Страх потерять контроль

В Центральной нервной системе нет точки, которая отвечает за контроль. Человек чувствует тревогу , а не потерю контроля. Именно так может проявлять себя тревога и так находит свой выход. 

Для терапии данного страха важно понять, что именно является корнем данной проблемы, что вы не можете так сильно допустить в своей жизни, что переключаетесь на данный симптом. Возможно, вы не допускаете, что можете быть плохой матерью и для этого усиливаете свой контроль над воспитанием ребенка, что в какой-то момент это становится невозможным и вы переключаетесь на симптом.

Контроль может выступать, как единственный рабочий инструмент в жизни человека, когда он направляет свое внимание и таким образом сбрасывает внутреннее напряжение, как бы уводя себя в сторону.

Важный вопрос, который нужно себе задать: 

а что будет, если я отпущу этот контроль…

Тут может открыться огромное поле для исследования. Я буду плохой, обо мне как-то подумают, мной будут недовольны, я умру от загрязнения , это будет означать , что я какая-то не такая и так далее.

Специалист по тревожным расстройствам и развитию эмоционального интеллекта
автор статьи
331
0
525
1451
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Сейчас на сайте
Чернявская Татьяна
• Тревожные расстройства, тревога и симптомы тревоги, страхи, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) , генерализованное тревожное расстройство (ГТР), вегетососудистая дистония (ВСД)
Агафонова Татьяна
Тревожные расстройства: панические атаки, социофобия, агорафобия, навязчивые мысли, состояния, ГТР, тревожно-депрессивное расстройство, ипохондрия.
Громыко Анастасия
ПА, ГТР ОКР, тревога по утрам, ипохондрия, кардиофобия, неврастения, агорафобия и другие фобии, социальная тревожность, проблемы с самооценкой
Аксютенко Алексей Николаевич
Диагностика и терапия: - Генерализованных тревожных расстройств - Панических атак - Навязчивых мыслей и действий (ОКР) - Ипохондрии - Агорафобии - Невротических расстройств - Депрессивных состояний - Расстройств личности
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.