меню

Главная

Статьи

Обсуждения

Подбор специалиста

Новости школы

Регистрация

Главная / Обсуждения

Мой кейс. Подскажите что это и как быть.

985

Обсуждения (985)

Евгений

Здравствуйте, такой вопрос, у кого-то есть опыт корректирования СРК после или ближе к концу невроза. У меня складывается такое ощущение буд-то это невозможно... Никакие пребиотики пробиотики не помогают. Я так понимаю основная задача убрать как-бы излишнюю тревогу, нет же людей которые не тревожаться вообще, это невозможно. Ну вот я вроде как не тревожусь излишне, но ничего не помогает. Подскажите пожалуйста как это исправить, стул всегда такой я извиняюсь неоформленный мокрый и тд. Как сделать так как было до невроза? Предпологаю что это влияет на иммунитет, чуть что сразу простуживаюсь например, до этого я мог в шортах зимой грубо говоря гулять и не простуживаться. Ну в общем, не буду вдаваться в подробности, подскажите, пожалуйста как скорректировать СРК. И был ли кто-то свидетелем исправления данной проблема вообще. Спасибо.

3 мая 11:47 ответить

Петрова Елена Юрьевна

Психолог тревожно-фобических расстройств. Магистрант кафедры клинической психотерапии медицинского университета.

Здравствуйте, Евгений! Готова с вами поработать. Мой тг канал для знакомства ***s://t.me/beznevroza_elenaa

12 мая 04:16 ответить

Ирина Могильникова

Психолог-консультант. Специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств. Работа с потерями.

Здравствуйте, Евгений. Были ли Вы у гастроэнтеролога? СРК диагноз поставил врач? Как долго у Вас длиться СРК? Если хотите записаться на консультацию я работаю в методе КПТ, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Для записи пишите в ЛС или мой номер телефона +7 932 605 25 66.

11 мая 16:18 ответить

Яна Новик

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам ,НЛП практик, заведующая Клинико-диагностической лаборатории «Евролаб»

Евгений, добрый день. Мне видится решение вопроса бригадным способом. Чтобы разобраться в том , являются ли ваши симптомы действительно СРК либо следствием соматических заболеваний, необходимо провести диагностику, более подробное описание жалоб со всеми нюансами , возможно понадобится сдать необходимые анализы и подключить специалистов смежных дисциплин. Под маской маской СРК могут развиваться различные заболевания ( генетические, гормональные , воспалительные и тп) , психогенные или действовать вкупе, давая подобную симптоматику

8 мая 17:04 ответить

Трущенко Наталья

Психолог-консультант по комплексной коррекции тревожно-фобических расстройств и эмоциональному интеллекту

Евгений, а Вам диагностировали СРК или Вы сами определили по ряду симптомов?

И еще один вопрос: есть ли проблемы с оттоком желчи, проверяли ли в этом направлении?

5 мая 16:11 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Евгений, добрый день!

СРК, ровно как и сниженный иммунитет - это следствие Вашей хронической тревоги. Считайте, что это индикатор Вашей тревоги.

Если угодно - это как ошибка двигателя на приборной панели в автомобиле. Вам не нужно принудительно убирать эту ошибку, она то как раз работает нормально и сигнализирует о наличии проблемы.

А вот заглянуть под капот, увидеть поломку и устранить - это то, что не помешает. Устраните поломку - ошибка двигателя исчезнет и Вам станет более комфортно ехать!

Увидеть "поломку" и устранить её Вам поможет психотерапия.

По этой части я готов Вас принять онлайн или в кабинете в Москве.

5 мая 15:36 ответить

Дмитрий Васильев

Комплексная и психологическая коррекция тревожно-фобических расстройств

Евгений, здравствуйте. Если говорить на языке патогентичнской психотерапии то при неврозе ваш симптом уйдёт тогда когда вам больше будет не нужен. Соответственно если у вас СРК до сих пор с вами, и при этом вы обследовались и уверенны что причина СРК психогенная, то он по прежнему выполняет какую то функцию.

Корректировать СРК можно только воздействуя на невротическую личность. Если у вас классический невроз с внутриличностным конфликтом, то вполне возможно ваше противоречие до сих пор не разрешено, при этом уже нет того уровня интенсивной тревоги, которое было при манифесте расстройства.

4 мая 22:46 ответить

Щербань Ольга | Санкт-Петербург

Психолог-консультант коррекции тревожно-депрессивных состояний I Сертифицированный тренер по развитию эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости

Евгений, здравствуйте!

Как давно у Вас данный симптом? Корректировка СКР - это комплексный подход. Функционирование органов желудочно-кишечного тракта тесно связано с психическим состоянием. И может дело вовсе и не в интенсивности тревоги. Возможно ваш симптом связан со сложностями социальных контактов или чувством стыда, например. Необходимо разбираться индивидуально для качественной корректировки.

Приходите ко мне на бесплатную диагностику, посмотрю, как можно помочь.

4 мая 20:39 ответить

Скляр Юлия

Психолог | Онлайн по всему миру Работа с тревожными расстройствами, расстройствами личности и сложным характером

Евгений, здравствуйте!

Определенно, есть живые свидетели коррекции СРК без фармакотерапии. Если вы прошли все назначенные гастроэнтерологом обследования и нет никаких сопутствующих патологий, то возможно нужно продолжить психотерапию, или рассмотреть возможность помочь себе препаратами (антидепрессантом).

3 мая 14:11 ответить

Анна Сергеевна

Добрый день! В конце августа 2024 года впервые столкнулась с непонятной реакцией организма, по типу выраженной аллергической, котрая оставила мне хроническую крапивницу. В тот же день, после того как это произошло я стала отмечать сильную тахикардию, тревогу, страх повторения этого и слабость. После обследований хроническая крапивница оставалась, чёткой причины было не найдено, периодически я пила антигистаминные. Из за непонятной ситуации появились мысли о наличии какого либо серьёзного заболевания (ибо я сама имею высшее медицинское образование вариантов нашлось много), при обследованиях убедительной причины кожных проявлений и недомоганий не было выявлено, было подозрение на паразитарное заболевание, но оно до сих пор под вопросом. В сентябре и октябре я была очень напугана, тревожна и иногла даже реагировала на какие то ситуации сильным повышение давления до 170, паники не было, было просто плохо. К концу 2024 года состояние ухудшилось, тахикардия как будто бы уже и не беспокоила, а вот слабость, полное отсутствие сил, сильная сонливость, отсутствие аппетита, выпадение волос, плаксивость, навязчивые мысли о тяжёлой болезни с возможным скорым фаталтным исходом были. В начале 2025 года также случались эпизоды гипертонии до 170, но только у родителей дома и без явной причины (эта гипертония сопровождалась плохим самочувствием и после принятия препарата уходила не быстро, часа за два-три). В феврале и начале марте каким то чудом мне стало лучше, практически получалось жить нормальной жизнью, но пара походов ко врачу по беспокоящему вопросу и плановое удаление зуба - итог опять внезапныц эпизод гипертонии у родителей дома и все, снова все по новой, страх за свое состояние и тревога. Сейчас тревога созраняется и вегетатика очень сильная, но преимущество днем, поздно вечером это состояние уходит как будто без следа, панических атак я не испытывала, просто ежедневное мучение меня тахикардией, слобостью, дурнотой, и сильной тревогой из за этого. Я уже измучалась вся, пытаюсь работать с психологом, пыталась пить антидепрессанты, которые не подошли мне, ничего поделать с этим пока не получается, плюс остаётся постоянное сомнение в состоянии здоровья. Можно ли как то угомонить вегетатику иными методами?

21 апреля 19:08 ответить

Анна Сергеевна

Алексей Доценко, его психиатр и предложил) вилтмо, чтобы больше не экспериментировать с антидепрессантами, сказала, что он что то среднее между транквилизатором и антидепрессантом

8 мая 11:24 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Анна Сергеевна, буспирон относится к группе транквилизаторов. Его функция заключается в торможении центральной нервной сисетмы и как следствие - снижается тревожность.

В любом случае когда дело касается непосредственно приема любого препарата - не забудьте проконсультироваться с врачом и получить у него назначение и рецепт.

Даже если перед Вами гуру психологии - консультация с врачом по поводу приема препаратов нужна обязательно!

5 мая 15:39 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Даже если перед Вами гуру психологии - консультация с врачом по поводу приема препаратов нужна обязательно!

5 мая 15:08 ответить

Анна Сергеевна

Текина Екатерина Александровна, спасибо большое!

3 мая 22:37 ответить

Текина Екатерина Александровна ⭐

Клинический психолог. Специалист по тревожно-депрессивным расстройствам и эмоциональному интеллекту.

Здравствуйте, Анна. Вы спрашивате "Можно ли как то угомонить вегетатику ?" Если вегетативная активность (тахикардия, давление, дрожь и тп) вызвана постоянной тревогой по поводу своего здоровья ( "я серьезно больна?"), то, помимо мед. обследований, можно поработать психотерапевтически. Страх по поводу вегетативных симптомов - усиливает симптом и как бы подтверждает человеку, что с ним что-то не то. Постоянные сомнения, сканирование своего тела, мысли об опасности (болезнь, смерть) = тревога и истощение ЦНС. В итоге, плохое самочувствие, слабость, утомляемость, что также может наводить на дурные мысли и ПУГАТЬ... Порочный круг.

В любом случае, будь то заболевания органического характера, функциональные нарушения или вегетативная дисфункция в следствие хронического стресса - работа с тревогой будет очень полезна. Плюс психообразование и обучение навыкам эмоциональной саморегуляции.

Помочь можно всегда. Главное разобраться с чем имеешь дело

2 мая 23:53 ответить

Анна Сергеевна

Алексей Доценко, а это касается таких препаратов, например, как буспирон?

1 мая 18:42 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Анна Сергеевна, все верно. Любой антидепрессант в начале приема поднимает тревожность. Поэтому на первое время приема дополнительно назначают транквилизатор, который компенсирует эту тревожность.

30 апреля 11:23 ответить

Анна Сергеевна

Алексей Доценко, спасибо большое! Насколько мне известно, сертралин при сильной тревоге тоже её поднимает в первые недели?

29 апреля 15:53 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Добрый день, Анна!

Симптомы, которые Вы описываете очень напоминают тревожное расстройство.

Отвечая на Ваш вопрос - чтобы угомонить вегетатику фундаментально - нужна психотерапия. Желательно непрерывно, вплоть до устранения симптомов.

Если чувствуете, что этого недостаточно - тогда параллельно необходимо обратиться к врачу-психиатру за рецептом на антидепрессанты класса СИОЗС (Сертралин входит в этот класс, кажется Вы о нем хорошо отзывались) и продолжать психотерапию.

Дулоксетин Вам не подошел, потому что он ингибирует норадреналин, помимо серотонина. Иными словами - он сильно бодрит и добавляет энергии. А Вы на депрессивность не жалуетесь, Вам наоборот тревожно, нервная система перевозбуждена. Поэтому препарат и ухудшил состояние.

Сертралин не ингибирует норадреналин. Только серотонин и немного дофамина. Поэтому на нем Вам было хорошо и спокойно.

Если Вам нужна будет помощь по части психотерапии - я готов Вас принять онлайн или очно в Москве.

Доступен для связи в личных сообщениях.

29 апреля 11:25 ответить

Анна Сергеевна

Петрова Елена, спасибо большое!

23 апреля 21:24 ответить

Петрова Елена Юрьевна

Здравствуйте! Отправляю ссылку на свой рабочий тг канал, ваше состояние успешно корректируется. Рада знакомству!

ttps://t.me/beznevroza_elenaa

23 апреля 17:20 ответить

Анна Сергеевна

Бережнова Алла Игоревна, спасибо Вам большое! Я попрошу у доктора пояснения, по возможности в письменном виде и сообщу вам.

23 апреля 09:36 ответить

Бережнова Алла Игоревна

Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств

Анна Сергеевна, да, конечно можно. Будет удобно завтра прислать мне в WhatsApp по номеру +79183438130 заключения врача психиатра? Хочу попробовать понять логику выбора перепата, который Вам был назначен. И далее уже в личной переписке договоримся о дате и времени для консультации.

22 апреля 23:14 ответить

Анна Сергеевна

Бережнова Алла Игоревна, спасибо Вам большое! Я ещё раз попробую обратиться к психиатру, к которому ходила до этого, к слову она есть в списке перечисленных Вами. И, наверное, хотела бы обратиться к Вам, если можно

22 апреля 23:02 ответить

Бережнова Алла Игоревна

Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств

Анна Сергеевна, коллега из Вашего города написала рекомендацию психиатра - Волкова Лидия Юрьевна, пнд на Ярославской, 42

22 апреля 15:44 ответить

Бережнова Алла Игоревна

Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств

Анна Сергеевна, да, почему-то дубль сообщения произошёл.

Конкретных рекомендаций врача психиатра среди коллег пока что не нашла. Поэтому, посмотерла, какие клиники есть в Вашем городе и куда бы я сама пробовала обратиться. Можно рассмотреть обращение к врачу психиатру в следующих клиниках: БрайнПро, «Преображение», «Эскулап» на Логинова, «Салюс».

Это ФИО врачей психиатров:

Вязникова Виктория Евгеньевна

Минин Антон Викторович

Ашихмин Алексей Игоревич

Крайнова Анастасия Игоревна

Плюснина Елена Юрьевна

+ В нашей ассоциации есть врач психотерапевт психиатр психиатр-нарколог Гутяр Родион (онлайн-консультации) и Ангелина Галсон.

Ещё можно рассмотреть для получения онлайн-консультации психиатра сеть клиник Нейро-пси. Именно в Архангельске этой клиники нет, но онлайн-консультацию у специалистов получить можно.

22 апреля 14:41 ответить

Анна Сергеевна

Бережнова Алла Игоревна, почему то сообщение ваше дублировалось... спасибо Вам большое за вовлеченность! Когда принимала сертралин все было нормально, но на момент его назначения я на симптлматику не жаловалась, была подавленность, беспокойство, сильная вина, симптомы появились уже спустя 7 месяцев после отмены препарата, прежде даже во время приёма сертралина дважды возникали слабые симптомы типа слабости, тошноты, головокружения длительностью примерно по неделе, которые были расценены врачами как синдром позвоночной артерии, и позже этот диагноз опровергли. Сертралин принимала пол года, дулоксетин позже был назначен тем же психиатром.

Если можно, я их Архангельска, может быть есть какой то ещё психиатр, к которому можно обратиться

22 апреля 12:44 ответить

Анна Сергеевна

Дмитрий Васильев, здравствуйте, спасибо за комментарии! Да, проходила обследования, конкретно по сердцу ЭКГ и холтер (по ЭКГ норма, на холтере эпизоды стнусовой тахикардии), смад делали правда два года назад, симптоматикт ещё не имела, там была склонность к гипертонии, узи щитовидной железы норма, её гормоны тоже, общий анализ крови и биохимия норма.

С родителями у меня раньше правда были очень напряжённые отношения, сейчас намного лучше, но вероятно, мне не комфортно там + была одна ситуация в начале осени того года у них, когда я уже находилась в сильной тревоге и когда впервые на ровном месте у меня полетело это давление.

Честно, в феврале - марте не изменилось вообще ничего, кроме того, что я решила попить комплекс витаминов и состояние стало улучшаться, но сейчас эти витамины почему то провоцируют тахикардию...но в целом заметила, что ухудшается состояние от любых, даже не значительных стрессовых ситуаций, чувствую себя как человек без кожи, реагирующий на все

22 апреля 10:02 ответить

Анна Сергеевна

Бережнова Алла Игоревна, спасибо Вам большое за вовлеченность! Когда принимала сертралин все было нормально, но на момент его назначения я на симптлматику не жаловалась, была подавленность, беспокойство, сильная вина, симптомы появились уже спустя 7 месяцев после отмены препарата, прежде даже во время приёма сертралина дважды возникали слабые симптомы типа слабости, тошноты, головокружения длительностью примерно по неделе, которые были расценены врачами как синдром позвоночной артерии, и позже этот диагноз опровергли. Сертралин принимала пол года, дулоксетин позже был назначен тем же психиатром.

Если можно, я их Архангельска, может быть есть какой то ещё психиатр, к которому можно обратиться

22 апреля 08:37 ответить

Дмитрий Васильев

Комплексная и психологическая коррекция тревожно-фобических расстройств

Здравствуйте Анна.

Вы проходили какие то обследования?

В сообщении вы пишите о нескольких эпизодах гипертонии у родителей дома. Это очень специфичное проявление симптоматики для поиска "нарушенных отношений" Поисследуйте ваши отношения с родителями, возможно там есть ответы на ваши вопросы.

События 23-24 года привели вас к истощению и манифесту симптомов тревожного расстройства из-за изменившихся обстоятельства, в которых, судя по всему вы находитесь и в настоящий момент.

Так же вы пишите что в феврале-марте вам стало лучше. Поисследуйте как стали меняться обстоятельства в начале весны, что яркость симптоматики почти прошла.

Вегетатика является неким индикатором что сейчас в Вашей жизни идет что то не так и вы не справляетесь.

22 апреля 07:47 ответить

Бережнова Алла Игоревна

Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств

Анна Сергеевна, как Вы себя чувствовали, когда принимали антидепрессант Сертралин? Препарат помог Вам эмоционально справиться с произошедшим серьёзным моментом? И как долго принимали Сертралин? И данный препарат Вам назначил тот же психиатр, который назначил Дулоксетин?

Когда я читала Ваше обращение, мне показалось, что Вы уже в отчаянии из-за симптомов, которые уже замучали и истощили.

Поэтому, от себя могу написать следующие рекомендации:

1) если симптомы перешли в такую интенсивность, что не дают Вам нормально функционировать, а качество жизни ощутимо снижается. Я бы рекомендовала обратиться к другому психиатру для получения второго мнения по назначению препратов. Можете написать из какого Вы города? Я запрошу у коллег проверенных врачей-психиатров, к которым Вы сможете прийти на очный приём. Если там, где проживаете не найдём врача, которому доверяем на все 100%, порекомендуем специалиста, к кому можно обратиться онлайн.

2) если работая с психологом больше года у Вас нет улучшений, симптоматика не снижается - это повод задуматься о смене специалиста. Важно, чтобы у специалиста были знания в области тревожно-фобических расстройств, т.к. тогда у специалиста есть понимание, что запускает механиз страха за своё состояние и тревогу.

21 апреля 22:50 ответить

Анна Сергеевна

Алла Игоревна, спасибо! Действительно за год до этого в жизни произошло несколько очень серьёзных моментов, из за одного из них в 2023-2024 годах даже принимала сертралин, но тогда такой соматизации не было. С психологом занимаюсь уже более года, работает в когнитивно - поведенческом методе, продолжаю заполнять пока что дневники, виоимо меня ведут к пониманию, какие мысли предшествуют ухудшению самочувствия. В конце того года психиатр назначал дулоксетин, котрый к сожалению с одного приёма вызвал сильнейшее повышение тревоги, отсутствие сна, тахикардию до 150 ночью в течение трех дней, пока не начали фенозепам, врач сказал препарат более не принимать. С врачом пока договорилась, что попробую справиться самостоятельно, но какие то пустяклвые ситуации теперь постоянно провоцируют ухудшение самочувствия, увы

21 апреля 21:36 ответить

Бережнова Алла Игоревна

Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств

Анна Сергеевна, добрый вечер. Угомонить вегетатику получится тогда, когда будет решён вопрос с тревогой. Цель в психотерапии тут будет - понимае и решение того, что в Вашей жизни такого происходит, от чего появилась симтоматика в виде дисбаланса вегетативной нервной системы и страха за здоровье.

Т.е.вероятнее всего, есть какая-то сфера Вашей жизни, которая Вам, грубо говоря, не нравится и долгое время не получается принять какое-то решение. Пребывание в этой ситуации уже очень затянулось. От постоянных мыслей о данной ситуации, определённая часть мозга перенапрягается и переключается "тумблер" с истиной проблемной ситуации на тревожные сомнения о здоровье. Так как ситуация, которая, условно говоря, Вам не нравится, не решена, вегетативные симптомы и страх за здоровье сохранются.

Как долго работали с психологом? В каком методе работает психолог? К какому результату Вас вёл психолог? Есть у психолога знания в области трефожно-фобических расстройтв? Какой именно препарат был назначен, в какой дозировке? Врач какой специализации назначил препарат? Как долго пытались пить препарат? В чём не подошел препарат? Обращались ли к врачу, чтобы скорректировать препарат или дозировку?

Для прояснения всей Вашей ситуции, готова провести для Вас онлайн консультацию. Стоимость 2500 руб. Для записи, можете написать мне в whats app +7-918-343-81-30 (часовой пояс по мск.)

21 апреля 20:46 ответить

Рыбникова Наталия Валентиновна

Коллеги, кто может онлайн проконсультировать? Проблема- не могу долго находится дома

11 марта 13:26 ответить

Ирина Могильникова

Психолог-консультант. Специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств. Работа с потерями.

Наталия, здравствуйте. Могу Вас проконсультировать. Работаю в методе КПТ, ЛОРПт, ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Для записи пишите в ЛС

21 марта 08:39 ответить

Вера Виннер

Кризисный психолог, специалист по тревожно-фобическим расстройствам, РПП

Здравствуйте. Ваша проблема может быть связана с травматическим опытом, с невротическими симптомами, возникновение которых мозг связал с нахождением дома и эти симптомы уже рефлекторно активируются именно дома, что и вызывает у Вас тревогу. Если нет травматического опыта и тревожащих симптомов - возможно длительное нахождение дома является для вас метафорой вашей проблемы, то есть символическим выражением того, что вас тревожит. Заходите на страницу - там ссылка на мои соцсети, включая ТГ-канал. Все личные вопросы в личке ТГ (прямая ссылка в шапке моего ТГ-канала).

18 марта 22:36 ответить

Петрова Елена Юрьевна

Здравствуйте! Если ещё актуально, пишите.https://t.me/beznevroza_elenaa

18 марта 10:12 ответить

Шулькина Кристина

Эксперт коррекции тревожно-фобических расстройств

Здравствуйте, пишите в личные сообщения договоримся

15 марта 17:01 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Наталия, я правильно понимаю, что Вы тоже психолог?

У Вас интересный запрос. Если Вы всё ещё в поиске - просто напишите мне в ЛС и мы запишемся.

Принимаю Пн-Пт.

15 марта 16:38 ответить

Серебрякова Екатерина

Психолог, специалист по тревожным расстройствам и неврозам

Добрый день, работаю онлайн, ест опыт с таким запросом, пишите в лс подберем дату и время

15 марта 13:32 ответить

Скляр Юлия

Добрый день!

Интересный запрос)

Мои контакты в профиле — обращайтесь)

15 марта 01:25 ответить

Петрова Наталья

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам

Наталия, добрый день! Мои контакты есть в анкете. Пожалуйста, если все устраивает пишите.

11 марта 13:44 ответить

Оксана

Добрый день. Помогите пожалуйста разобраться как себе помочь.

У меня смешенное тревожно-депрессивное расстройство после перенесенного онкологического заболевания щитовидной железы.

В июне 2024 года была операция, прошла успкшно, потом радиойод. Сдаю регулярно онкомаркеры и делаю узи. По результатам все ровно. Но у меня ужасный страх за здоровье теперь, Боюсь и поямо жду что сейчас опятьтзаболею чем-то серьезным. Прикапываюсь к себе. Если что-то болеть начинает, то сразу делаю катастрофический прогноз. Что этл не что то легкое , а обязательно онкология или что то подобное страшное и долгоиграющее. Что я буду бодьная, буду обузозой для мужа и в конце концов он устанет от моего кислого и вечно больного вида и наверное уйдет. Постоянная тревога и жуткий страх и ожидание что вот-вот что-то случится. Сижу как на пороховой бочке.

Все это началось через месяц после операции. Все эти бесконечные и навязчивые мысли о здоровье. Они постоянные. Не могу ни на что переключиться. Раньше сначала работа помогала. Теперь даже на работе захлестывпют эти мысли. Пропал сон , аппетит. Развилась диарея по утрам. В спине и шее зажимы, очень болят мышцы. Челюсть во сне нижняя поджата. Сплю теперьтв капе чтоб не стереть зубы.когда тревога большая поднимается сразу бросает в жар, пот, потом холрд. Трясутся руки, начинает тошнить.

Принимаю по начэзначению врача золофт 1.5 месяца. Сейчас доза 150 мг. Не могу понять помогает ли мне антидепрессант потому что в процессе захода на него было то лучше, то опять возвращалась тревога сильная.

До этого был миртазапин и флувоксомин-эффекта не было.

Утром просыпаюсь и сразу начинаю думать что сейчас опять начну тревожиться и что это не кончится уже некогда и так будет каждый дегь.

Боюсь лставаться теперь одна потому что меня ни что не будет отвлекать от моих навязчивых мыслей о том что сейчас чио то случится по здоровью или уже случилось.

Лежала в отделегии неврозов, где назначили флувоксамин и солиан.

Солиан сказали что уменьшает поток зациклинных мыслей. Вроде да, помогает он или я себе внушаю, не знаю.когда бывает совсем плохо-пью по 1/2феназепама. Чтоб хоть могла дышать.

Еще заметила что фенибут тоже несуолько снижает тревогу если его пить в дозе 500 мг 3 раза в день. Солиан по 50 мг 2 раза в день. Когда тревога не сильная, то пью только Золофт 150 мг(на 150 3-й день сегодня). Тревога очень большая сейчас. Стоит только где-то чему-то кольнуть, сразу поток непрекращающихся мыслей о тосм что я неизлечимо больна или буду больна и буду долго и мучительно.болеть и от меня отвернется муж, а я сама финансово не выгр*** лечение, т.к маленькая зарплата. Да и вообще страшно в таком сомтоянии оставаться одной, когда своих мыслей собственных боишься.

Принимаю постоянно Л-тироксин 125, железо, вит д, вит с, магний кальций.

Дефицитов нет больше. Гормоны щитоыидки на Л-типоксине в норме.

Мне 51 год. Начинается период мееопаузы еще.

Понимаю что мне необходима психотерапия правильная.

Но я покупала сессии с 2-мя психологами. Одна работала на движении глазами, другая кпт, что мне кажется может работать, в отличии от подхода с глазами.

Очень хочу позаниматься смвыпускниками Алексея Красикова. Мне кажется что тут действительно могут помочь.пожалуйста, может кто-то откликнется и кому-то близок мой кейс и кто-то их Вас сможет и готов мне разобраться и действительно помочь. Очень надеюсь на Ваш откли+7978 7267595 Оксана.

Очень устала жить в постоянной тревоге. Хочу вернуться к нормальной и полноценной жизни и перестать постоянно думать о здоровье и росовать себе ужасы. Помогите пожалуйста.

Еще если возможно прокомментируйте назначенные мне препараты и дозы при моем таком состоянии.

Спасибо Всем.

25 февраля 12:48 ответить

Ирина Могильникова

Психолог-консультант. Специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств. Работа с потерями.

Оксана, здравствуйте. Могу Вас проконсультировать. Работаю в методе КПТ, ЛОРПт (личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия), ДПДГ (EMDR). Первая диагностическая сессия бесплатно (до 30 минут) на ней мы познакомимся, определим цели и запрос терапии. Для записи пишите в ЛС

21 марта 08:45 ответить

Оксана

Добрый день. Помогите пожалуйста разобраться как себе помочь.

До этого был миртазапин и флувоксомин-эффекта не было.

Лежала в отделегии неврозов, где назначили флувоксамин и солиан.

Принимаю постоянно Л-тироксин 125, железо, вит д, вит с, магний кальций.

Дефицитов нет больше. Гормоны щитоыидки на Л-типоксине в норме.

Мне 51 год. Начинается период мееопаузы еще.

Понимаю что мне необходима психотерапия правильная.

Еще если возможно прокомментируйте назначенные мне препараты и дозы при моем таком состоянии.

Спасибо Всем.

25 февраля 12:47 ответить

Кондратьева Ольга

Добрый день, уважаемые специалисты! Меня зовут Ольга. Мне 38 лет, Химки.

1. 2002 –первая ПА, длилась 5 мин, дома, днём.

3 переезда (Казахстан-Россия-Казахстан-Россия), смерь дедушки, потеря друзей, расставание с любимым человеком, новая школа. Вегетатика: страх неизвестности, сердцебиение, вспышки в глазах, потеря зрения в правом глазу (вижу ровно левую половину себя в зеркале, людей и пространство, ощущение нереальности и потерянности. Лечение: ВСД, анемия, сорбифер-дурулез,мексидол.

2. 2011- вторая ПА, длилась 20-30 мин, работа,днём. Несправедливое публичное обвинение на работе. Вегетатика та же + страх потери зрения, холодеют ноги и руки. Лечение: капли волокордина,

3. 2015 –третья ПА,длилась 30мин,дома,днём. Вегетатика та же + страх потери зрения. Лечение: скорая помощь, ВСД, укол (не помню),мексидол. Проверила зрение и сделала МРТ по направлению невролога. Я здорова!

4. 2016 – четвёртая ПА, пятая ПА,длилась 30 мин,дома,работа,днём. Выход из декрета – сильное эмоциональное потрясение из-за того, что мне не вернули мою должность, подлог документов, разочарование в коллегах и руководстве. Покупка квартиры в долг у родственников. Сильная аналогичная вегетатика, которая частично не прошла после ПА. После атаки сильная головная боль.Депрессия. Лечение: госпитализация в неврологию. Проверили сердце,зрение,сделали МРТ,УЗИ сосудов. Я здорова! Фармалечение: вальдоксан,фенибут,ноопепт,золофт. Афобозол не зашёл. Наблюдение в течение 9 мес у невролога.

5. 2020 – шестая ПА, 30 мин,дома,днём. Сильная аналогичная вегетатика, которая частично не прошла после ПА. После атаки сильная головная боль.Депрессия. Фармалечение: селекта, сульпирид,тералиджен 6 месяцев.

6. 2022 – седьмая ПА, 30 мин,дома,днём. Вегетатика та же + страх потери зрения, холодеют ноги и руки, суицидальные мысли. После атаки сильная головная боль. Резкое похудение и потеря аппетита. Сильная депрессия. Лечение: психотерапия личности, джекобсон в теч. 1 мес. ,медитации на расслабление, дыхательные упражнения,наблюдение 1 год у психотерапевта. Фармалечение:серената,фенибут,кветиапин,транквилизатор(забыла). Триптофан не зашёл.

7. 2024 – ноябрь, восьмая ПА 10 мин,дома. Вегетатика та же, но моя реакция на неё не такая острая.

Уже месяц вегетатика сохраняется в области зрения (отсутствие концентрации, больно смотреть на экран телефона) + ощущение нереальности, тревога (внутри, как холодец» дрожит) накатывает преимущественно днём(2-3 раза).

Зрение сейчас -5 оба глаза, скорее это наследственное. Однако, всегда посещает мысль,почему вегетатика именна эта,как это связано.

Сейчас я на курсе «Практическое ведение клиентов с тревожно- фобическими расстройствами» в качестве слушателя.

В настоящее время мне очень хочется разобраться в причинах и изменить качество моей жизни.

Я в самом начале и уже понемногу «нащупываю» себя, многое почему-то забылось.

Но правильно ли я интерпретирую? Какая мне тр***ется терапия?

12 декабря 14:54 ответить

Кондратьева Ольга

ВЕРА ВИННЕР,спасибо) С наступающим новым годом!!!

5 января 11:29 ответить

Кондратьева Ольга

ВЕРА ВИННЕР,спасибо) С наступающим новым годом!!!

30 декабря 18:10 ответить

Вера Виннер

Кризисный психолог, специалист по тревожно-фобическим расстройствам, РПП

Ольга, я работаю преимущественно в методе ЛОРПт, используя транзактный анализ, КПТ и ряд других направлений и техник. Работая в миксе подходов, мои клиенты всегда в курсе того какой метод мы применяем. Обращайтесь в ТГ @psy_Winner_V или через мой ТГ канал t.me/psy_Winner_V (в шапке прямая ссылка на личный ТГ для вопросов и записи на консультацию) - предложу все возможные форматы работы. И с наступающим Новым годом!)

29 декабря 20:11 ответить

Кондратьева Ольга

ВЕРА ВИННЕР,здравствуйте! Спасибо, что откликнулись, да,действительно, на данный момент я практически докопалась да истины, но мне необходима помощь психолога и терапия. Насчет фарматерапии я не уверена,что на мне нужна. А вы специализируетесь в ЛОРПт?

28 декабря 14:34 ответить

Вера Виннер

Кризисный психолог, специалист по тревожно-фобическим расстройствам, РПП

Ольга, здравствуйте. У Вас достаточно длительное развитие тревожной вегетативной и конверсионной симптоматики. В сообщении заметны подавленные эмоции из-за несправедливости по отношению к Вам некоторых перечисленных ситуаций, недооценки. Есть концентрация на зрении ( и даже конверсии с временной потерей зрения на один глаз) - это может быть метафорой "не хочу видеть что-то, что не принимаю". Необходимо разобраться с диагнозом, фармакологией - на какой было улучшение, на какой - нет. Раз даже посещали суицидальные мысли и было резкое похудение и до сих пор продолжается симптоматика - проблема в вашем контексте жизни и в его восприятии не решена и психотерапия необходима. Я бы работала параллельно с симптоматикой и с личностью - в ЛОРПт, транзактном анализе с элементами КПТ ( оспаривая отдельные мысли, хорошо бы понимать как сформировался такой тип мышления и как он до сих пор поддерживается). Самостоятельно в себе можно разобраться, но не всегда получается помочь себе, так как защитные механизмы, скрывающие истинную проблему бессознательны. Буду рада Вам на своих страничках. Также возможна диагностическая консультация, после которой дам все необходимые рекомендации. Запись в ТГ @psy_Winner_Vera

27 декабря 21:53 ответить

Скляр Юлия

Ольга, пожалуйста!

Обращайтесь

15 декабря 15:12 ответить

Кондратьева Ольга

Скляр Юлия,спасибо, очень понятно объяснили.

15 декабря 14:42 ответить

Кондратьева Ольга

Петрова Елена, добрый день.Благодарю,что откликнулись. Обязательно ознакомлюсь, спасибо.

15 декабря 13:25 ответить

Петрова Елена Юрьевна

Здравствуйте, Ольга! Для знакомства отправляю рабочий тг канал, много бесплатной полезной информацииhttps://t.me/beznevroza_elenaa

15 декабря 03:28 ответить

Скляр Юлия

Кондратьева Ольга, работа с вегетатикой с помощью КПТ как раз будет заключаться в диапазоне реакций на события, ситуации, контекст, изменение поведенческих паттернов, поиск экологичного способа удовлетворения своих потребностей. Получается, если по-простому, то вы свои потребности приносите в жертву ценным для вас отношениям, со значимыми людьми. Это если очень грубо. Причина, по которой вы это делаете - это возможное убеждение, что ваше выживание невозможно без этих ценных отношений, вы боитесь не справиться, и конечно же перспектива быть непринятой, перспектива проявиться расценивается вами как небезопасная, контекст условно безвыходный. Это вот если такими широкими мазками, так сказать. Почему так сложилось - с этим можно разобраться, но только либо в процессе терапии, либо уже после того, как снизите именно эмоциональную составляющую ситуаций, так как симптоматика — это верхушка айсберга, концентрироваться следует не на ней, а на том, что ее вызывает. Самому себя мозгу анализировать сложно, поэтому и есть психотерапия, которая беспристрастно "связывает ниточки" и даёт вам видение со стороны, даёт видение дорожной карты работы, а при самостоятельной работе это видение перекрывается эмоциональной составляющей, и при поиске выхода вы "упираетесь" в саму себя и убеждения.

В любом случае, в консультациях я исхожу из ранжирования запросов клиента. Если вам сначала нужно разобраться с причиной, то хорошо, без проблем, можем попробовать. Способы записи есть в описании канала)

15 декабря 00:42 ответить

Кондратьева Ольга

Скляр Юлия,здравствуйте! Благодарю,что откликнулись. Да,я действительно анализирую причину моей реакции на жизненный контекст. Для меня это - быть собой, быть ответственной, не бояться последствий. Заявлять о себе и о том,что я люблю. В части общения с папой, братом и мужем,коллегами. Я проанализировала каждый случай и пришла именно к этому выводу. Я боюсь сказать им,что я хочу,боясь их обидеть,потерять или быть осужденной,не принятой,не понятой с их стороны. Уточните,пожалуйста, что значит когнитивно-поведенческая терапия в части работы с вегетатикой? С ней тоже можно работать?Или достаточно проработать (кпт) причину и изменить контекст?

14 декабря 16:59 ответить

Скляр Юлия

Добрый день, Ольга!

Я обратила внимание, что в описании анамнеза жизни какие-то номера ПА вы связывали с событиями в жизни, а какие-то нет и просто описывали вегетатику. Значит, вы старались проанализировать все случаи панических атак и связать их с жизненным контекстом. На этом этапе вы уже большая молодец и понимаете, что ваши симптомы связаны с реакцией на жизненный контекст.

Судя по вашему рассказу, сильная вегетативная симптоматика и тревожность, у вас уже со школьной скамьи, и здесь, на мой взгляд, помимо анализа и динамики развития вашей личности, тр***ется основательная когнитивно-поведенческая терапия в части работы с вегетатикой и с расширением диапазона эмоциональных реакций на события в жизни.

Можете ознакомиться с моим профилем и статьями на этой платформе, и при желании и необходимости записаться на онлайн консультацию.

13 декабря 13:20 ответить

Кондратьева Ольга

Петрова Наталья,большое спасибо.

13 декабря 11:12 ответить

Петрова Наталья

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам

Ольга, Вы можете обратиться ко мне за консультацией, а так же посмотреть статьи на моей страничке, так же у Красикова Алексея Юрьевича много бесплатного видеоконтента на Ютубе по поводу панических атак и способов с ними справляться.

13 декабря 11:07 ответить

Кондратьева Ольга

Петрова Наталья, благодарю, что откликнулись. А какие есть упражнения от ПА?

13 декабря 11:03 ответить

Петрова Наталья

Специалист по тревожно-фобическим расстройствам

Здравствуйте, Ольга! От ПА существуют упражнения и в принципе, если один раз от них избавиться, то они не повторяются. ПА - это неправильное восприятие проявления вегетативной активности организма, а вегетативная активность возможна при длительном стрессе, если по мед.показаниям Вы здоровы. И если долго находиться в психоэмоциональном тупике, то в конце концов ресурс нервной системы истощится и возможны ПА. Фарма может только облегчать физические симптомы, но личность она не меняет. На что-то Вы так реагируете в контексте Вашей жизни, что организм уходит в ПА. И очень важно понять, что от ПА и от вегетатики не умирают.

13 декабря 09:46 ответить

Сергей Леонидович

к психиатру обратился первый раз 9 лет назад (эмоцианальная незрелость и тд), все 9 лет был в рабстве у этой семьи. три месяца назад обратился к психиатру, но он занимается гастролями с лекциями и постоянный перенос приемов туда сюда, а последний не был мне озвучен не время ни место встречи, но заплатить пришлось. доверие последнее рухнуло на фиг вообще. и сейчас не уверен что вообще теперь смогу прийти и работать с специалистом, страшно

30 ноября 13:34 ответить

Сергей Леонидович

Дмитрий Васильев, спасибо большое.

30 ноября 14:53 ответить

Дмитрий Васильев

Комплексная и психологическая коррекция тревожно-фобических расстройств

Здравствуйте Сергей.

Жаль что вам пришлось столкнуться с негативным опытом в терапии.

Если нужна будет помощь для коррекции вашего эмоционального состояния в рамках психотерапии, готов помочь Вам разобраться с вашим запросом.

Так же в случае необходимости медикаментозной поддержки вы всегда можете обратиться в ПНД по месту жительства. Как правило там оказывают помощь бесплатно.

30 ноября 14:32 ответить

Диана

Здравствуйте,мне 23 года.С 13 лет испытываю постоянное напряжение в голове .Сейчас дошло до крайности,это напряжение со мной 24/7,даже в спокойном состоянии ,не могу читать книги ,смотреть фильмы из-за этого состояния.Я очень устала от этого состояния ,была психотерапия и прием антидепрессантов.Поставили диагноз прл,благодаря психотерапии начала спокойно реагировать на трудности,управлять своими мыслями и эмоциями ,не депрессировать ,но это напряжение в голове не проходит .С психиатром подбираем антидепрессанты,сменили уже 4 ад.Сейчас пью велаксин дозировка 375 мг 2 месяца ,но нет никаких результатов,Это состояние не дает мне нормально жить,я существую .Делала мрг,ээг результаты в норме.

14 октября 21:18 ответить

Скляр Юлия

Диана, здравствуйте!

1. Возьмите второе мнение психиатра, если А/Д не имеют эффекта. Возможно, вам нужен препарат другого класса. Если помогают таки, то пропустите этот пункт.

2. Могу поработать с вами онлайн. В профиле вся информация обо мне.

Диана, наберитесь терпения и будьте бережны к себе, не тр***йте от себя быстрых результатов. Работа с ПРЛ сложна, но при хорошем контакте со специалистом можно достичь весьма отрадных результатов!

20 ноября 22:44 ответить

Петрова Елена Юрьевна

Здравствуйте,Диана! Работаю в 3-х подходах: ЛОРП, транзактный анализ,КПТ.С ПРЛ на практике использую ДПТ терапию.Мой тг канал для общения ***s://t.me/beznevroza_elenaa

16 октября 02:39 ответить

Петрова Елена Юрьевна

16 октября 02:39 ответить

Вера Виннер

Кризисный психолог, специалист по тревожно-фобическим расстройствам, РПП

Здравствуйте, Диана!

Головная боль напряжения или напряжение в голове - частый спутник ПРЛ, так как эти люди очень чувствительны к внешнему миру, тяжело переживают огромное количество бытовых событий и вегетатика просто не может не давать телесных проявлений. Кроме этого, скорее всего Вы сфокусировались на этом состоянии и возможно оно уже носит форму навязчивой мысли. Я бы разобралась сначала с АД (велаксин больше ориентирован на депрессию, а напряжение в голове больше говорит о тревоге или обсессии) - здесь необходимо знать какие препараты Вы принимали и как на них реагировали. Не назначали ли Вам феварин? В психотерапии - работала бы с причинами тревоги, адаптивностью и обсессиями. Добро пожаловать на мои странички и отвечу на все вопросы в личке (там же запись на консультации - ценовой диапазон большой и зависит от формата работы). Личка в ТГ - @psy_Winner_Vera

15 октября 20:58 ответить

Алексей Доценко

Практикующий психолог и аналитик

Добрый вечер, Диана!

Готов Вас принять.

В Москве в кабинете - 6000.

Онлайн в ZOOM - 5000.

Модальность - транзактный анализ.

14 октября 21:47 ответить