент.

Так же вы пишите что в феврале-марте вам стало лучше. Поисследуйте как стали меняться обстоятельства в начале весны, что яркость симптоматики почти прошла.

Вегетатика является неким индикатором что сейчас в Вашей жизни идет что то не так и вы не справляетесь.

Анна Сергеевна · 22 апреля 08:37

Бережнова Алла Игоревна, спасибо Вам большое за вовлеченность! Когда принимала сертралин все было нормально, но на момент его назначения я на симптлматику не жаловалась, была подавленность, беспокойство, сильная вина, симптомы появились уже спустя 7 месяцев после отмены препарата, прежде даже во время приёма сертралина дважды возникали слабые симптомы типа слабости, тошноты, головокружения длительностью примерно по неделе, которые были расценены врачами как синдром позвоночной артерии, и позже этот диагноз опровергли. Сертралин принимала пол года, дулоксетин позже был назначен тем же психиатром.Если можно, я их Архангельска, может быть есть какой то ещё психиатр, к которому можно обратиться

Анна Сергеевна · 22 апреля 10:02

Дмитрий Васильев, здравствуйте, спасибо за комментарии! Да, проходила обследования, конкретно по сердцу ЭКГ и холтер (по ЭКГ норма, на холтере эпизоды стнусовой тахикардии), смад делали правда два года назад, симптоматикт ещё не имела, там была склонность к гипертонии, узи щитовидной железы норма, её гормоны тоже, общий анализ крови и биохимия норма.С родителями у меня раньше правда были очень напряжённые отношения, сейчас намного лучше, но вероятно, мне не комфортно там + была одна ситуация в начале осени того года у них, когда я уже находилась в сильной тревоге и когда впервые на ровном месте у меня полетело это давление.

Честно, в феврале - марте не изменилось вообще ничего, кроме того, что я решила попить комплекс витаминов и состояние стало улучшаться, но сейчас эти витамины почему то провоцируют тахикардию...но в целом заметила, что ухудшается состояние от любых, даже не значительных стрессовых ситуаций, чувствую себя как человек без кожи, реагирующий на все

Анна Сергеевна · 22 апреля 12:44

Бережнова Алла Игоревна, почему то сообщение ваше дублировалось... спасибо Вам большое за вовлеченность! Когда принимала сертралин все было нормально, но на момент его назначения я на симптлматику не жаловалась, была подавленность, беспокойство, сильная вина, симптомы появились уже спустя 7 месяцев после отмены препарата, прежде даже во время приёма сертралина дважды возникали слабые симптомы типа слабости, тошноты, головокружения длительностью примерно по неделе, которые были расценены врачами как синдром позвоночной артерии, и позже этот диагноз опровергли. Сертралин принимала пол года, дулоксетин позже был назначен тем же психиатром.Если можно, я их Архангельска, может быть есть какой то ещё психиатр, к которому можно обратиться

Бережнова Алла Игоревна · 22 апреля 14:41

Анна Сергеевна, да, почему-то дубль сообщения произошёл.

Конкретных рекомендаций врача психиатра среди коллег пока что не нашла. Поэтому, посмотерла, какие клиники есть в Вашем городе и куда бы я сама пробовала обратиться. Можно рассмотреть обращение к врачу психиатру в следующих клиниках: БрайнПро, «Преображение», «Эскулап» на Логинова, «Салюс».

Это ФИО врачей психиатров:

Вязникова Виктория Евгеньевна

Минин Антон Викторович

Ашихмин Алексей Игоревич

Крайнова Анастасия Игоревна

Плюснина Елена Юрьевна

+ В нашей ассоциации есть врач психотерапевт психиатр психиатр-нарколог Гутяр Родион (онлайн-консультации) и Ангелина Галсон.

Ещё можно рассмотреть для получения онлайн-консультации психиатра сеть клиник Нейро-пси. Именно в Архангельске этой клиники нет, но онлайн-консультацию у специалистов получить можно.

Бережнова Алла Игоревна · 22 апреля 15:44

Анна Сергеевна, коллега из Вашего города написала рекомендацию психиатра - Волкова Лидия Юрьевна, пнд на Ярославской, 42

Анна Сергеевна · 22 апреля 23:02

Бережнова Алла Игоревна, спасибо Вам большое! Я ещё раз попробую обратиться к психиатру, к которому ходила до этого, к слову она есть в списке перечисленных Вами. И, наверное, хотела бы обратиться к Вам, если можно

Бережнова Алла Игоревна · 22 апреля 23:14

Анна Сергеевна, да, конечно можно. Будет удобно завтра прислать мне в по номеру заключения врача психиатра? Хочу попробовать понять логику выбора перепата, который Вам был назначен. И далее уже в личной переписке договоримся о дате и времени для консультации.

Анна Сергеевна · 23 апреля 09:36

Бережнова Алла Игоревна, спасибо Вам большое! Я попрошу у доктора пояснения, по возможности в письменном виде и сообщу вам.

Петрова Елена Юрьевна · 23 апреля 17:20

Здравствуйте! Отправляю ссылку на свой рабочий канал, ваше состояние успешно корректируется. Рада знакомству! ttps://t.me/beznevroza_elenaa

Анна Сергеевна · 23 апреля 21:24

Петрова Елена, спасибо большое!

Алексей Доценко · 29 апреля 11:25

Добрый день, Анна!

Симптомы, которые Вы описываете очень напоминают тревожное расстройство.

Отвечая на Ваш вопрос - чтобы угомонить вегетатику фундаментально - нужна психотерапия. Желательно непрерывно, вплоть до устранения симптомов.

Если чувствуете, что этого недостаточно - тогда параллельно необходимо обратиться к врачу-психиатру за рецептом на антидепрессанты класса СИОЗС (Сертралин входит в этот класс, кажется Вы о нем хорошо отзывались) и продолжать психотерапию.

Дулоксетин Вам не подошел, потому что он ингибирует норадреналин, помимо серотонина. Иными словами - он сильно бодрит и добавляет энергии. А Вы на депрессивность не жалуетесь, Вам наоборот тревожно, нервная система перевозбуждена. Поэтому препарат и ухудшил состояние.

Сертралин не ингибирует норадреналин. Только серотонин и немного дофамина. Поэтому на нем Вам было хорошо и спокойно.

Если Вам нужна будет помощь по части психотерапии - я готов Вас принять онлайн или очно в Москве.

Доступен для связи в личных сообщениях.

Анна Сергеевна · 29 апреля 15:53

Алексей Доценко, спасибо большое! Насколько мне известно, сертралин при сильной тревоге тоже её поднимает в первые недели?

Алексей Доценко · 30 апреля 11:23

Анна Сергеевна, все верно. Любой антидепрессант в начале приема поднимает тревожность. Поэтому на первое время приема дополнительно назначают транквилизатор, который компенсирует эту тревожность.

Анна Сергеевна · 1 мая 18:42

Алексей Доценко, а это касается таких препаратов, например, как буспирон?

2 мая 23:53

Здравствуйте, Анна. Вы спрашивате "Можно ли как то угомонить вегетатику ?" Если вегетативная активность (тахикардия, давление, дрожь и тп) вызвана постоянной тревогой по поводу своего здоровья ( "я серьезно больна?"), то, помимо мед. обследований, можно поработать психотерапевтически. Страх по поводу вегетативных симптомов - усиливает симптом и как бы подтверждает человеку, что с ним что-то не то. Постоянные сомнения, сканирование своего тела, мысли об опасности (болезнь, смерть) = тревога и истощение ЦНС. В итоге, плохое самочувствие, слабость, утомляемость, что также может наводить на дурные мысли и ПУГАТЬ... Порочный круг. В любом случае, будь то заболевания органического характера, функциональные нарушения или вегетативная дисфункция в следствие хронического стресса - работа с тревогой будет очень полезна. Плюс психообразование и обучение навыкам эмоциональной саморегуляции.

Помочь можно всегда. Главное разобраться с чем имеешь дело

Анна Сергеевна · 3 мая 22:37

Текина Екатерина Александровна, спасибо большое!

Алексей Доценко · 5 мая 15:08

Анна Сергеевна, буспирон относится к группе транквилизаторов. Его функция заключается в торможении центральной нервной сисетмы и как следствие - снижается тревожность.

В любом случае когда дело касается непосредственно приема любого препарата - не забудьте проконсультироваться с врачом и получить у него назначение и рецепт.

Даже если перед Вами гуру психологии - консультация с врачом по поводу приема препаратов нужна обязательно!

Алексей Доценко · 5 мая 15:39

Анна Сергеевна, буспирон относится к группе транквилизаторов. Его функция заключается в торможении центральной нервной сисетмы и как следствие - снижается тревожность.

В любом случае когда дело касается непосредственно приема любого препарата - не забудьте проконсультироваться с врачом и получить у него назначение и рецепт.

Даже если перед Вами гуру психологии - консультация с врачом по поводу приема препаратов нужна обязательно!

Анна Сергеевна · 8 мая 11:24

Алексей Доценко, его психиатр и предложил) вилтмо, чтобы больше не экспериментировать с антидепрессантами, сказала, что он что то среднее между транквилизатором и антидепрессантом

Рыбникова Наталия Валентиновна · 11 марта 13:26

Коллеги, кто может онлайн проконсультировать? Проблема- не могу долго находится дома

Петрова Наталья Васильевна · 11 марта 13:44

Наталия, добрый день! Мои контакты есть в анкете. Пожалуйста, если все устраивает пишите.

Скляр Юлия · 15 марта 01:25

Добрый день! Интересный запрос)

Мои контакты в профиле — обращайтесь)

Серебрякова Екатерина · 15 марта 13:32

Добрый день, работаю онлайн, ест опыт с таким запросом, пишите в лс подберем дату и время

Алексей Доценко · 15 марта 16:38

Наталия, я правильно понимаю, что Вы тоже психолог?

У Вас интересный запрос. Если Вы всё ещё в поиске - просто напишите мне в ЛС и мы запишемся.

Принимаю Пн-Пт.

Шулькина Кристина · 15 марта 17:01

Здравствуйте, пишите в личные сообщения договоримся

Петрова Елена Юрьевна · 18 марта 10:12

Здравствуйте! Если ещё актуально, пишите.

Вера Виннер · 18 марта 22:36

Здравствуйте. Ваша проблема может быть связана с травматическим опытом, с невротическими симптомами, возникновение которых мозг связал с нахождением дома и эти симптомы уже рефлекторно активируются именно дома, что и вызывает у Вас тревогу. Если нет травматического опыта и тревожащих симптомов - возможно длительное нахождение дома является для вас метафорой вашей проблемы, то есть символическим выражением того, что вас тревожит. Заходите на страницу - там ссылка на мои соцсети, включая -канал. Все личные вопросы в личке (прямая ссылка в шапке моего -канала).

Ирина Могильникова · 21 марта 08:39

Наталия, здравствуйте. Могу Вас проконсультировать. Работаю
в методе КПТ, ЛОРПт, ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до
30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Для записи
пишите в ЛС

Оксана · 25 февраля 12:48

Добрый день. Помогите пожалуйста разобраться как себе помочь.У меня смешенное тревожно-депрессивное расстройство после перенесенного онкологического заболевания щитовидной железы.

В июне 2024 года была операция, прошла успкшно, потом радиойод. Сдаю регулярно онкомаркеры и делаю узи. По результатам все ровно. Но у меня ужасный страх за здоровье теперь, Боюсь и поямо жду что сейчас опятьтзаболею чем-то серьезным. Прикапываюсь к себе. Если что-то болеть начинает, то сразу делаю катастрофический прогноз. Что этл не что то легкое , а обязательно онкология или что то подобное страшное и долгоиграющее. Что я буду бодьная, буду обузозой для мужа и в конце концов он устанет от моего кислого и вечно больного вида и наверное уйдет. Постоянная тревога и жуткий страх и ожидание что вот-вот что-то случится. Сижу как на пороховой бочке.

Все это началось через месяц после операции. Все эти бесконечные и навязчивые мысли о здоровье. Они постоянные. Не могу ни на что переключиться. Раньше сначала работа помогала. Теперь даже на работе захлестывпют эти мысли. Пропал сон , аппетит. Развилась диарея по утрам. В спине и шее зажимы, очень болят мышцы. Челюсть во сне нижняя поджата. Сплю теперьтв капе чтоб не стереть зубы.когда тревога большая поднимается сразу бросает в жар, пот, потом холрд. Трясутся руки, начинает тошнить.

Принимаю по начэзначению врача золофт 1.5 месяца. Сейчас доза 150 мг. Не могу понять помогает ли мне антидепрессант потому что в процессе захода на него было то лучше, то опять возвращалась тревога сильная.

До этого был миртазапин и флувоксомин-эффекта не было.

Утром просыпаюсь и сразу начинаю думать что сейчас опять начну тревожиться и что это не кончится уже некогда и так будет каждый дегь.

Боюсь лставаться теперь одна потому что меня ни что не будет отвлекать от моих навязчивых мыслей о том что сейчас чио то случится по здоровью или уже случилось.

Лежала в отделегии неврозов, где назначили флувоксамин и солиан.

Солиан сказали что уменьшает поток зациклинных мыслей. Вроде да, помогает он или я себе внушаю, не знаю.когда бывает совсем плохо-пью по 1/2феназепама. Чтоб хоть могла дышать.

Еще заметила что фенибут тоже несуолько снижает тревогу если его пить в дозе 500 мг 3 раза в день. Солиан по 50 мг 2 раза в день. Когда тревога не сильная, то пью только Золофт 150 мг(на 150 3-й день сегодня). Тревога очень большая сейчас. Стоит только где-то чему-то кольнуть, сразу поток непрекращающихся мыслей о тосм что я неизлечимо больна или буду больна и буду долго и мучительно.болеть и от меня отвернется муж, а я сама финансово не выгр*** лечение, т.к маленькая зарплата. Да и вообще страшно в таком сомтоянии оставаться одной, когда своих мыслей собственных боишься.

Принимаю постоянно Л-тироксин 125, железо, вит д, вит с, магний кальций.

Дефицитов нет больше. Гормоны щитоыидки на Л-типоксине в норме.

Мне 51 год. Начинается период мееопаузы еще.

Понимаю что мне необходима психотерапия правильная.

Но я покупала сессии с 2-мя психологами. Одна работала на движении глазами, другая кпт, что мне кажется может работать, в отличии от подхода с глазами.

Очень хочу позаниматься смвыпускниками Алексея Красикова. Мне кажется что тут действительно могут помочь.пожалуйста, может кто-то откликнется и кому-то близок мой кейс и кто-то их Вас сможет и готов мне разобраться и действительно помочь. Очень надеюсь на Ваш откли Оксана.

Очень устала жить в постоянной тревоге. Хочу вернуться к нормальной и полноценной жизни и перестать постоянно думать о здоровье и росовать себе ужасы. Помогите пожалуйста.

Еще если возможно прокомментируйте назначенные мне препараты и дозы при моем таком состоянии.

Спасибо Всем.

Ирина Могильникова · 21 марта 08:45

Оксана, здравствуйте. Могу Вас проконсультировать. Работаю в
методе КПТ, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия),
ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы
познакомимся, определим цели и запрос терапии. Для записи пишите в ЛС