Ты — мне, я — тебе?

Жизнь каждого человека - это длинный путь обучения. Он начинается в тот момент, когда мы впервые оказываемся в этом мире, и продолжается до самого конца. Возможно, главное, чему мы учимся за это время, - двигаться от замкнутости на себе к способности замечать других, быть рядом с ними по-настоящему и при этом не терять себя.

В начале пути мы неизбежно бываем полностью эгоцентричны. Младенец ничего не отдаёт, он только просит, требует, зовёт, и это естественно, т.к. это вопрос его выживания. Но по мере взросления жизнь ставит перед нами другие задачи и показывает реалии шире, чем мама и папа, показывает мир, где правило «мне плохо, я сейчас заору и все прибегут» не работает. Постепенно оказывается важно не только получать заботу, поддержку, внимание, но и самому становиться их источником. Научиться делиться не из расчёта и не ради благодарности, а потому что внутри становится достаточно прочности, тепла и человеческого объёма, опоры.

Конечно, к этому состоянию люди приходят не сразу. Почти все мы учимся через сделки: 

👀я - для тебя, но и ты - для меня

😫я стараюсь - значит, мне обязаны ответить так же

Мы ждём признания, благодарности, ответной любви, справедливости, и когда ожидание не оправдывается, появляется обида, злость, чувство несправедливости. Это укрепляет эго - ту часть нашей психики, которая защищает, борется, требует, настаивает на своём.

Эго нужно. Оно помогает выживать, удерживать границы, не растворяться в мире. Но, оставаясь единственной движущей силой, оно делает жизнь жёсткой, узкой и похожей на младенческую истерику. К счастью, в каждом человеке есть ещё одна часть, не слабая и не ванильная, а наоборот, более глубокая и устойчивая. Можно назвать её внутренним ядром или «мудрым я» - той частью личности, которая умеет быть мудрее импульса. Она отвечает за способность понимать, выбирать, выдерживать чувства, сопереживать, быть в человеческом контакте, а не только в борьбе.

Настоящий внутренний рост начинается в тот момент, когда человек перестаёт жить только через своё эго. Когда появляется возможность 

•не всегда нападать, даже если больно 

•не закрываться, даже если страшно

•не превращать любую ситуацию в поле битвы за правоту и контроль

•всё чаще выбирается не требование, а диалог

•не удерживание, а способность делиться

•не ожидание, а участие

Мы учимся этому не через красивые идеи, а через столкновения, разочарования, утраты, встречи, через одиночество и связь. Так вот хочу пожелать начать год с вопросов: 

как ты собираешься жить? каким человеком хочешь быть рядом с собой, рядом с другими? только защищающим своё эго или тем, кто способен быть больше и шире него?

И, наверное, важнее всего, чтобы ответы на эти вопросы появлялись, пока у нас есть время чувствовать, меняться, расти и выбирать, пока у нас есть жизнь. Чтобы постепенно становиться человеком, рядом с которым можно дышать свободнее - и себе, и другим. 

❤️