Чувства и эмоции, и в чем же их разница

Как так получилось, что тревога вас обезоруживает и лишает возможности действовать?Эта статья максимально о реальности тревожного человека.Вы собираетесь попробовать новое занятие, появляется страх «а вдруг не получится?» и вы уже не пробуете. У вас появилась идея, вы хотите её реализовать, но поднимается тревога «а вдруг не спр...

Давайте поговорим про ответственность. Мне не очень нравится обвинять людей в том, что они сами творцы своего невроза. От такой формулировки мне, кажется, будет еще больше напряжение. С другой стороны, а кто еще ответственен за то, что происходит с человеком? Высшие силы? Давайте разбираться.Очень многие люди формулируют свою пр...

Тревога на самом деле - это интерпретация нашим мозгом ряда физиологических реакций, основанная на многовековой опыте человечества, требующем борьбы или бегства, но не всегда означающая опасность, - можно научиться переживать эти реакции по-другому.Например, идёте вы по лесу. И видите образ, похожий на змею. Первый имп...