Страх потерять контроль

В Центральной нервной системе нет точки, которая отвечает за контроль. Человек чувствует тревогу , а не потерю контроля. Именно так может проявлять себя тревога и так находит свой выход. 

Для терапии данного страха важно понять, что именно является корнем данной проблемы, что вы не можете так сильно допустить в своей жизни, что переключаетесь на данный симптом. Возможно, вы не допускаете, что можете быть плохой матерью и для этого усиливаете свой контроль над воспитанием ребенка, что в какой-то момент это становится невозможным и вы переключаетесь на симптом.

Контроль может выступать, как единственный рабочий инструмент в жизни человека, когда он направляет свое внимание и таким образом сбрасывает внутреннее напряжение, как бы уводя себя в сторону.

Важный вопрос, который нужно себе задать: 

а что будет, если я отпущу этот контроль…

Тут может открыться огромное поле для исследования. Я буду плохой, обо мне как-то подумают, мной будут недовольны, я умру от загрязнения , это будет означать , что я какая-то не такая и так далее.

Специалист по тревожным расстройствам и развитию эмоционального интеллекта
автор статьи
322
0
511
1347
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Устюжанина Светлана
Панические атаки, страхи, фобии, тревоги, стресс.
Козлова Лилия
Тревога, страхи, фобии: ипохондрия, кардиофобия, панические атаки, агорафобия, ВСД. Проблемы в отношениях, неуверенность в себе, трудности с самооценкой и самореализацией.
Хадарина Анна
Тревожные расстройства, невроз, панические атаки, ВСД, ГТР, кардиофобия, депрессивное расстройство, ипохондрия
Александр Белявский
Панические атаки, ВСД, Расстройства пищевого поведения, Кардиофобия, Ипохондрия, ОКР, Депрессия.
Акбашева Людмила Сергеевна
Тревожные расстройства, ипохондрия, панические атаки, фобии, неврозы, ОКР, СРК, РПП, ПРЛ
Рублёва Татьяна
Тревожные расстройства, ПА, кардиофобия, ипохондрия, ВСД, ОКР
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.